ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món chay

Cách làm cá thu chay dai ngon hấp dẫn đơn giản ai cũng làm được

10 phút
7 phút
3 người
Dễ

Cá thu chay là một trong các món chay hấp dẫn, thơm ngon được nhiều người yêu thích nhưng lại dễ dàng chế biến tại nhà. Hôm nay cùng vào bếp với mình để thực hiện món cá thu chay vừa đơn giả lại ngon miệng này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
10 phút 7 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 3 người)

Nguyên liệu Định lượng
Đậu hũ trắng 200 gr
Tàu hũ ky lá tươi 200 gr
Rong biển cuộn cơm 2 lá
Bột mì (hoặc bột gạo) 30 gr
Đường 2 muỗng cà phê
Hạt nêm chay 1 muỗng cà phê
Ớt khô ( có thể thay bằng tiêu xay) 1 muỗng cà phê

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế đậu hũ và tàu hũ ky

Trước tiên, chúng ta sẽ luộc phần tàu hũ ky tươi qua nước sôi từ 15 - 20 phút.

Sau khi luộc xong bạn sẽ dùng kéo cắt nhỏ tàu hũ ky. Tiếp theo dùng túi vải cho tàu hũ ky và đậu hũ trắng vào chung để vắt khô nước. Ở phần này chúng ta nên vắt kĩ để hỗn hợp tàu hũ ky và đậu hũ trắng thật ráo nước.

Bước 1 Sơ chế đậu hũ và tàu hũ ky Cá thu chay

Bước 1 Sơ chế đậu hũ và tàu hũ ky Cá thu chay

Bước 2: Trộn "thịt cá"

Sau khi chúng ta đã cho hỗn hợp tàu hũ ky, đậu hũ trắng thật khô nước và cho ra tô. Kế tiếp các bạn sẽ nêm nếm gia vị đã chuẩn bị trước: 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay và 1 muỗng cà phê ớt khô, 30gr bột mì.

Khi chúng ta đã cho các gia vị vào hỗn hợp trên, các bạn sẽ trộn đều chúng với nhau đến khi cảm thấy "thịt cá" dai và mịn

Mẹo: Mách nhỏ:Nếu chúng ta thích món cá thu chay xuất hiện từng sớ thịt, các bạn có thể cho thêmhem chay.Để thêm dậy vị mùi thơm, các bạn có thể cho thêm rong biển loại nấu canh và trộn đều hỗn hợp.

Bước 2 Trộn "thịt cá" Cá thu chay

Bước 2 Trộn "thịt cá" Cá thu chay

Bước 2 Trộn "thịt cá" Cá thu chay

Bước 3: Tạo hình

Đầu tiên, chúng ta sẽ lấy 2 miếng rong biển cuộn cơm và đặt chúng kế bên nhau sao cho lớp bóng sẽ để bên ngoài và phần nhám sẽ để bên trong.

Tiếp theo các bạn chỉ cần cho phần "thịt cá" lên và cuốn lại. Khi cuốn chúng ta phải nén phần chả cho chặt tay để cá không bị rã khi hấp, giúp cho phần thịt dai hơn.

Sau khi cuốn rong biển xong dùng giấy bạc hoặc lá chuối chuẩn bị trước cuộn theo hình dạng của cuốn rong biển. Gói cho chặt tay và cuộn cho kín ở hai đầu để đảm bảo khi hấp vẫn giữ được hình dạng như chúng ta mong muốn và phần chả sẽ dai hơn, khi cắt ra sẽ giống một khứa cá.

Mẹo: Mách nhỏ:Bạn có thể làm méo một đầu để cuộn rong biển trông giống khứa cá hơn.

Bước 3 Tạo hình Cá thu chay

Bước 3 Tạo hình Cá thu chay

Bước 3 Tạo hình Cá thu chay

Bước 4: Hấp cá

Chuẩn bị một nồi nước sôi với vỉ hấp và cho cuộn cá vào hấp trong thời gian là 30 phút với lửa lớn. Sau 30 phút chúng ta sẽ lấy phần cá hấp ra, để nguội hẳn.

Sau khi để nguội phần cá, các bạn sẽ cắt cuộn cá thành từng khoanh tròn.

Mẹo: Lưu ý: Để phần cả thật nguội rồi mới cắt, nếu cắt liền sẽ bị nát phần thịt cá

Bước 4 Hấp cá Cá thu chay

Bước 4 Hấp cá Cá thu chay

Bước 4 Hấp cá Cá thu chay

Bước 5: Chiên cá

Chuẩn bị một chảo dầu nóng và cho từng khoanh cá đã cắt vào chiên. Trước khi chiên chúng ta nên tạo trên khoanh cá một lỗ nhỏ để trông giống như khứa cá thật.

Sau khi chiên vàng chúng ta có thể dùng ngay.

Mẹo: Mách nhỏ:Chiên cá sẽ giúp cá bảo quản được lâu hơn.

Bước 5 Chiên cá Cá thu chay

Bước 5 Chiên cá Cá thu chay

Bước 6: Thành phẩm

Cá thu chay sau khi được chiên vàng sẽ có vị thơm đặc trưng và dai ngon. Chúng ta có thể ăn món này với cơm và chấm với một ít nước mắm ngọt để bắt vị hơn. Cá thu dai ngon thơm mùi đậu nành và hình dáng cực kì bắt mắt, hấp dẫn.

Các bạn có thể mang đi chế biến thành món khác như cá thu chay kho cà hay kho tiêu đều rất ngon và bắt cơm đấy.

Để bảo quản bạn cho phần cá vào chiếc hộp kín, sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh là có thể dùng trong một tuần đến 10 ngày.

Bước 6 Thành phẩm Cá thu chay

Bước 6 Thành phẩm Cá thu chay

Xem thêm:

Trên đây mình đã hướng dẫn bạn cách làm cá thu chay vô cùng đơn giản mà thơm ngon hấp dẫn, cho bữa cơm gia đình thêm đầm ấm. Chúc bạn thành công!

https://www.youtube.com/watch?v=luOPyRIGTtI

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày