ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món cuốn - trộn

Cách làm thịt heo cuốn đậu bắp sốt mật ong mềm thơm, đậm đà cực ngon

30 phút
2 người
Dễ

Món thịt heo cuộn đậu bắp sốt mật ong đậm đà, hấp dẫn, thơm ngon khó cưỡng là một lựa chọn tuyệt vời cho những bữa cơm gia dình thêm phần thú vị. Hãy cùng vào bếp thực hiện món chiên này ngay thôi, đảm bảo ăn là ghiền!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
- 30 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 2 người)

Nguyên liệu Định lượng
Thịt ba chỉ heo 5 miếng
Đậu bắp 5 trái
Muối tiêu 10 gram
Giấm táo 1 thìa canh
Nước tương 1 thìa canh
Mật ong 1 thìa canh
Tinh bột khoai tây 30 gram
Dầu ăn 1 thìa canh

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Đậu bắp mua về, mang đi cắt cuống rồi đem ngâm trong nước muối loãng, sau đó xả sạch lại bằng nước

Thịt ba chỉ lát mua về bạn ngâm với nước muối khoảng 10 phút, dùng tay chà xát khắp miếng thịt để loại bỏ hết phần máu, chất bẩn, giúp thịt khử bớt mùi hôi.

Rửa lại với nước sạch, để ráo. Rắc 1 gr muối tiêu lên đều 2 mặt thịt, ướp trong vòng 10 phút.

Mách nhỏ: Nếu không tìm mua được thịt ba chỉ lát, bạn có thể mua thịt nguyên miếng về sơ chế, sau đó cắt thịt thành từng miếng mỏng và to bản theo chiều dọc. Số miếng thịt tương ứng với số lượng đậu bắp mà bạn định cuốn.

Mẹo: Mách nhỏ: Nếu không tìm mua được thịt ba chỉ lát, bạn có thể mua thịt nguyên miếng về sơ chế, sau đó cắt thịt thành từng miếng mỏng và to bản theo chiều dọc. Số miếng thịt tương ứng với số lượng đậu bắp mà bạn định cuốn.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Thịt heo cuốn đậu bắp sốt mật ong

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Thịt heo cuốn đậu bắp sốt mật ong

Bước 2: Cuốn thịt heo

Trải miếng thịt mỏng ra thớt, cho đậu bắp vào. Cuốn thịt chắc tay. Cứ lần lượt cuộn thịt cho đến khi hết phần nguyên liệu mà bạn có.

Bước 2 Cuốn thịt heo Thịt heo cuốn đậu bắp sốt mật ong

Bước 2 Cuốn thịt heo Thịt heo cuốn đậu bắp sốt mật ong

Bước 2 Cuốn thịt heo Thịt heo cuốn đậu bắp sốt mật ong

Bước 3: Nhúng bột và áp chảo thịt heo

Sau khi đã cuốn thịt xong, áo đều 30 gr bột khoai tây lên trên mặt thịt.

Bắc chảo lên bếp, cho 1 thìa canh dầu ăn vào. Cho phần thịt cuộn vào chiên ở mức lửa trung bình để thịt không bị cháy.

Lưu ý: để phần mép gấp của thịt để xuống dưới để cuốn thịt không bị bung.

Áp chảo thịt cho đến khi thịt ngả màu vàng đẹp thì vớt ra dĩa, để ráo dầu.

Mẹo: Lưu ý:để phần mép gấp của thịt để xuống dưới để cuốn thịt không bị bung.

Bước 3 Nhúng bột và áp chảo thịt heo Thịt heo cuốn đậu bắp sốt mật ong

Bước 3 Nhúng bột và áp chảo thịt heo Thịt heo cuốn đậu bắp sốt mật ong

Bước 3 Nhúng bột và áp chảo thịt heo Thịt heo cuốn đậu bắp sốt mật ong

Bước 3 Nhúng bột và áp chảo thịt heo Thịt heo cuốn đậu bắp sốt mật ong

Bước 4: Làm sốt và hoàn thành

Để làm sốt, bạn cho vào chén 1 thìa canh giấm táo, 1 thìa canh nước tương, 1 thìa canh mật ong. Trôn đều

Đổ phần sốt đã chuẩn bị ra chảo rồi đun nóng trở lại. Chờ đến khi sốt vừa sôi, các bạn cho phần đậu bắp cuốn thịt vào hạ nhỏ lửa, dùng đũa lăn đều để cuốn đậu bắp sốt thấm đều hơn. Đun chừng khoảng 1 phút, đảo đều liên tục rồi tắt lửa.

Bước 4 Làm sốt và hoàn thành Thịt heo cuốn đậu bắp sốt mật ong

Bước 5: Thành phẩm

Món thịt ba chỉ cuộn đậu bắp có vị đậm đà của nước sốt, vị thơm của thịt và vị giòn ngọt của đậu bắp. Đây là một món ăn thú vị dành cho bạn trổ tài nấu nướng cùng với bạn bè và người thân. Cùng thử ngay nhé!

Bước 5 Thành phẩm Thịt heo cuốn đậu bắp sốt mật ong

Bước 5 Thành phẩm Thịt heo cuốn đậu bắp sốt mật ong

Xem thêm:

Hi vọng công thức trên sẽ giúp cho bạn có một bữa ăn thịnh soạn và lạ miệng để chiêu đãi với gia định, ghi điểm trong mắt bạn bè hoặc người yêu. Chúc bạn thành công nhé!

*Tham khảo hình ảnh và công thức tại kênh YouTube TasteShare

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày