ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món tráng miệng

Cách làm bánh khoai lang yến mạch bằng nồi chiên không dầu giảm cân

1 giờ
3 - 4 người
Dễ

Món bánh khoai lang yến mạch lạ miệng với vị thơm béo, xốp ngon thật hấp dẫn lại kết hợp với yến mạch có tác dụng tốt cho sức khỏe. Hãy để chuyên mục Vào bếp của mình bật mí cho bạn cách làm bánh thật đơn giản này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
- 1 giờ Dễ

Nguyên liệu (Cho 3 - 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Khoai lang 500 gr
Bột yến mạch 50 gr
Sữa đặc 2 muỗng cà phê
Trứng gà 1 quả
Hạt lanh 100 gr
Sữa tươi không đường 20 ml

Cách chế biến

Bước 1: Hấp và nghiền khoai

Khoai lang gọt bỏ vỏ, rửa sạch, cắt khúc mỏng như hình. Ngâm khoai lang trong nước muối pha loãng khoảng 15 phút cho ra bớt nhựa, sau đó rửa sạch lại với nước lạnh.

Chuẩn bị nồi nước sôi, cho khoai lang vào hấp khoảng 10 - 15 phút cho chín mềm hoàn toàn.

Sau đó, đem khoai ra nghiền nhuyễn.

Bước 1 Hấp và nghiền khoai Bánh khoai lang yến mạch bằng nồi chiên không dầu

Bước 1 Hấp và nghiền khoai Bánh khoai lang yến mạch bằng nồi chiên không dầu

Bước 2: Trộn bột bánh

Cho vào tô khoai lang nghiền 2 muỗng cà phê sữa đặc, 50 gr bột yến mạch, 1/4 cup hạt lanh, 1 quả trứng gà, trộn đều hỗn hợp bột bánh.

Nếu bột khô, bạn có thể cho thêm một ít sữa tươi không đường.

Bước 2 Trộn bột bánh Bánh khoai lang yến mạch bằng nồi chiên không dầu

Bước 2 Trộn bột bánh Bánh khoai lang yến mạch bằng nồi chiên không dầu

Bước 3: Nướng bánh bằng nồi chiên không dầu

Nặn bánh thành những viên tròn nặng khoảng 40 - 50gr.

Cho bánh vào nồi chiên không dầu, ấn dẹt bánh ra và rán không cần dầu khoảng 2 - 3 phút rồi trở mặt bánh cho chín đều là được.

Bước 3 Nướng bánh bằng nồi chiên không dầu Bánh khoai lang yến mạch bằng nồi chiên không dầu

Bước 3 Nướng bánh bằng nồi chiên không dầu Bánh khoai lang yến mạch bằng nồi chiên không dầu

Bước 3 Nướng bánh bằng nồi chiên không dầu Bánh khoai lang yến mạch bằng nồi chiên không dầu

Bước 4: Thành phẩm

Bánh khoai lang yến mạch bằng nồi chiên không dầu thơm ngon với vị ngọt nhẹ tự nhiên của khoai, bánh mềm ngon lại tốt cho sức khỏe. Cùng thưởng thức ngay nhé!

Bước 4 Thành phẩm Bánh khoai lang yến mạch bằng nồi chiên không dầu

Bước 4 Thành phẩm Bánh khoai lang yến mạch bằng nồi chiên không dầu

Mẹo bảo quản bánh

Bạn có thể bảo quản bánh trong ngăn mát tủ lạnh và dùng dần từ 2 - 3 ngày, tuy nhiên dùng hết càng sớm thì bánh sẽ càng giữ được độ ngon nha!

Xem thêm:

Chúc bạn thực hiện thành công món bánh khoai lang yến mạch thơm ngon, siêu đơn giản này nhé!

*Nguồn tham khảo công thức và hình ảnh từ kênh Youtube Vy Florida

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày