Lá lốt là lá gì, bao nhiêu 1kg? Lá lốt có tác dụng gì?

Lá lốt bên cạnh được biết đến là nguyên liệu, rau ăn kèm của một số món ngon, thì nó còn có rất nhiều những tác dụng tốt cho sức khỏe. Để biết cụ thể hơn về các tác dụng của lá lốt, hãy cùng tìm hiểu với chuyên mục Mẹo vào bếp của mình qua bài viết dưới đây!

1. Lá lốt là lá gì?

Lá lốt là loại cây dây leo, có tên khoa học là Piper sarmentosum, thuộc họ Hồ tiêu. Ở miền Nam, chúng còn được gọi với tên là "lá lốp".

Lá lốt tự mọc trong tự nhiên cũng khá nhiều hoặc được trồng dễ dàng bằng cách giâm cành ở những nơi ẩm ướt, những khu vực xung quanh hồ nước, nguồn đất ẩm,...

Lá lốt có vị nồng nhẹ, thơm đặc trưng, kèm theo đó sẽ có vị cay nhẹ, chúng có tính ấm rất phù hợp để chống hàn. Lá lốt có thể dùng ăn sống như rau thơm hoặc chế biến thành các món ăn gia đình, tiêu biểu là món bò nướng lá lốt.

Xem thêm:

• Gợi ý 10 món ăn ngon từ lá lốt cho bạn trổ tài chiêu đãi cả nhà

2. Lá lốt có tác dụng gì?

Giúp thuyên giảm bệnh viêm xoang

Lá lốt có thể giúp bệnh viêm xoang của bạn thuyên giảm bằng cách xông hơi với nước lá lốt. Bạn cần chuẩn bị một nắm lá lốt tươi (15 - 20 lá), rửa sạch rồi ngâm nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút.

Sau đó cho lá lốt vào nồi đun khoảng 10 phút đợi sôi, đậy nắp để tinh dầu trong lá lốt không bị bốc hơi đi. Khi nước đã sôi, tắt bếp và bắc nồi xuống, dùng chăn phủ kín người và nồi lá lốt, lúc này mở nắp nồi để xông hơi.

Tập trung hít thở sâu, chậm rãi để hơi lá lốt đi sâu vào trong các hốc xoang, làm loãng dịch mủ để thông thoáng và sạch các xoang mũi, giảm các triệu chứng nghẹt mũi, khó thở.

Bạn cần phải kiên trì sử dụng đều đặn thì mới có hiệu quả và khỏi bệnh nhanh chóng nhé!

Lá lốt chữa bệnh đau nhức

Trong Đông Y sử dụng lá lốt có thể giảm đau nhức xương khớp, lưu thông khí huyết, giãn nở các mạch máu trong cơ thể, từ đó giúp lưu thông máu tốt hơn, giảm các cảm giác đau nhức xương khớp, cơ.

Bạn chọn từ 5 - 10 cây lá lốt già, có đủ thân, lá và rễ. Sau đó rửa với nước sạch để loại bỏ bụi bẩn và để ráo nước rồi cho vào nồi đun sôi khoảng 10 phút.

Cho ra thau, pha với nước để đủ ấm và ngâm chân vào từ lúc ấm đến nguội hẳn. Thực hiện liên tục khoảng 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Trị mồ hôi trộm bằng lá lốt

Nấu nước lá lốt uống

Đây là cách chữa trị không gây khó khăn mà hết sức đơn giản. Bạn chỉ cần nấu sôi 100gr lá lốt với 1 lít nước lọc trong 5 phút rồi để nguội và sử dụng uống mỗi ngày thay nước lọc.

Bạn hãy bắt tay vào thực hiện ngay và nhớ kiên trì sử dụng nhé!

Nấu cháo lá lốt

Bạn thực hiện nấu cháo trắng hoặc cháo thịt băm cùng với 5 - 10 lá lá lốt non xay nhuyễn và ăn xen kẽ các ngày trong tuần sẽ cho hiệu quả rất tốt. Món cháo này vừa ngon vừa dinh dưỡng, lại tốt cho hệ tiêu hóa, cùng vào bếp thực hiện ngay nhé!

3. Lá lốt bao nhiêu 1kg, mua ở đâu?

Hiện nay, lá lốt được bán với giá dao động từ 80.000đ - 100.000 đồng/ kg. Bạn có thể chọn mua lá lốt tại các chợ, các cửa hàng nông sản hoặc trang thương mại điện tử nhé!

Ngoài ra, bạn có thể mua cây giống lá lốt để về trồng trong vườn nhà với giá khoảng 10.000 - 15.000 đồng/ cây giống.

Xem thêm:

• Me là gì? Những tác dụng tuyệt vời của me đối với sức khỏe
• Tinh dầu tỏi là gì? Tác dụng của tinh dầu tỏi bạn nên biết
• Thành phần dinh dưỡng của bắp (ngô) và tác dụng của bắp đối với sức khỏe

Bài viết trên đã cung cấp thông tin cơ bản về lá lốt là lá gì, lá lốt có tác dụng gì với sức khỏe của con người. Chúc các bạn vui khỏe nhé!

*Tổng hợp và tham khảo thông tin từ Wikipedia, Sức khoẻ & đời sống.