ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món canh

Cách nấu canh chua trái giác với lươn bằng nồi inox đơn giản mà bắt cơm

30 phút
30 phút
2 người
Dễ

Canh chua trái giác có vị thanh mát tự nhiên, cộng thêm độ ngọt và bổ dưỡng của lươn tạo nên món canh ngon khó cưỡng. Vào bếp thực hiện ngay món canh này chỉ với chiếc nồi inox đơn giản.

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
30 phút 30 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 2 người)

Nguyên liệu Định lượng
Trái giác 50 gr
Lươn 1 con
Giá sống 50 gr
Bông so đũa 50 gr
Ngò gai 1 ít
Nước mắm 1 ít
Cà chua 2 trái

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế lươn

Lươn mua về làm sạch nhớt và mùi tanh.

Cắt thành nhiều khúc nhỏ vừa ăn khoảng 5cm.

Mẹo: Cách rửa lươn sạch nhớt và khử tanh:Xoa muối hạt hoặc giấm lên lươn, chà xát mạnh để loại bỏ nhớt, rồi rửa lại bằng nước sạch.Đổ nước nóng (khoảng 70–80°C) lên lươn, chà sạch nhớt, rồi rửa lại với nước.Xoa đều bột mì/tro lên mình lươn, chà xát để hút nhớt, sau đó rửa sạch.Ngâm lươn trong nước muối pha loãng hoặc thoa rượu trắng, rửa lại sạch trước khi chế biến.

Bước 1 Sơ chế lươn Canh chua trái giác

Bước 2: Nấu trái giác lấy nước

Rửa trái giác với nước cho sạch bụi bẩn.

Cho vào nồi khoảng 2 lít nước, cho trái giác vào nấu.

Khi nước sôi, trái giác làm nước có màu tím.

Lọc lấy phần nước và xác trái giác đi bằng rây lọc.

Bước 2 Nấu trái giác lấy nước Canh chua trái giác

Bước 2 Nấu trái giác lấy nước Canh chua trái giác

Bước 3: Nấu canh chua trái giác

Đổ nước trái giác lại vào trong nồi inox.

Chờ nước sôi thì cho lươn vào.

Tiếp tục cho cà chua bổ múi cau, giá, bông so đũa vào.

Nêm nếm vừa ăn, đặc biệt đừng quên nêm 1 ít nước mắm để canh thơm và đậm vị.

Cuối cùng cho ngò gai cắt nhuyễn vào và tắt bếp.

Bước 3 Nấu canh chua trái giác Canh chua trái giác

Bước 3 Nấu canh chua trái giác Canh chua trái giác

Bước 3 Nấu canh chua trái giác Canh chua trái giác

Bước 3 Nấu canh chua trái giác Canh chua trái giác

Xem thêm:

Canh chua trái giác là món ăn dễ nấu. Bạn có thể thay thế lươn thành cá lóc hay cá rô đồng đều rất ngon. Chúc bạn thành công!

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày