ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Mẹo vào bếp

Bí quyết nướng thịt bằng lò vi sóng chín mềm thơm ngon

Ngoài chức năng hâm nóng, rã đông, một số lò vi sóng còn có chức năng nướng nhiều loại thực phẩm như bánh hoặc thịt. Nhưng để thịt thơm ngon, không bị cháy khét thì bạn đừng bỏ qua mà hãy Mẹo vào bếp tìm hiểu cách nướng thịt bằng lò vi sóng sao cho chín mềm nhanh chóng nhé!

1. Lựa chọn nguyên liệu

Để làm món thịt nướng ngon, bạn nên chọn phần thịt ba rọi. Thịt ba rọi có cả nạc và mỡ đan xen nên khi nướng lên, thịt sẽ mềm ẩm chứ không bị quá khô.

Với thịt ba rọi, bạn lưu ý chọn miếng có phần thịt nạc nhiều hơn thịt mỡ, như vậy sẽ không lo bị ngấy khi ăn.

2. Cách ướp thịt để nướng chín mềm

Trước khi ướp thịt, bạn cần sơ chế thịt bằng cách rửa kỹ với nước muối loãng cho hết mùi hôi và bụi bẩn rồi rửa lại bằng nước sạch, thái miếng vừa ăn.

Với kiểu ướp thịt truyền thống, bạn dùng búa dần thịt sơ qua cho nhanh mềm rồi ướp cùng một chút đường, hạt nêm, mật ong, nước mắm, dầu hào, dầu ăn, tiêu xay, hành tỏi băm nhỏ khoảng 2 tiếng cho ngấm đều gia vị.

Với kiểu ướp thịt BBQ, bạn cũng sử dụng các loại gia vị tương tự cách ướp truyền thống nhưng có thêm một chút tương ớt và muối. Sau khi ướp khoảng 1 - 2 tiếng thì xiên thịt vào que rồi mới đem nướng.

3. Bí quyết nướng thịt bằng lò vi sóng

Chế độ nướng

Khi nướng thịt bằng lò vi sóng, bạn sẽ dễ dàng điều chỉnh được mức công suất và nhiệt độ tùy theo khối lượng thịt mà bạn cần nướng để thịt được chín đều.

Đặc biệt, một số mẫu lò vi sóng có nướng được thiết kế sẵn chế độ Grill - đây là lựa chọn hoàn hảo để nướng thịt với khả năng làm chín bằng điện trở nhiệt. Để nướng, bạn chỉ cần vặn tới chế độ Grill và chọn thời gian là xong.

Sắp xếp thịt

Khi bạn cần nướng một số lượng thịt lớn thì không nên xếp chồng nhiều lớp thịt lên nhau vì sẽ khó chín. Thay vào đó, bạn chia thịt ra từng phần nhỏ và nướng thành nhiều lần sẽ ngon hơn.

Nếu thái mỏng thịt, bạn chỉ nên xếp tối đa 3 - 4 lớp thịt trong một lần nướng và nên xếp dàn trải cạnh nhau. Hoặc bạn có thể để thịt nguyên miếng to, sau khi nướng chín mới thái mỏng. Như vậy thịt sẽ không bị khô và mềm ngon hơn.

Thời gian nướng

Tùy vào độ dày của miếng thịt mà thời gian nướng sẽ khác nhau. Thông thường để nướng chín một mặt của miếng thịt dày bằng lò vi sóng cần khoảng 25 - 30 phút. Nếu miếng thịt mỏng thì thời gian nướng sẽ nhanh hơn, chỉ cần khoảng 3 - 5 phút cho một mặt.

Ngoài ra, để thịt được chín đều, không bị cháy khét, bạn nên trở mặt thịt khi đã nướng được nửa thời gian cài đặt. Bạn nướng đến khi thấy các mặt của thịt săn lại, có màu nâu vàng đẹp mắt và lớp bì vàng rộp là món ăn đã hoàn thành.

Xem thêm:

Nắm rõ bí quyết nướng thịt bằng lò vi sóng từ cách chọn thịt, ướp thịt đến quá trình nướng sẽ giúp bạn có ngay món thịt nướng chín mềm, thơm phức.

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày