ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món nướng

2 cách làm bọ biển nướng bằng nồi chiên không dầu

10 phút
35 phút
1 người
Dễ

Bọ biển nướng là cách chế biến thường thấy nhất tại các nhà hàng. Có 2 cách để làm món này bằng nồi chiên không dầu cực kỳ đơn giản. Khám phá ngay công thức cùng Mẹo vào bếp.

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
10 phút 35 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 1 người)

Nguyên liệu Định lượng
Bọ biển 1 con
Hành lá 200 gr
Đậu phộng rang 300 gr

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế bọ biển

Cắt một đường nhỏ ở phần thân bọ biển rồi loại bỏ phần ruột màu đen. Sau đó rửa sạch bọ biển với nước.

Bước 1 Sơ chế bọ biển Bọ biển nướng mỡ hành

Bước 1 Sơ chế bọ biển Bọ biển nướng mỡ hành

Bước 2: Nướng bọ biển lần 1

Cho bọ biển vào nồi chiên không dầu, nướng trong 15 phút với nhiệt độ 200 độ.

Bước 2 Nướng bọ biển lần 1 Bọ biển nướng mỡ hành

Bước 3: Làm mỡ hành

Hành lá cắt nhuyễn, chan dầu ăn nóng lên để tạo mỡ hành.

Bước 3 Làm mỡ hành Bọ biển nướng mỡ hành

Bước 4: Nướng bọ biển lần 2

Sau 15 phút nướng thì mở nồi chiên ra, cho mỡ hành lên phần bụng của bọ biển.

Nướng tiếp trong vòng 20 phút nữa.

Bước 4 Nướng bọ biển lần 2 Bọ biển nướng mỡ hành

Bước 5: Trình bày

Trình bày bọ biển ra dĩa rồi cho thêm đậu phộng rang lên trên phần mỡ hành là xong.

Ăn bọ biển bằng muỗng để cảm nhận trọn vẹn hương vị của thịt bọ biển béo, độ ngậy của đậu phộng và hương thơm của mỡ hành.

Bước 5 Trình bày Bọ biển nướng mỡ hành

Cách chế biến Cách chế biến Bọ biển nướng mọi

Bước 1: Sơ chế bọ biển

Cắt ở giữa bụng rồi loại bỏ hết phần ruột màu đen bên trong. sau đó rửa sạch lại nhiều lần với nước.

Bước 1 Sơ chế bọ biển Bọ biển nướng mọi

Bước 1 Sơ chế bọ biển Bọ biển nướng mọi

Bước 2: Nướng bọ biển

Đặt ngửa con bọ biển vào nồi chiên không dầu, chọn thời gian 35 phút ở nhiệt độ 200 độ.

Bước 2 Nướng bọ biển Bọ biển nướng mọi

Bước 3: Thưởng thức

Bọ biển nướng mọi có thể thưởng thức cùng nước mắm tỏi ớt hoặc sốt chấm muối ớt xanh.

Bước 3 Thưởng thức Bọ biển nướng mọi

Xem thêm:

Trên đây là 2 cách làm bọ biển nướng siêu ngon và hấp dẫn. Hãy thử ngay tại nhà để thưởng thức và cảm nhận nhé!

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày