ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Sinh tố

2 cách làm sinh tố lê ki ma (lekima, quả trứng gà) béo ngậy, thơm ngon

5 phút
5 phút
2 người
Dễ

Sinh tố lê ki ma là một loại thức uống thơm ngon, béo ngậy với hương thơm nồng nàn, chắc chắn sẽ làm bạn mê đắm ngay từ lần đầu thưởng thức đấy. Hôm nay, cùng theo chân mình vào bếp tìm hiểu ngay cách làm món sinh tố này để trổ tài cho gia đình cùng thưởng thức nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
5 phút 5 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 2 người)

Nguyên liệu Định lượng
Lê ki ma (Quả trứng gà) 2 quả
Óc chó 5 hạt
Sữa tươi không đường 500 ml
Mật ong 1 muỗng cà phê
Bột quế 1/2 muỗng cà phê

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế quả lê ki ma

Quả lê ki ma mua về bạn rửa sạch với nước, để ráo. Dùng dao gọt bỏ vỏ ngoài, tách đôi quả để loại bỏ phần hạt bên trong.

Sau đó, cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn.

Bước 1 Sơ chế quả lê ki ma Sinh tố lê ki ma hạt óc chó

Bước 1 Sơ chế quả lê ki ma Sinh tố lê ki ma hạt óc chó

Bước 1 Sơ chế quả lê ki ma Sinh tố lê ki ma hạt óc chó

Bước 1 Sơ chế quả lê ki ma Sinh tố lê ki ma hạt óc chó

Bước 2: Xay sinh tố lê ki ma với hạt óc chó

Cho lần lượt lê ki ma đã sơ chế, 500ml sữa tươi không đường, 1 muỗng cà phê mật ong, 5 hạt óc chó vào máy xay sinh tố, tiến hành xay nhuyễn trong khoảng 2 - 3 phút.

Sau đó, cho vào máy xay 1/2 muỗng cà phê bột quế rồi xay thêm 30 giây nữa thì tắt máy. Lúc này bạn chỉ cần cho sinh tố ra ly và thưởng thức thôi.

Bước 2 Xay sinh tố lê ki ma với hạt óc chó Sinh tố lê ki ma hạt óc chó

Bước 2 Xay sinh tố lê ki ma với hạt óc chó Sinh tố lê ki ma hạt óc chó

Bước 2 Xay sinh tố lê ki ma với hạt óc chó Sinh tố lê ki ma hạt óc chó

Bước 2 Xay sinh tố lê ki ma với hạt óc chó Sinh tố lê ki ma hạt óc chó

Bước 3: Thành phẩm

Sinh tố lê ki ma hạt óc chó được xay nhuyễn mịn màng cùng hương thơm hấp dẫn. Khi uống vào bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt dịu, béo bùi nhưng lại thanh mát dễ uống mà không sợ bị ngấy.

Món thức uống này không chỉ thơm ngon mà còn bổ dưỡng nữa đấy, vậy thì ngại gì mà không bắt tay vào bếp làm ngay nào!

Bước 3 Thành phẩm Sinh tố lê ki ma hạt óc chó

Cách chế biến Cách chế biến Sinh tố lê ki ma chuối

Bước 1: Sơ chế quả lê ki ma và chuối

Quả lê ma ki mua về bạn đem rửa sạch với nước rồi để ráo. Sau đó, dùng dao cắt đôi, bỏ hạt rồi bẻ thành nhiều miếng nhỏ.

Chuối lột vỏ, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, cho vào ngăn đông để qua đêm để làm chuối đông lạnh.

Bước 1 Sơ chế quả lê ki ma và chuối Sinh tố lê ki ma chuối

Bước 1 Sơ chế quả lê ki ma và chuối Sinh tố lê ki ma chuối

Bước 1 Sơ chế quả lê ki ma và chuối Sinh tố lê ki ma chuối

Bước 1 Sơ chế quả lê ki ma và chuối Sinh tố lê ki ma chuối

Bước 2: Xay sinh tố lê ki ma với chuối

Đầu tiên, bạn lấy muỗng múc lấy phần thịt quả lê ki ma cho vào máy xay sinh tố.

Sau đó cho vào 3 quả chuối đã được cấp đông và 1 ít bạch đậu khấu cùng với 200ml nước và tiến hành xay nhuyễn trong khoảng 2 - 3 phút.

Cho sinh tố ra tô, thêm 1 ít loại topping yêu thích lên trên như dừa sấy, hạnh nhân cắt lát,... là thưởng thức được rồi.

Bước 2 Xay sinh tố lê ki ma với chuối Sinh tố lê ki ma chuối

Bước 2 Xay sinh tố lê ki ma với chuối Sinh tố lê ki ma chuối

Bước 2 Xay sinh tố lê ki ma với chuối Sinh tố lê ki ma chuối

Bước 2 Xay sinh tố lê ki ma với chuối Sinh tố lê ki ma chuối

Bước 3: Thành phẩm

Sinh tố lê ki ma chuối thơm ngon, hấp dẫn với mùi thơm dịu nhẹ của bạch đậu khấu quyện cùng vị béo bùi của lê ki ma, xen lẫn vị ngọt tươi của chuối tạo nên một món sinh tố vừa mới lạ vừa nhiều dinh dưỡng. Thử làm ngay bạn nhé!

Bước 3 Thành phẩm Sinh tố lê ki ma chuối

Bước 3 Thành phẩm Sinh tố lê ki ma chuối

Xem thêm:

Chỉ với vài bước làm đơn giản là bạn có đã ngay ly sinh tố lê ki ma thơm ngon, bổ dưỡng và sẽ là món thức uống lý tưởng giúp gia đình bạn giải nhiệt trong những ngày nắng nóng. Nhanh tay vào bếp thực hiện ngay nhé. Chúc bạn thành công!

https://www.youtube.com/watch?v=mk1KXRUUmlwhttps

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày