ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Mẹo vào bếp

3 cách nướng cá bằng lò nướng thịt mềm ngọt, ai cũng làm được

Thời tiết đã vào mùa mưa, còn gì bằng khi thưởng thức món cá nướng cùng bát cơm nóng hổi trong không khí se lạnh mát mẻ như thế này. mình xin hướng dẫn bạn 3 cách nướng cá bằng lò nướng đơn giản nhất, ai cũng có thể làm ngay tại nhà mình. Cùng vào bếp ngay nhé!

Nguyên liệu và dụng cụ làm món cá nướng

Nguyên liệu

  • 4 lát phi lê cá rô phi (hoặc có thể thay bằng loại cá gì bạn thích)
  • 2 thìa (30 ml) nước cốt chanh
  • 1 muỗng canh bơ nấu chảy
  • 1/2 muỗng cà phê tiêu đen
  • 60 g phô mai Parmesan nạo nhỏ (tùy thích)
  • 2 quả cà chua cỡ nhỏ cắt lát (tùy thích)

Dụng cụ

Dao, thớt, lò nướng

Cách làm món cá nướng

Cách nướng cá bằng lò nướng sử dụng giấy bạc

Bước 1: Sau khi sơ chế cá, dùng cọ quét 1 lớp bơ mỏng lên miếng phi lê cá (hình 1). Sau đó, nặn 1 ít nước cốt chanh và rắc tiêu lên cá (hình 2). Kế đến, xếp 3-4 lát cá chua lên từng lát cá phi lê (hình 3).

Bạn không cần cho cà chua vào nhưng bước này sẽ giúp tăng thêm hương vị của cá khi được nướng trong giấy bạc với cà chua. Ngoài ra, bạn có thể xếp hành lá, hành tây hoặc ớt chuông cắt nhỏ lên cá.

Bước 2: Gói cá lại và đem nướng trong vòng 20 phút với chế độ 2 lửa của lò nướng (hình 4).

3 cách nướng cá bằng lò nướng

Mở gói giấy bạc để hơi nước thoát ra rồi cho cá, cà chua cùng các nguyên liệu khác lên đĩa ăn để thưởng thức. Rắc thêm phô mai Parmesan nếu muốn.

3 cách nướng cá bằng lò nướng

Cách nướng cá bằng lò nướng sử dụng lửa dưới

Bước 1: Làm nóng lò ở 190 độ C. Sau đó, trộn bơ đun chảy với nước cốt chanh (hình 1). Sau đó, cho cá phi lê lên khay nướng. Xếp cá thành một lớp trên khay nướng và cách đều nhau (hình 2).

Bước 2: Ướp cá bằng cách đổ hỗn hợp bơ và nước cốt chanh lên cá rồi phết đều. Rắc thêm tiêu đen lên (hình 3). Đem nướng cá ở nhiệt độ 190 độ C trong vòng 20 -30 phút (hình 4).

3 cách nướng cá bằng lò nướng

Thành phẩm là miếng phi lê thơm lừng mùi bơ.

3 cách nướng cá bằng lò nướng

Cách nướng cá bằng lò nướng sử dụng lửa trên

Bước 1: Bật lò nướng ở 190 độ C. Trộn bơ đã đun chảy với tiêu đen (hình 1). Sau đó phết hỗn hợp này lên bề mặt cá (hình 2). Sau đó, đem cá đi nướng trong vòng 4 - 6 phút thì trở mặt cá và nướng thêm 5 phút nữa là đạt (hình 3). Cá chín, rắc 1 ít phô mai lên bề mặt cá (hình 4).

3 cách nướng cá bằng lò nướng

Thưởng thức khi cá còn ấm.

3 cách nướng cá bằng lò nướng

Xem thêm:

mình đã mách bạn 3 công thức nướng cá bằng lò nướng vô cùng đơn giản và thơm ngon. Cùng vào bếp ngay nhé!

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày