ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món hấp

Cách làm cá thác lác hấp cải bẹ xanh ngon miệng ăn là ngất ngây

20 phút
50 phút
2 người
Dễ

Cá thác lác hấp cải bẹ xanh là món ăn quen thuộc dân dã trong các bữa cơm gia đình Việt Nam. Hôm nay mình sẽ giúp bạn bỏ túi cách nấu món hấp này với công thức vô cùng đơn giản dễ làm. Cùng vào bếp ngay thôi nào!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
20 phút 50 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 2 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cá thác lác (nạo sẵn) 300 gr
Cải bẹ xanh 200 gr
Nấm rơm 100 gr
Xương heo 300 gr
Hành tím 2 củ
Gừng 1/2 củ
Hành lá 2 nhánh
Ngò rí 1 ít
Dầu ăn 1 muỗng canh
Nước mắm 2 muỗng cà phê
Dầu mè 2 muỗng cà phê
Gia vị thông dụng (muối/ hạt nêm/ tiêu) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Nấm rơm ngâm với nước muối loãng khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước, để ráo, cắt đôi.

Hành tím lột vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng. Gừng gọt vỏ, rửa sạch, cắt sợi.

Hành lá và ngò rí rửa sạch, cắt nhỏ. Cải bẹ xanh rửa sạch, cắt bỏ phần cọng, giữ lấy lá rồi cắt đôi.

Xương heo rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Bắc nồi lên bếp với 500ml nước lọc, hầm trong 30 phút với lửa vừa.

Xem chi tiết: Mẹo khử mùi hôi của thịt heo

Mẹo: Cáchkhử mùi hôi xương heoCách 1:Khi luộc xương heo bạn cho vào 1 củ gừng đập dập để khử mùi hôi thịt heo.Cách 2:Dùng muối hoặc rượu trắng bóp với xương khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại với nước.Cách 3:Bạn có thể cho xương heo vào luộc với nước sôi khoảng 3 phút rồi rửa lại với nước lạnh là có thể chế biến được rồi.Xem chi tiết:Mẹo khử mùi hôi của thịt heo

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Cá thác lác hấp cải bẹ xanh

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Cá thác lác hấp cải bẹ xanh

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Cá thác lác hấp cải bẹ xanh

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Cá thác lác hấp cải bẹ xanh

Bước 2: Ướp cá thác lác

Để cá thác lác dai ngon hơn sau khi chế biến bạn cho cá vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút.

Thêm vào 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê dầu mè, hành ngò cắt nhỏ, 1 muỗng cà phê tiêu, dùng tay trộn đều khoảng 5 - 10 phút đến khi cá dẻo.

Mẹo: Mách nhỏ:Khi trộn bạn nhớ đeo bao tay nấu ăn vào để đảm bảo vệ sinh và thoa 1 lớp dầu ăn lên bao tay để tránh cá bị dính.

Bước 2 Ướp cá thác lác Cá thác lác hấp cải bẹ xanh

Bước 2 Ướp cá thác lác Cá thác lác hấp cải bẹ xanh

Bước 3: Cuộn cá thác lác với cải

Cho phần cá thác lác vừa trộn vào lá cải bẹ xanh, dùng tay cuộn tròn và chặt lại để chả không bị vỡ.

Bước 3 Cuộn cá thác lác với cải Cá thác lác hấp cải bẹ xanh

Bước 3 Cuộn cá thác lác với cải Cá thác lác hấp cải bẹ xanh

Bước 4: Nấu nước sốt

Bắc chảo lên bếp với 1 muỗng canh dầu ăn đun với lửa vừa. Khi dầu nóng thì cho hành tím cắt lát và gừng cắt sợi vào, phi thơm.

Cho vào chảo: 150ml nước hầm xương, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê dầu mè, 1/2 muỗng cà phê tiêu, đun trên lửa vừa khoảng 3 phút đến khi hỗn hợp sôi lên thì tắt bếp.

Bước 4 Nấu nước sốt Cá thác lác hấp cải bẹ xanh

Bước 4 Nấu nước sốt Cá thác lác hấp cải bẹ xanh

Bước 5: Hấp cá thác lác cuộn cải

Chan nước sốt vừa làm lên phần chả cá, thêm nấm rơm đã cắt lên mặt chả, cho vào nồi hấp với lửa trong 15 phút là có thể thưởng thức rồi.

Bước 5 Hấp cá thác lác cuộn cải Cá thác lác hấp cải bẹ xanh

Bước 5 Hấp cá thác lác cuộn cải Cá thác lác hấp cải bẹ xanh

Bước 5 Hấp cá thác lác cuộn cải Cá thác lác hấp cải bẹ xanh

Bước 6: Thành phẩm

Món cá thác lác hấp cải bẹ xanh nóng hổi với mùi thơm nức mũi. Phần cải bên ngoài xanh ngọt, chả bên trong dẻo dai thấm vị đậm đà kết hợp với nấm rơm giòn ngọt hấp dẫn vô cùng.

Bước 6 Thành phẩm Cá thác lác hấp cải bẹ xanh

Xem thêm:

Chỉ với vài bước đơn giản bạn đã có ngay món cá thác lác hấp cải bẹ xanh đậm vị hấp dẫn. Cùng mình vào bếp trổ tài ngay nhé!

*Tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube BepXua

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày