ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món hấp

Cách làm cá bống mú chưng tương thơm ngon chuẩn vị cho gia đình

30 phút
45 phút
4 người
Trung bình

Bạn đang tìm kiếm món ăn bổ dưỡng, thơm ngon cho gia đình? Món cá bống mú chưng tương chính là lựa chọn hoàn hảo! Cùng Vào bếp với công thức món hấp đặc biệt này, bạn sẽ dễ dàng chế biến cá bống mú mềm ngọt, đậm đà hương vị tương hột khó cưỡng.

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
30 phút 45 phút Trung bình

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cá mú (Cá bống mú khoảng 1.2 kg) 1 con
Thịt ba chỉ 100 gr
Tương hột 200 gr
Ớt sừng 15 gr
Đầu hành lá 50 gr
Gừng 30 gr
Nấm đông cô 50 gr
Củ hành tây 100 gr
Bông kim châm khô 30 gr
Nấm mèo 30 gr
Cần tây 30 gr
Hành tím 100 gr
Dầu ăn 100 gr
Nước lọc 300 ml
Dầu hào 30 gr
Dầu mè 1 ít
Mía (lót nồi hấp) 1 ít
Bún tàu (ăn kèm) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế cá bống mú và nguyên liệu

Cá bống mú làm sạch, đánh vảy, bỏ ruột. Khứa nhẹ vài đường trên thân cá để dễ thấm gia vị.

Lấy 100 gr tương hột bằm nhuyễn. Xoa đều tương vào bụng và khắp mình cá, ướp trong khoảng 15-20 phút cho cá thấm vị.

Thịt ba chỉ thái lát mỏng vừa ăn.

Ớt sừng, đầu hành lá thái sợi. Gừng thái chỉ.

Nấm đông cô, nấm mèo ngâm nở, rửa sạch, thái sợi. Bông kim châm khô ngâm nở.

Củ hành tây thái múi cau. Cần tây thái khúc. Hành tím băm nhỏ.

Bước 1 Sơ chế cá bống mú và nguyên liệu cá bống mú chưng tương

Bước 1 Sơ chế cá bống mú và nguyên liệu cá bống mú chưng tương

Bước 1 Sơ chế cá bống mú và nguyên liệu cá bống mú chưng tương

Bước 1 Sơ chế cá bống mú và nguyên liệu cá bống mú chưng tương

Bước 2: Chuẩn bị nồi hấp cá bống mú chưng tương

Xếp mía xuống đáy nồi hấp hoặc xửng hấp. Việc này giúp chống khét và tạo độ ngọt tự nhiên cho cá.

Đặt cá bống mú đã ướp lên trên lớp mía.

Bước 2 Chuẩn bị nồi hấp cá bống mú chưng tương cá bống mú chưng tương

Bước 3: Chế biến sốt tương hột đậm đà

Làm nóng chảo với 100 gr dầu ăn. Cho 50 gr hành tím băm vào phi thơm.

Cho thịt ba chỉ vào xào săn. Tiếp tục cho 50 gr hành tím còn lại vào xào cùng.

Thêm 100 gr tương hột đã bằm, gừng thái chỉ và toàn bộ phần rau củ (ớt sừng, đầu hành, nấm đông cô, củ hành tây, bông kim châm, nấm mèo, cần tây) vào xào đều.

Đổ 300 ml nước lọc và 30 gr dầu hào vào, đảo đều để tạo thành sốt sánh mịn.

Bước 3 Chế biến sốt tương hột đậm đà cá bống mú chưng tương

Bước 3 Chế biến sốt tương hột đậm đà cá bống mú chưng tương

Bước 3 Chế biến sốt tương hột đậm đà cá bống mú chưng tương

Bước 3 Chế biến sốt tương hột đậm đà cá bống mú chưng tương

Bước 4: Chưng cá bống mú thấm vị

Đổ toàn bộ phần sốt tương và rau củ vừa xào lên mình cá trong nồi hấp.

Bật bếp, chưng cá trong khoảng 30 phút với lửa vừa.

Mẹo: Mách nhỏ:Đảm bảo lửa vừa đủ để cá chín đều từ trong ra ngoài mà không bị khét, giữ được độ ngọt tự nhiên và hương vị thơm ngon của cá.

Bước 4 Chưng cá bống mú thấm vị cá bống mú chưng tương

Bước 4 Chưng cá bống mú thấm vị cá bống mú chưng tương

Bước 4 Chưng cá bống mú thấm vị cá bống mú chưng tương

Bước 5: Thành phẩm

Khi cá chín, thịt cá sẽ mềm, dai, thấm vị đậm đà của tương hột, hành, gừng và các loại nấm. Nước sốt sánh mịn và thơm lừng.

Món cá bống mú chưng tương nóng hổi, dùng kèm với bún tàu mềm dai sẽ cực kỳ hấp dẫn và bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình bạn.

Bước 5 Thành phẩm cá bống mú chưng tương

Bước 5 Thành phẩm cá bống mú chưng tương

Xem thêm:

Vậy là chúng ta đã hoàn thành món cá bống mú chưng tương thơm ngon, đậm đà hương vị biển cả. Với công thức này, bạn hoàn toàn có thể tự tay chiêu đãi gia đình một bữa ăn chất lượng, bổ dưỡng. Hãy vào bếp và thử sức ngay hôm nay!

https://www.youtube.com/watch?v=GE8VT5AVJqs

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày