ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món lẩu

Cách nấu lẩu cá lóc măng chua thanh mát thơm ngon đổi vị bữa cơm nhà

10 phút
30 phút
4 người
Dễ

Lẩu cá lóc nấu măng chua là một món lẩu đậm chất miền quê với hương vị thơm ngon, thanh mát và mùi thơm đặc trưng đầy lôi cuốn. Hôm nay, cùng mình trổ tài vào bếp thực hiện ngay món lẩu này để đổi vị bữa cơm nhà nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
10 phút 30 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cá lóc (khoảng 2kg) 1 con
Măng chua 500 gr
Dừa tươi 2 quả
Cà chua 4 quả
Thơm (dứa) 1/2 quả
Hành lá 5 nhánh
Ngò rí 3 nhánh
Rau ngổ (ngò ôm) 5 nhánh
Sả 3 nhánh
Hành tím 2 củ
Tỏi 3 nhánh
Ớt 3 quả
Sa tế 1 muỗng canh
Rau ăn kèm (Bạc hà/ rau nhút/ giá/ rau muống bào/ hoa chuối bào) 1 ít
Nước mắm 2 muỗng canh
Dầu ăn 1 muỗng canh
Đường phèn 4 muỗng canh
Gia vị thông dụng (Muối/ bột ngọt/ hạt nêm) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế cá lóc

Để tiết kiệm thời gian khi mua bạn có thể nhờ người bán làm sạch cá lóc, khi mua về chỉ cần rửa sạch với nước.

Sau đó để khử mùi tanh của cá, bạn rắc vào một ít muối vào ngâm cá trong khoảng 5 phút. Tiếp đến, rửa cá sạch lại với nước, để ráo.

Xem chi tiết: 7 mẹo giúp khử mùi tanh của cá dễ dàng và hiệu quả.

Mẹo: Mẹo khử mùi tanh của cá lócCách 1:Dùng nước cốt chanh hoặc giấm cùng với 1 chén nhỏ nước ấm rồi ngâm cá từ 3 - 5 phút.Cách 2:Lấy tro bếp cho vào lòng bàn tay rồi phủ lên toàn bộ phần thân cá, dùng tay tuốt bỏ phần tro sau đó rửa lại bằng nước sạch là được.Cách 3:Cho cá vào ngâm trong nước vo gạo có pha một ít muối từ 15 - 20 phút, Rửa lại bằng nước sạch.Cách 4:Ướp cá đã sơ chế với 2 muỗng canh rượu trắng từ 2 - 5 phút. Sau đó rửa lại với nước sạch là được.Xem chi tiết:7 mẹo giúp khử mùi tanh của cá dễ dàng và hiệu quả.

Bước 1 Sơ chế cá lóc Lẩu cá lóc nấu măng chua

Bước 1 Sơ chế cá lóc Lẩu cá lóc nấu măng chua

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Tỏi, hành tím bạn lột bỏ vỏ, rửa sạch, dùng dao đập dập rồi băm nhuyễn. Ớt thì lặt bỏ cuống, rửa sạch rồi cắt nhỏ.

Sả bạn rửa sạch rồi đập dập và cắt khúc khoảng 2 lóng tay. Dừa tươi bạn chặt lấy nước dừa.

Cà chua bạn rửa sạch rồi cắt múi cau. Thơm bạn gọt bỏ vỏ và mắt thơm, sau đó rửa sạch và cắt miếng vừa ăn.

Bạc hà bạn tước bỏ lớp vỏ mỏng bên ngoài, rửa sạch rồi cắt lát chéo. Măng chua bạn rửa sạch với nước rồi vắt ráo nước.

Các loại rau ăn kèm và hành lá, ngò rí, ngổ bạn nhặt lá úa, rửa sạch sau đó ngâm với nước muối trong 5 phút rồi vớt ra để ráo và cắt khúc vừa ăn.

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Lẩu cá lóc nấu măng chua

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Lẩu cá lóc nấu măng chua

Bước 3: Xào nguyên liệu

Bạn cho nồi lên bếp mở lửa vừa, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào đợi nóng, khi dầu nóng bạn cho hành, tỏi, sả vào phi đến khi có mùi thơm.

Khi hành tỏi, sả đã thơm, bạn cho cà chua và thơm vào xào khoảng 2 phút, tiếp đó bạn cho măng chua vào xào thêm 3 phút.

Nêm gia vị với 1 muỗng canh ớt sa tế, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh muối, 1 muỗng canh bột ngọt, 4 muỗng canh đường phèn, ớt cắt lát, bạn đảo đều cho tan gia vị.

Bước 3 Xào nguyên liệu Lẩu cá lóc nấu măng chua

Bước 3 Xào nguyên liệu Lẩu cá lóc nấu măng chua

Bước 3 Xào nguyên liệu Lẩu cá lóc nấu măng chua

Bước 3 Xào nguyên liệu Lẩu cá lóc nấu măng chua

Bước 4: Nấu lẩu

Tiếp đó bạn cho nước dừa vào nồi măng chua, nếu ít thì có thể thêm nước lọc sao cho nước cao hơn măng chua khoảng 2 lóng tay, chỉnh lửa lớn nấu sôi nước lẩu.

Sau khi nước đã sôi, bạn cho phần cá lóc vào nấu khoảng 5 phút cho chín. Nêm nếm lại gia vị cho hợp khẩu vị gia đình và cho hành lá, ngò rí, ngổ vào là hoàn thành rồi nè!

Bước 4 Nấu lẩu Lẩu cá lóc nấu măng chua

Bước 4 Nấu lẩu Lẩu cá lóc nấu măng chua

Bước 5: Thành phẩm

Khi thưởng thức món lẩu cá lóc nấu măng chua thì bạn lần lượt cho các loại rau ăn kèm đã rửa sạch vào là bạn đã có một nồi lẩu thơm ngon, hấp dẫn rồi đấy.

Nước lẩu thanh mát ăn với bún rất ngon, với hương vị chua chua, cay cay, thịt cá săn ngọt, rau ăn kèm tươi giòn, bạn có thể chấm kèm chén nước mắm cay để tăng hương vị món ăn nha!

Bước 5 Thành phẩm Lẩu cá lóc nấu măng chua

Bước 5 Thành phẩm Lẩu cá lóc nấu măng chua

Xem thêm:

Hy vọng bài viết đem đến cho bạn món lẩu cá lóc nấu măng chua thanh mát, thơm ngon. mình chúc bạn thực hiện thành công nhé!

https://www.youtube.com/watch?v=fNurDPBvg38

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày