ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món chay

Cách làm đậu hũ chay sốt sa tế thơm ngon lạ miệng cho ngày rằm tháng 4

15 phút
30 phút
3 người ăn
Trung bình

Đậu hũ sốt sa tế tuy thanh đạm nhưng cũng rất thơm ngon và đủ chất dinh dưỡng. Chỉ với những nguyên liệu dễ tìm khi vào bếp như nấm, các loại rau củ và đậu hũ kết hợp cùng sốt sa tế cay nồng là bạn đã có ngay một món chay hấp dẫn rồi!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 30 phút Trung bình

Nguyên liệu (Cho 3 người ăn)

Nguyên liệu Định lượng
Sả băm 2 cây
Tỏi băm 2 củ
Ớt 2 trái
Đậu hũ chiên 300 gr
Cà rốt 1/2 củ
Bông cải xanh (Bông súp lơ xanh) 100 g
Nấm rơm 100 g
Bắp non 100 g
Gia vị thông dụng (Muối/ hạt nêm chay/ dầu điều/ dầu ăn/ tương cà/ tương ớt/ tiêu/...) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Làm sa tế chay

Làm sa tế chay bạn phi thơm 3 cây sả băm với 1 củ tỏi băm, 1 ít ớt băm cùng 1 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng canh dầu điều với 1/2 chén dầu ăn. Nêm vào 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường.

Bước 1 Làm sa tế chay Đậu hũ sốt sa tế

Bước 2: Ướp đậu hũ

Nêm vào 300 g đậu hũ 1/2 muỗng cà phê hạt nêm chay và 2 muỗng canh sa tế chay và ướp trong 15 phút.

Bước 2 Ướp đậu hũ Đậu hũ sốt sa tế

Bước 3: Luộc rau củ

Các loại rau củ rửa sạch, cắt khúc vừa ăn, luộc chín.

Bước 3 Luộc rau củ Đậu hũ sốt sa tế

Bước 4: Làm nước sốt

Làm nước sốt bạn cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, phi thơm 1 củ tỏi băm, thêm vào 3 muỗng canh tương ớt, 2 muỗng canh tương cà, 1 muỗng canh sa tế chay, 3 muỗng canh nước luộc rau. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn: 1/2 muỗng cà phê đường, 1/4 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm chay. Nấu sôi lên là được.

Bước 4 Làm nước sốt Đậu hũ sốt sa tế

Bước 5: Nướng đậu hũ

Cho đậu hũ đã ướp cùng các loại rau củ vào giấy bạc. Thêm nước sốt và đem nướng ở nhiệt độ 170 độ C trong 20 phút.

Bước 5 Nướng đậu hũ Đậu hũ sốt sa tế

Bước 6: Thành phẩm

Món đậu hũ sốt sa tế này bạn có thể ăn kèm với cơm trắng và một chén nước tương dầm ớt rất thơm ngon.

Bước 6 Thành phẩm Đậu hũ sốt sa tế

Món chay tuy thanh đạm nhưng không vì thế mà thiếu chất dinh dưỡng. Món đậu hũ xào sa tế vừa ngon lại vừa dễ làm chắc chắn sẽ làm hài lòng những thành viên trong gia đình bạn đấy. Chúc các bạn thành công!

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày