Cháo gà ác đậu xanh là món từ gà thơm ngon lại chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết mà các bà mẹ không thể bỏ qua khi bé đang trong thời gian phát triển. Cùng mình vào bếp học ngay cách chế biến món cháo bổ dưỡng cho người già, trẻ nhỏ này nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 30 phút | 50 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 3 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Gà ác | 2 con |
| Gạo tẻ | 100 gr |
| Gạo nếp | 50 gr |
| Đậu xanh | 50 gr |
| Hành lá | 3 nhánh |
| Hành tím | 3 củ |
| Gừng | 1/2 củ |
| Giá đỗ | 1 ít |
| Nước cốt chanh | 1 ít |
| Dầu ăn | 2 muỗng canh |
| Gia vị thông dụng (đường/ muối/ hạt nêm/ bột ngọt) | 1 ít |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế và ướp gà ác
Gà ác mua về các bạn trụng sơ qua nước sôi khoảng 1 - 2 phút, nhổ sạch phần lông còn sót lại sau đó cắt sạch phần móng chân và tuyến dầu ở đuôi gà đi, dùng dao mổ bụng gà loại bỏ phần nội tạng không ăn, để riêng phần lòng, mề.
Mang gà đi bóp với muối và 1 ít nước cốt chanh sau đó rửa lại thật sạch với nước, để ráo.
Cách khử mùi hôi thịt gà hiệu quả
Xem chi tiết: Mẹo khử mùi hôi của gà vịt khi nấu ăn đơn giản nhất
Gà ác sau khi đã sơ chế sạch các bạn dùng kéo cắt gà thành các miếng vừa ăn.
Cho gà vào tô và ướp với 1/4 muỗng cà phê muối, 1/3 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/3 lượng gừng cắt sợi. Đảo đều và để cho gà thấm gia vị khoảng 20 - 30 phút.
Mẹo: Cách khử mùi hôi thịt gà hiệu quảĐầu tiên, bạn cần cắt bỏ sạch phần tuyến dầu ở đuôi gà và nhỏ sạch phần lông còn sót lại để khi ăn không bị hôi.Để khử mùi hôi của gà ác hiệu quả, dùng hỗn hợp gồm rượu với giấm để rửa gà rồi ngâm thêm khoảng 5 - 10 phút, rửa thật sạch với nước.Hoặc bạn cũng có thể đập dập một củ gừng rồi bỏ vào rượu, ngâm gà ác vào khoảng 10 phút rồi vớt ra rửa với nước.Xem chi tiết:Mẹo khử mùi hôi của gà vịt khi nấu ăn đơn giản nhất
Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác
Để loại sạch bụi bẩn, phần gạo nếp và gạo tẻ các bạn mang đi vo sơ vài lần với nước.
Cho gạo nếp và gạo tẻ vào nồi, thêm tiếp 1 muỗng canh dầu ăn vào rồi trộn đều, để cho gạo thấm dầu khoảng 15 - 20 phút.
Đậu xanh đãi sạch với nước, loại bỏ phần hạt bị hỏng, mốc. Tiếp theo, ngâm với nước trong khoảng 30 phút - 1 tiếng.
Hành tím bóc vỏ, cắt lát. Gừng gọt vỏ, cắt sợi. Hành lá rửa sạch, phần đầu hành các bạn cắt khúc, phần lá hành mang đi cắt nhỏ.
Giá đỗ mua về các bạn nhặt bỏ các cọng bị dập nát, sau đó mang rửa vài lần với nước, để ráo.
Bước 3: Xào gà ác
Bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào đun nóng sau đó cho toàn bộ phần hành tím vào phi thơm.
Khi hành đã dậy mùi, các bạn cho gà ác vào và đảo đều tay ở lửa vừa cho thịt gà chín săn lại.
Bước 4: Nấu cháo gà ác đậu xanh
Sau khi gạo đã thấm dầu, các bạn cho thêm phần đậu xanh vào rồi đặt nồi lên bếp.
Cho tiếp 1.5 - 2 lít nước vào, đậy nắp và nấu ở lửa vừa cho đến khi nước trong nồi sôi.
Khi nước sôi, các bạn hạ nhỏ lửa và tiến hành hầm cho đậu xanh và hạt gạo nở mềm.
Kế đến, các bạn trút hết phần gà ác vừa xào vào nồi. Thêm tiếp vào nồi 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối rồi khuấy đều.
Đun cháo thêm khoảng 10 phút ở lửa nhỏ cho phần gà ác chín hoàn toàn.
Cuối cùng, cho phần gừng cắt sợi, đầu hành lá cắt khúc và hành lá cắt nhỏ vào nồi, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Mẹo: Mách nhỏ:Nồi đất giúp món cháo gà được thơm và dậy mùi hơn, nếu không có nồi đất bạn vẫn có thể sử dụng các loạinồibình thường nhé!
Bước 5: Thành phẩm
Cho 1 ít giá đỗ vào tô sau đó múc phần cháo nóng vừa nấu vào, trang trí lại cho đẹp mắt là hoàn thành.
Cháo gà ác đậu xanh chín nhừ, không quá đặc, lại có vị bùi bùi của đậu xanh, gà ác thơm mềm, ngấm gia vị vô cùng hấp dẫn. Còn chần chờ gì nữa, vào bếp và trổ tài thực hiện món ăn này cho cả gia đình cùng thưởng thức thôi nào!
Xem thêm:
- Cách nấu cháo gà ác cho bé mềm ngon bổ dưỡng dễ làm ngay tại nhà
- Cách nấu cháo gà ác hạt sen ngon miệng bổ dưỡng tốt cho sức khỏe
- 2 cách nấu cháo gà nấm thơm ngon đầy dinh dưỡng dễ làm tại nhà
Cuối cùng, bài viết trên đã đem đến bài viết về cách nấu cháo gà ác đậu xanh bổ dưỡng, siêu hấp dẫn, thơm ngon cho bữa ăn gia đình thêm phong phú. Mong rằng bạn sẽ thật thành công với công thức trên nhé!
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày