Nước ép kiwi không chỉ bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn trở thành loại thức uống thơm ngon phù hợp với mọi đối tượng. Vậy đừng bỏ qua 2 cách làm nước ép kiwi ngon mà chuyên mục Vào bếp của mình sẽ giới thiệu cho bạn ngay sau đây!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| - | 15 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 02 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Kiwi | 3 trái |
| Chanh | 1 trái |
| Mật ong | 30 ml |
| Đá viên | 50 gram |
| Nước lọc | 150 ml |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế kiwi
Dùng dao gọt vỏ, cắt kiwi làm 4 hoặc hạt lựu vừa phải, và cắt đôi chanh để vắt lấy nước cốt chanh.
Bước 2: Làm nước ép
Cho kiwi vào máy xay, rồi cho thêm nước lọc sao cho ngập vừa đủ kiwi trong cối cùng với mật ong và bấm nút xay.
Xay hỗn hợp vừa phải, rồi cho thêm nước cốt chanh để tiếp tục xay nhuyễn.
Dùng rây để lọc phần hỗn hợp kiwi, lấy nước cốt kiwi cho vào ly và thêm đá viên để thưởng thức. Ngoài ra, bạn có thể trang trí thêm lát chanh nếu muốn.
Bước 3: Thành phẩm
Nước kiwi có màu xanh trông rất đẹp mắt và vị chua ngọt rất thích hợp cho bạn uống vào mùa hè hoặc những ngày thời tiết nóng bức, đặc biệt sẽ ngon hơn khi nước kiwi được ướp lạnh bạn nhé!
Cách chế biến Cách chế biến Nước ép kiwi táo
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Rửa sạch kiwi và táo, dùng dao cắt kiwi dọc theo thân thành từng múi (khoảng 4 múi cho mỗi trái).
Đồng thời, cắt táo tây thành từng múi vừa phải và loại bỏ hạt.
Bước 2: Làm nước ép
Lần lượt cho kiwi và táo vào máy ép trái cây để lấy nước cốt.
Rót hỗn hợp nước kiwi táo vừa mới ép vào ly, rồi thêm đường khuấy đều trước khi cho đá viên vào để thưởng thức.
Bước 3: Thành phẩm
Chỉ với vài bước đơn giản là bạn đã thực hiện xong ly nước ép kiwi táo thơm ngon, vị chua ngọt rất dễ uống. Bạn có thể dùng nước ép kiwi táo trước hoặc sau bữa ăn sẽ giúp cải thiện được hệ tiêu hóa cũng như hấp thụ chất dinh dưỡng trong thực phẩm tốt hơn.
Xem thêm:
- 2 cách làm soda nho thanh mát, giải nhiệt mùa hè
- 3 cách làm nước ép dưa leo lạ miệng thơm ngon cho ngày hè oi ả
- 3 cách làm nước ép dứa ngọt mát, tốt cho sức khỏe
Với những thông tin trên, mình hy vọng sẽ giúp bạn biết thêm về 2 cách làm nước ép kiwi thơm ngon, bổ dưỡng cho những chuỗi ngày chăm sóc sức khỏe sắp tới nhé!
*Nguồn tham khảo tổng hợp từ: Cooky.vn
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày