ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món chay

Cách làm khổ qua cà ớt kho chay lạ miệng ngon ngất ngây

45 phút
2 người
Dễ

Vào những ngày chay, thì món khổ qua cà ớt là một món không thể bỏ qua, với sự đậm đà và đầy dinh dưỡng từ các loại rau củ. Cùng mình vào bếp thực hiện ngay món chay này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
- 45 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 2 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cà tím 250 gr
Khổ qua 300 gr
Ớt sừng không cay 100 gr
Đậu hũ 300 gr
Nấm mèo (băm nhỏ) 50 gr
Bột năng 20 gr

Cách chế biến

Bước 1: Trộn nhân đậu hũ

Trộn đậu hũ cùng nấm mèo băm với nhau, sau đó nêm vào 1 muỗng canh hạt nêm chay, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1 muỗng cà phê tiêu và 20gr bột năng. Sau đó dùng tay trộn đều hỗn hợp và bóp cho đậu hũ nát ra.

Bước 1 Trộn nhân đậu hũ Khổ qua cà ớt chay

Bước 2: Sơ chế các loại rau củ

Khổ qua rửa sạch, sau đó cắt xéo làm 3 phần, dùng muỗng lấy hạt trong ruột khổ qua.

Ớt sừng cắt đôi, sau đó bỏ bớt phần hạt ớt trong.

Cà tím cắt xéo góc, dùng muỗng loại bỏ ruột cà.

Bước 2 Sơ chế các loại rau củ Khổ qua cà ớt chay

Bước 2 Sơ chế các loại rau củ Khổ qua cà ớt chay

Bước 2 Sơ chế các loại rau củ Khổ qua cà ớt chay

Bước 3: Nhồi nhân

Lấy một lượng nhân phù hợp, dùng tay nhồi nhân vào khổ qua, cà tím, ớt sừng.

Bước 3 Nhồi nhân Khổ qua cà ớt chay

Bước 3 Nhồi nhân Khổ qua cà ớt chay

Bước 3 Nhồi nhân Khổ qua cà ớt chay

Bước 4: Chiên khổ qua cà ớt

Cho dầu ngập khoảng 1 đốt tay trong chảo, cho các món khổ qua, cà, ớt đã được nhồi nhân vào chiên đến khi mặt đậu hũ vàng đều.

Mẹo: Mách nhỏ:cà tím và ớt sừng là 2 nguyên liệu nhanh chín nhất, cho nên hãy vớt ra sớm hơn so với khổ qua nhé

Bước 4 Chiên khổ qua cà ớt Khổ qua cà ớt chay

Bước 4 Chiên khổ qua cà ớt Khổ qua cà ớt chay

Bước 5: Kho khổ qua cà ớt

Cho 1 muỗng canh nước mắm chay, 1 muỗng canh canh nước tương, 1/2 muỗng canh dầu hào chay, 1/2 muỗng canh hạt nêm chay, 1 muỗng canh đường, 250ml nước vào chảo, khuấy đều và nấu đến khi nước kho sôi lên.

Cho khổ qua vào kho trước trong 5 phút với lửa trung bình.

Lần lượt tiếp tục cho cà tím và ớt vào, kho thêm 3 phút nữa thì tắt bếp. Đem món trình bày ra dĩa và chan nước kho lên. Rắc thêm xíu tiêu và trình bày với vài cọng ngò rí.

Bước 5 Kho khổ qua cà ớt Khổ qua cà ớt chay

Bước 6: Thành phẩm

Món khổ qua cà ớt kho chay vô cùng đậm đà và đầy dinh dưỡng từ rau củ, nhất định sẽ rất thích hợp vào những ngày chay đấy!

Bước 6 Thành phẩm Khổ qua cà ớt chay

Bước 6 Thành phẩm Khổ qua cà ớt chay

Xem thêm:

Vừa rồi là cách làm khổ qua cà ớt chay vô cùng đơn giản, đậm đà thơm ngon, hãy thử làm ngay sau khi đọc bài viết này để chiêu đãi gia đình nhé, chúc các bạn thành công!

*Tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube Ghiền nấu ăn

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày