Cách làm sinh tố cherry sữa chua thơm béo, mát lạnh, giữ dáng đẹp da cực dễ
Những món ngon từ quả cherry luôn khiến chị em phải mê mệt bởi độ thơm ngon, cũng như công dụng làm đẹp của chúng. Hôm nay, mình tiếp tục gợi ý đến bạn món sinh tố cherry sữa chua thơm béo, mát lạnh. Còn bây giờ thì cùng vào bếp thôi.
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 10 phút | 5 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 2 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Cherry tươi | 100 gr |
| Sữa chua không đường (khoảng gần 1 hộp) | 80 gr |
| Sữa đặc (khoảng 2 muỗng canh) | 40 ml |
| Sữa tươi không đường (khoảng 2 - 3 muỗng canh) | 50 ml |
| Đá viên | 150 gr |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Cherry rửa sạch, để ráo. Dùng dao cắt 1 đường theo đường tròn của quả và dùng tay xoay nhẹ tách làm đôi, bỏ hạt.
Cho 150gr đá viên vào máy xay để làm nhuyễn hoặc cho vào túi đập đá để đập nhỏ.
Lưu ý: Để đảm bảo tuổi thọ của máy xay bạn nên đập vụn đá nhỏ trước khi cho vào máy xay nhuyễn nhé.
Mẹo: Lưu ý:Để đảm bảo tuổi thọ của máy xay bạn nên đập vụn đá nhỏ trước khi cho vào máy xay nhuyễn nhé.


Bước 2: Xay sinh tố
Cho vào cối xay gồm 150gr đá bào, 100gr cherry đã tách bỏ hạt, 80gr sữa chua không đường, 40ml sữa đặc và 50ml sữa tươi không đường, đậy nắp, ấn xay nhuyễn mịn tất cả nguyên liệu.
Cuối cùng bạn nêm nếm lại cho vừa vị rồi cho sinh tố ra ly và thưởng thức thôi.


Bước 3: Thành phẩm
Sinh tố cherry mát lạnh, hương thơm đặc trưng của cherry kết hợp vị chua dịu nhẹ của sữa chua, cùng vị béo ngọt của sữa khiến bạn thích mê!

Xem thêm:
- 2 cách làm sinh tố cherry chua ngọt, tươi mát giải nhiệt ngày hè
- Cách làm sinh tố dưa lưới đầy dinh dưỡng, mát lạnh tại nhà
- Cách làm sinh tố bơ ngon béo dẻo mịn thơm khó cưỡng
Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách làm sinh tố cherry sữa chua thơm béo, mát lạnh, giữ dáng đẹp da cực dễ. Còn chần chừ gì nữa mà không cùng mình vào bếp thôi nào!
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày