Cách làm sinh tố thanh long chuối thanh mát bổ dưỡng cho cả nhà

Sinh tố thanh long chuối là một thức uống được thực hiện với các bước rất đơn giản nhưng vô cùng thanh mát và bổ dưỡng. Chỉ mất vài phút là bạn đã có ngay cho mình ly sinh tố vừa thơm ngon vừa đẹp mắt cho cả nhà cùng thưởng thức. Hãy vào bếp thực hiện ngay cùng với mình nhé!

Chuẩn bị	Chế biến	Độ khó
10 phút	10 phút	Dễ

Nguyên liệu (Cho 1 - 2 ly)

Nguyên liệu	Định lượng
Chuối	2 quả
Thanh long (ruột đỏ)	1 quả
Sữa tươi không đường	300 ml
Hạt chia	1 muỗng canh
Hạt hỗn hợp sấy khô	1 muỗng canh
Đá viên	1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Chuối và thanh long mua về, bạn lột bỏ vỏ, cắt bỏ bớt phần đầu và đuôi. Sau đó, dùng dao cắt thành từng khúc nhỏ để khi xay sẽ dễ dàng hơn.

Bước 2: Xay sinh tố thanh long chuối

Cho 1.5 trái chuối và toàn bộ phần thanh long đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố, cho thêm 300ml sữa tươi không đường cùng với 1 ít đá viên rồi xay nhuyễn ở tốc độ vừa trong vòng 30 giây.

Cho sinh tố thanh long chuối ra ly, trang trí lên bề mặt 1 nửa quả chuối còn lại, 1 muỗng canh hạt chia và 1 ít hạt hỗn hợp sấy khô vừa giúp ly sinh tố thêm đẹp mắt vừa cung cấp thêm nhiều loại dinh dưỡng khác từ các loại hạt.

Mẹo: Mách nhỏ:Để món sinh tố sánh mịn hơn và không bị loãng trong quá trình sử dụng, bạn nên cấp đông trái cây trước khoảng 6 - 8 tiếng trong ngăn đátủ lạnh. Khi làm sinh tố chỉ cần lấy ra xay mà không cần cho thêm đá viên.Nếu thích ăn ngọt và béo bạn có thể cho thêm 1 ít sữa đặc.

Mẹo: Mách nhỏ:Ngoài hạt chia, bạn có thể sử dụng các loại hạt khác tùy vào sở thích của mình hoặc các loại ngũ cốc ăn sáng.

Bước 3: Thành phẩm

Món sinh tố thanh long chuối với màu hồng tím bắt mắt mát lạnh và đầy đủ chất dinh dưỡng đã hoàn thành. Ly sinh tố giàu vitamin thơm ngon, các loại hạt đi kèm tạo cho bạn cảm giác vừa vui miệng vừa thích thú khi uống.

Xem thêm:

• 9 cách làm sinh tố chuối bổ dưỡng, đẹp da, dễ uống chỉ 5 phút
• 5 cách làm món sinh tố thanh long ngon, bổ dưỡng tại nhà
• Cách làm sinh tố đậu phộng chuối thơm béo, nhiều protein đơn giản tại nhà

Sinh tố thanh long chuối là một sự kết hợp vô cùng tuyệt vời, thức uống này rất giàu vitamin, bổ dưỡng và đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khi uống sẽ cảm nhận được sự thanh mát, vị ngọt tự nhiên của các loại trái cây.

Chỉ với một chút khéo léo là bạn đã tạo ra một ly sinh tố không chỉ ngon miệng mà còn đẹp mắt nữa. Hãy cùng làm và thưởng thức nhé!