ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món canh

Cách nấu canh bông bí nấu tôm thanh mát, cực ngon tại nhà

15 phút
30 phút
4 người
Dễ

Canh bông bí nấu tôm với hương vị thanh ngọt, thơm ngon đầy bổ dưỡng hứa hẹn sẽ là lựa chọn tuyệt vời mang đến cho bữa ăn của gia đình bạn thêm nhiều tiếng cười và niềm vui. Cùng mình "xắn tay" vào bếp và thực hiện ngay món canh đơn giản nhưng cực hấp dẫn này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 30 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Tôm sú 500 gr
Bông bí 500 gr
Hành lá 1 ít
Nước mắm 1/2 muỗng cà phê
Dầu ăn 1 muỗng canh
Gia vị thường dùng (Đường/ muối/ bột ngọt/ tiêu xay) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Tôm mua về bạn bỏ đầu, lột bỏ vỏ và rút chỉ trên lưng rồi mang đi rửa sạch vài lần với nước, để ráo.

Cách bóc vỏ và lấy chỉ tôm sạch, nhanh chóng

Cho tôm vào tô và ướp với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê nước mắm, 1 ít tiêu xay, ít hành lá sắc nhuyễn, trộn đều và để khoảng 15 - 20 phút cho tôm thấm gia vị.

Bông bí các bạn nhặt sạch lá đài, sau đó dùng kéo cắt bỏ phần nhụy hoa và những phần cuống già, chỉ chừa lại phần cuống khoảng 5 - 6cm, tước vỏ ngoài rồi ngắt thành các khúc vừa ăn.

Mang bông bí đi ngâm với nước muối pha loãng tầm 15 phút rồi rửa lại cho sạch và để ráo.

Hành lá cắt bỏ rễ, mang đi rửa sạch với nước, để ráo. Phần lá và đầu hành mang cắt nhỏ, để riêng.

Mẹo: Cách bóc vỏ và lấy chỉ tôm sạch, nhanh chóngĐầu tiên bạn dùng tay bẻ đi phần đầu tôm.Tiếp theo, dùng tay lột vỏ tôm ở phần bụng trước rồi đến xung quanh phần thân. Còn phần vỏ ở phía đuôi, bạn dùng tay nắm chặt đuôi tôm và rút nó về phía sau.Để lấy chỉ tôm, bạn dùng dao rạch một đường dọc theo sống lưng của tôm để lộ ra chỉ lưng rồi dùng dao hoặc tăm tre nhọn móc chỉ tôm. Ở bước này bạn nên cẩn thận để chỉ tôm không bị đứt.

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Canh bông bí nấu tôm

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Canh bông bí nấu tôm

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Canh bông bí nấu tôm

Bước 2: Nấu canh bông bí với tôm

Bắc nồi lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào đun nóng, sau đó cho phần đầu hành vào phi thơm.

Khi hành đã dậy mùi, các bạn trút phần tôm đã ướp gia vị vào đảo đều khoảng 3 - 5 phút cho thịt tôm săn lại.

Kế đến cho vào nồi 700ml nước lọc, mở lửa lớn và đun cho sôi.

Khi nước sôi khoảng 5 phút cho bông bí vào, sau đó nhanh tay thêm vào 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê đường rồi khuấy đều.

Đợi cho nước sôi lại thêm 5 phút nữa nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp và cho hành lá cùng 1 ít tiêu xay vào là hoàn thành.

Bước 2 Nấu canh bông bí với tôm Canh bông bí nấu tôm

Bước 2 Nấu canh bông bí với tôm Canh bông bí nấu tôm

Bước 2 Nấu canh bông bí với tôm Canh bông bí nấu tôm

Bước 2 Nấu canh bông bí với tôm Canh bông bí nấu tôm

Bước 3: Thành phẩm

Canh bông bí nấu tôm sau khi hoàn thành có màu sắc cực bắt mắt, mời gọi thực khách.

Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị thanh ngọt, tươi mát của nước dùng, bông bí được nấu vừa chín tới vẫn giữ nguyên được độ giòn tới không quá mềm, tôm chắc ngọt thịt.

Món này dùng kèm cơm trắng cùng với 1 chén nước mắm ớt cay cay nữa thì còn gì bằng!

Bước 3 Thành phẩm Canh bông bí nấu tôm

Bước 3 Thành phẩm Canh bông bí nấu tôm

Xem thêm:

Chỉ với vài bước thực hiện đơn giản, nhanh gọn là bạn đã hoàn thành được món canh bông bí nấu tôm vô cùng thơm ngon, hấp dẫn và đầy dinh dưỡng để đãi cả nhà rồi đấy! Chúc bạn thành công.

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày