ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Sinh tố

2 cách làm sinh tố đậu đen bịch mát lạnh thơm ngon dễ làm tại nhà

30 phút
30 phút
3 - 4 người
Dễ

Sinh tố đậu đen bịch mát lạnh, ngọt béo, bùi bùi chắc hẳn là món ăn vô cùng quen thuộc đối với tuổi thơ của mỗi người Việt Nam. Hôm nay, bạn hãy cùng với mình vào bếp để thực hiện ngay 2 công thức làm món sinh tố này để thưởng thức cùng với gia đình vào những ngày hè nóng bức, oi ả nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
30 phút 30 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 3 - 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Đậu đen xanh lòng 300 gr
Nước cốt dừa 400 gr
Vani 1 ống
Đường 300 gr
Muối 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Ngâm và nấu đậu đen

Đậu đen xanh lòng mua về, bạn rửa sạch với nước và nhặt bỏ các hạt bị hư hại nổi trên mặt. Sau đó sẽ cho đậu đen vào 1 tô lớn, đổ nước vào xăm xắp mặt đậu và tiến hành ngâm trong khoảng từ 3 - 4 tiếng.

Bắc nồi lên bếp, cho toàn bộ đậu đen đã ngâm cùng với 500ml nước vào nồi và nấu với lửa vừa. Bạn sẽ nấu đậu đến khi sôi sùng sục và trên mặt nước xuất hiện bọt thì dùng vá vớt bỏ phần bọt.

Nấu sôi đến khi đậu chuyển màu và mềm nhừ thì tiếp tục cho vào 300gr đường và 1 ít muối để cân bằng độ ngọt, khuấy đều để gia vị hòa tan hoàn toàn.

Mẹo: Mách nhỏ:Để nấu đậu đen nhanh mềm hơn thì bạn có thể cho thêm vào 1 ít baking soda.

Bước 1 Ngâm và nấu đậu đen Sinh tố đậu đen

Bước 1 Ngâm và nấu đậu đen Sinh tố đậu đen

Bước 1 Ngâm và nấu đậu đen Sinh tố đậu đen

Bước 1 Ngâm và nấu đậu đen Sinh tố đậu đen

Bước 2: Nấu đậu đen với nước cốt dừa

Khi nồi đậu đen sôi lên lại sau khi nêm nếm gia vị thì bạn cho toàn bộ 400ml nước cốt dừa vào để giúp món sinh tố được thơm béo hơn.

Dùng vá khuấy đều đến khi đậu đen sôi thêm 1 lần nữa thì bạn tắt bếp và cho 1 ống vani vào.

Bước 2 Nấu đậu đen với nước cốt dừa Sinh tố đậu đen

Bước 2 Nấu đậu đen với nước cốt dừa Sinh tố đậu đen

Bước 2 Nấu đậu đen với nước cốt dừa Sinh tố đậu đen

Bước 2 Nấu đậu đen với nước cốt dừa Sinh tố đậu đen

Bước 3: Đóng bịch và làm lạnh

Bạn cho toàn bộ đậu đen ra 1 tô riêng, phần nước cốt ra 1 cái ca có mỏ nhọn để dễ dàng đóng bịch và làm lạnh.

Mỗi bịch sẽ cho vào khoảng 3 - 4 muỗng cà phê đậu đen và chế nước cốt vào. Sau đó sẽ dùng dây thun buộc chặt miệng bịch và tiếp tục làm như vậy đến khi hết nồi sinh tố.

Sau khi hoàn thành thì bạn cho các bịch sinh tố vào ngăn đá tủ lạnh trong 3 - 4 tiếng là đã có thể lấy ra và thưởng thức ngay được rồi nhé!

Bước 3 Đóng bịch và làm lạnh Sinh tố đậu đen

Bước 3 Đóng bịch và làm lạnh Sinh tố đậu đen

Bước 3 Đóng bịch và làm lạnh Sinh tố đậu đen

Bước 3 Đóng bịch và làm lạnh Sinh tố đậu đen

Bước 4: Thành phẩm

Sinh tố đậu đen bịch dẻo thơm, mát lạnh, sảng khoái cực kỳ phù hợp để dùng làm món ăn vặt vào những ngày trưa hè nóng bức. Với vị béo ngậy từ nước cốt dừa cùng với độ dẻo mềm của đậu đen xanh lòng thì chắc chắn sẽ đem đến cho bạn trải nghiệm vị giác vô cùng tuyệt vời đấy nhé!

Bước 4 Thành phẩm Sinh tố đậu đen

Cách chế biến Cách chế biến Sinh tố đậu đen dừa

Bước 1: Ngâm và nấu đậu đen

Đậu đen mua về, bạn rửa thật sạch với nước và nhặt bỏ các hạt bị sâu, mốc. Sau đó sẽ cho đậu cùng với 1 lít nước vào nồi áp suất hoặc nồi cơm điện và ninh nhừ trong khoảng 30 - 45 phút.

Tiếp theo bạn cho phần nước đậu ra 1 cái tô lớn và giữ nguyên hạt đậu trong nồi. Chia đều 400gr đường vào nồi đậu và tô nước, dùng muỗng khuấy thật đều 2 hỗn hợp.

Tiếp đó sẽ cho toàn bộ 20ml nước cốt dừa vào phần nước đậu và khuấy đều.

Bước 1 Ngâm và nấu đậu đen Sinh tố đậu đen dừa

Bước 1 Ngâm và nấu đậu đen Sinh tố đậu đen dừa

Bước 1 Ngâm và nấu đậu đen Sinh tố đậu đen dừa

Bước 1 Ngâm và nấu đậu đen Sinh tố đậu đen dừa

Bước 2: Sên đậu đen với dừa

Bắc chảo lên bếp, cho hỗn hợp hạt đậu và đường vào, sên trong khoảng 2 phút với lửa vừa đến khi đậu sôi thì cho toàn bộ phần dừa nạo vào.

Tiếp tục đảo đều đến khi đậu đã sôi và đường cũng đã ngấm vào thì tắt bếp và cho ra tô.

Bước 2 Sên đậu đen với dừa Sinh tố đậu đen dừa

Bước 2 Sên đậu đen với dừa Sinh tố đậu đen dừa

Bước 3: Đóng bịch và làm lạnh

Bạn cho vào mỗi bịch 2 - 3 muỗng cà phê hỗn hợp đậu đen dừa nạo, đổ phần nước đậu vào và dùng dây thun buộc chặt miệng bịch. Tiếp tục thao tác như vậy cho đến khi hết nguyên liệu.

Sau khi hoàn thành quá trình đóng bịch thì bạn cho đậu vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 2 tiếng nếu thích ăn mềm và từ 3 - 4 tiếng nếu thích ăn đông cứng là bạn đã có được cho mình những bịch sinh tố vô cùng mát lạnh.

Bước 3 Đóng bịch và làm lạnh Sinh tố đậu đen dừa

Bước 3 Đóng bịch và làm lạnh Sinh tố đậu đen dừa

Bước 3 Đóng bịch và làm lạnh Sinh tố đậu đen dừa

Bước 3 Đóng bịch và làm lạnh Sinh tố đậu đen dừa

Bước 4: Thành phẩm

Sinh tố đậu đen dừa bịch dẻo mềm, thơm ngon với sự hòa quyện hài hòa giữa vị ngọt thanh, béo ngậy từ nước cốt dừa, dừa bào sợi cùng với vị bùi bùi của đậu đen đã tạo nên một trải nghiệm vị giác tuyệt vời cho người thưởng thức.

Đây là món sinh tố đơn giản lại mát lạnh nên rất phù hợp để làm ăn vào những ngày hè nóng bức đấy!

Bước 4 Thành phẩm Sinh tố đậu đen dừa

Xem thêm:

Với bài viết hướng dẫn chi tiết trên đây thì mình tin rằng bạn sẽ thực hiện thật thành công 2 cách làm sinh tố đậu đen bịch thơm ngon, mát lạnh để cùng cả nhà thưởng thức. Chúc bạn ngon miệng nhé!

https://www.youtube.com/watch?v=xVS4Gg1i0V4https

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày