Cách làm món đậu hũ nhồi nấm thơm ngon thanh đạm cho bữa cơm gia đình
Để làm phong phú thêm cho thực đơn món chay, đổi vị bữa cơm hằng ngày của gia đình. Hôm nay, mình sẽ vào bếp để hướng dẫn bạn làm món đậu hũ nhồi nấm vừa thơm ngon, vừa thanh đạm cho bữa cơm nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 20 phút | 15 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 4 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Đậu hũ | 4 miếng |
| Nấm rơm | 50 gr |
| Nấm đùi gà | 2 cây |
| Hành lá | 3 nhánh |
| Hành tím băm | 1 muỗng canh |
| Nước tương | 1 muỗng canh |
| Dầu hào | 1/2 muỗng canh |
| Tương ớt | 1 muỗng canh |
| Tiêu xay | 1 muỗng cà phê |
| Dầu ăn | 2 muỗng canh |
| Gia vị thông dụng (Đường/ bột ngọt/ hạt nêm) | 1 ít |
| Nước lọc | 2 muỗng canh |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế đậu hũ và nhân nấm
Đậu hũ sau khi mua về, bạn rửa sạch, rồi dùng dao rạch 1 đường trên cạnh ngắn hơn, khoét lấy phần đậu hũ bên trong, sao cho không rách đậu.
Nấm rơm và nấm đùi gà thì cắt bỏ phần chân rồi ngâm với nước muối khoảng 10 phút, rửa sạch. Sau đó, bạn cắt nhỏ nấm và trộn đều với phần đậu hũ trắng bên trong vừa lấy ra.
Sau khi trộn đều thì ướp nhân nấm với 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê tiêu xay, 1 ít hành lá cắt nhỏ, ướp trong vòng 5 phút để nhân thấm gia vị.




Bước 2: Nhồi nấm vào đậu hũ
Sau khi nhân nấm đã thấm gia vị, bạn nhét phần nhân nấm vào bên trong đậu hũ đã sơ chế.
Tiếp đến, bạn bắc chảo chống dính lên bếp ga và cho vào chảo 1 muỗng canh dầu ăn. Khi dầu nóng lên thì cho đậu hũ đã nhồi nhân vào rán vàng đều các mặt.
Sau đó dùng lá hành đã trụng nước sôi cột chặt đầu miếng đậu lại để phần nhân không rơi ra ngoài.




Bước 3: Làm nước sốt và rim đậu hũ
Đầu tiên, bạn bắc chảo chống dính lên bếp, rồi cho 1 muỗng canh dầu ăn vào. Khi dầu nóng thì cho 1 muỗng canh hành tím băm vào phi thơm. Nếu phần nhân còn dư thì đem xào cùng luôn nhé.
Sau khi hành tím đã ngả sang màu vàng và thơm, bạn nêm vào chảo 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, khuấy đều cho tan gia vị rồi sau đó cho đậu đã rán vào.
Cuối cùng, cho 2 muỗng canh nước vào chảo và đun với lửa vừa đến khi đậu thấm, nước sệt lại là được. Bạn có thể nêm nếm lại cho vừa với khẩu vị của mình rồi tắt bếp.




Bước 4: Thành phẩm
Đậu hũ nhồi nấm với vị mặn mặn ngọt ngọt, cả phần đậu hũ và phần nhân nấm đều thấm gia vị vừa phải. Món này bạn có thể ăn kèm với cơm trắng nóng nhé.


Xem thêm:
- Cách làm nấm rơm xào đậu hũ chay thanh đạm đơn giản nhanh chóng
- Cách nấu canh mồng tơi đậu hũ chay đơn giản, cho ngày chay thêm hấp dẫn
- 2 cách làm cải thìa xào nấm rơm và nấm bào ngư cho ngày chay thanh đạm
Bằng những nguyên liệu phổ biến, chỉ với vài bước chế biến cực kỳ đơn giản mà chúng ta đã có món đậu hũ nhồi nấm thơm ngon rồi. Hãy nhanh tay ghi lại công thức để làm phong phú thực đơn món chay của bạn ngay nào. mình chúc bạn thực hiện thành công nhé!
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày