ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món xào

Cách làm bầu xào tỏi thơm ngon, đơn giản cho bữa cơm gia đình

10 phút
10 phút
2 người
Dễ

Bầu xào tỏi

Bầu và tỏi nếu hòa cùng nhau thành một món xào thì hương vị sẽ rất thơm ngon. Hôm nay, hãy vào bếp cùng Điện Máy XANH để khám phá công thức làm món bầu xào tỏi thêm vào bữa cơm gia đình nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
10 phút 10 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 2 người)

Nguyên liệu Định lượng
Bầu 1 trái
Tỏi 4 tép
Dầu ăn 2 muỗng canh
Gia vị thông dụng (hạt nêm/ bột ngọt/ tiêu xay) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Bầu mua về rửa sạch, gọt vỏ. Sau đó bạn bổ đôi trái bầu ra làm 2 rồi cắt bầu thành những lát mỏng vừa ăn. Bạn có thể tùy chọn bỏ ruột bầu hoặc không.

Tiếp đến, lột vỏ tỏi, đập dập và cho vào 1 cái chén.

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Bầu xào tỏi

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Bầu xào tỏi

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Bầu xào tỏi

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Bầu xào tỏi

Bước 2: Làm bầu xào tỏi

Bắc 1 cái chảo lên bếp và cho 2 muỗng canh dầu ăn vào, bật lửa vừa rồi đun nóng. Dầu nóng thì cho tỏi đã dập dập vào phi vàng.

Khi tỏi đã vàng và dậy mùi thơm thì cho tiếp bầu đã cắt lát mỏng vào chảo, xào nhanh tay khoảng 1 phút cho từng miếng bầu áo dầu bóng đẹp.

Sau đó thêm 1/2 chén nước lọc (chén ăn cơm) vào và xào khoảng 5 phút cho bầu chín mềm.

Khi bầu chín thì nêm gia vị gồm: 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt. Xào đều tay liên tục khoảng 1 phút cho gia vị ngấm đều vào bầu, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Cho bầu xào tỏi ra dĩa, rắc thêm ít tiêu xay cho món xào thêm dậy mùi là hoàn thành.

Bước 2 Làm bầu xào tỏi Bầu xào tỏi

Bước 2 Làm bầu xào tỏi Bầu xào tỏi

Bước 2 Làm bầu xào tỏi Bầu xào tỏi

Bước 2 Làm bầu xào tỏi Bầu xào tỏi

Bước 3: Thành phẩm

Món bầu xào tỏi đơn giản mà lại bắt cơm đến lạ lùng. Màu xanh tươi mát của bầu điểm thêm tí vàng vàng của tỏi phi càng khiến ta thêm mãn nhãn vì đẹp mắt.

Từng miếng bầu mềm và ngọt, tỏi phi nồng mùi thơm thêm ít tiêu cay cay lại kích thích vị giác vô cùng.

Bước 3 Thành phẩm Bầu xào tỏi

Bước 3 Thành phẩm Bầu xào tỏi

Bước 3 Thành phẩm Bầu xào tỏi

Bước 3 Thành phẩm Bầu xào tỏi

Xem thêm:

Vậy là món bầu xào tỏi thơm ngon đã hoàn thành chỉ sau vài bước đơn giản, cho hương vị thơm ngon hấp dẫn. Chúc bạn thực hiện thành công!

https://www.facebook.com/profile.php?id=100009016927329

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày