ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món cuốn - trộn

Cách làm gỏi cuốn healthy ngon đẹp mắt bằng chảo chống dính

30 phút
30 phút
5 cái
Dễ

Các món cuốn luôn là một điểm đặc trưng riêng biệt của ẩm thực Việt. Nếu bạn là một tín đồ của món gỏi cuốn và muốn ăn uống healthy, hãy thử ngay cách làm gỏi cuốn healthy theo công thức sau đây mà Vào bếp sưu tầm được!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
30 phút 30 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 5 cái)

Nguyên liệu Định lượng
Thịt bò 300 gr
Cà rốt 2 củ
Dưa leo 2 trái
Bánh tráng 10 cái
Xà lách 1 ít
Rau gia vị (hành lá/bạc hà/ngò rí) 1 ít
Rượu Mirin 1 ít
Rượu Sake 1 ít
Táo 1 trái
Gia vị (mè trắng/ớt bột/dầu mè/tỏi/gừng/tiêu/dầu olive/nước tương/đường) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Chuẩn bị nước sốt

Trong một tô lớn, cho nước tương, đường, rượu Mirin, rượu Sake, mè rang, ớt bột, dầu mè, tỏi băm, gừng băm, táo và tiêu vào. Trộn đều cho các nguyên liệu hòa quyện lại với nhau.

Tỷ lệ các gia vị lần lượt như sau:

Bước 1 Chuẩn bị nước sốt Gỏi cuốn healthy

Bước 1 Chuẩn bị nước sốt Gỏi cuốn healthy

Bước 1 Chuẩn bị nước sốt Gỏi cuốn healthy

Bước 1 Chuẩn bị nước sốt Gỏi cuốn healthy

Bước 2: Ướp thịt bò

Thịt bò sau khi đã làm sạch và để ráo nước, cắt lát nhỏ rồi cho vào tô nước sốt đã chuẩn bị.

Trộn đều và ướp trong 15 phút cho thịt thấm gia vị.

Bước 2 Ướp thịt bò Gỏi cuốn healthy

Bước 3: Xào thịt bò

Sau khi thịt bò đã thấm gia vị, mang đi xào trên lửa lớn, khi thịt vừa chín tới thì tắt bếp để nguội.

Bước 3 Xào thịt bò Gỏi cuốn healthy

Bước 4: Chuẩn bị rau củ

Cà rốt và dưa leo gọt vỏ, rửa sạch và thái sợi.

Hành lá cắt khúc, thái sợi mỏng và ngâm vào tô nước đá cho bớt hăng.

Xà lách và lá bạc hà rửa sạch, để ráo nước.

Bước 4 Chuẩn bị rau củ Gỏi cuốn healthy

Bước 4 Chuẩn bị rau củ Gỏi cuốn healthy

Bước 5: Cuốn bánh tráng

Chuẩn bị một tô nước để nhúng bánh tráng cho mềm.

Sau đó, trải bánh tráng ra mặt phẳng, cho xà lách lên trước, sau đó là thịt bò, cà rốt, dưa leo, lá bạc hà và ngò lên trên.

Cuối cùng, cuộn chặt bánh tráng để các nguyên liệu bên trong không bị rớt ra ngoài.

Bước 5 Cuốn bánh tráng Gỏi cuốn healthy

Bước 5 Cuốn bánh tráng Gỏi cuốn healthy

Bước 5 Cuốn bánh tráng Gỏi cuốn healthy

Bước 6: Thưởng thức

Cắt cuốn bánh tráng thành từng khúc nhỏ và thưởng thức món ăn tươi ngon này!

Bước 6 Thưởng thức Gỏi cuốn healthy

Xem thêm:

Cách làm gỏi cuốn healthy ngon đẹp mắt bằng chảo chống dính không hề khó mà còn mang lại nhiều chất dinh dưỡng đúng không nào? Thử ngay nhé!

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày