ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món chè

Cách nấu chè đậu xanh táo đỏ thanh mát, giải nhiệt ngày hè bằng nồi

10 phút
40 phút
4 người
Dễ

Trong những ngày hè oi ả, một chén chè đậu xanh táo đỏ thanh mát không chỉ giúp giải nhiệt hiệu quả mà còn mang lại cảm giác thư giãn, nhẹ nhàng cho cơ thể. Với vị ngọt dịu từ táo đỏ, bùi bở của đậu xanh, món chè này không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe. Cùng mình vào bếp ngay bạn nhé.

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
10 phút 40 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Đậu xanh nguyên hạt 150 gr
Phổ tai 15 gr
Táo đỏ 30 gr
Đường thốt nốt (có thể thay bằng đường phèn/ đường mía...) 200 gr
Bột năng 50 gr
Muối ăn/ đường cát 1 ít
Trân châu trắng (tùy ý) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Trước tiên, bạn hãy đun sôi một ít nước để ngâm phổ tai và táo đỏ. Đậu xanh thì bạn vo 2 - 3 lần cho sạch cặn bẩn.

Bạn cho 50gr bột năng ra chén, cho thêm 1 nhúm nhỏ muối ăn rồi rót từng chút nước sôi vào, vừa rót vừa trộn đều cho đến khi bột có thể nắn thành khối dẻo mịn.

Tiếp đến, bạn nắn thành các viên trân châu nhỏ, cho ra mặt phẳng rồi rắc một ít bột áo cho trân châu không bị dính lại với nhau.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Chè đậu xanh táo đỏ

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Chè đậu xanh táo đỏ

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Chè đậu xanh táo đỏ

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Chè đậu xanh táo đỏ

Bước 2: Nấu chè

Bạn cho đậu xanh vào nồi, cho thêm 1.5 lít nước rồi bật bếp, đun trong khoảng 25 - 30 phút cho đậu xanh nở mềm.

Khi đậu xanh đã mềm thì bạn cho táo đỏ, đường thốt nốt và 1 nhúm muối nhỏ vào, nấu thêm khoảng 10 phút cho đường tan hết. Bạn cho thêm phổ tai vào, khuấy đều rồi đun thêm 2 - 3 phút nữa là xong.

Bước 2 Nấu chè Chè đậu xanh táo đỏ

Bước 2 Nấu chè Chè đậu xanh táo đỏ

Bước 2 Nấu chè Chè đậu xanh táo đỏ

Bước 2 Nấu chè Chè đậu xanh táo đỏ

Bước 3: Nấu trân châu

Bắc lên bếp một nồi nước, đun sôi. Khi nước sôi thì bạn thả trân châu vào luộc trong 20 phút. Sau đó, bạn tắt bếp, đậy nắp và để ủ thêm 30 phút nữa.

Tiếp theo, bạn vớt trân châu ra, rửa sơ rồi cho ra chén, cho thêm 1 muỗng canh đường vào trộn đều và để khoảng 5 - 10 phút cho trân châu ngấm đường. Sau đó, bạn cho trân châu vào chung nồi chè, khuấy đều là có thể thưởng thức.

Bước 3 Nấu trân châu Chè đậu xanh táo đỏ

Bước 3 Nấu trân châu Chè đậu xanh táo đỏ

Bước 3 Nấu trân châu Chè đậu xanh táo đỏ

Bước 3 Nấu trân châu Chè đậu xanh táo đỏ

Bước 4: Thưởng thức

Chè đậu xanh táo đỏ nấu xong thì bạn có thể thưởng thức ngay khi còn ấm hoặc dùng chung với nước đá lạnh để giải nhiệt ngày hè.

Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được nước chè thơm thoang thoảng hương thơm đặc trưng của táo đỏ và có vị ngọt dịu, không quá gắt.

Đậu xanh thì mềm, bùi bùi, táo đỏ mềm thơm, phổ tai giòn giòn còn trân châu thì dai dai. Tất cả hòa quyện để làm nên món chè vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng.

Bước 4 Thưởng thức Chè đậu xanh táo đỏ

Bước 4 Thưởng thức Chè đậu xanh táo đỏ

Bước 4 Thưởng thức Chè đậu xanh táo đỏ

Xem thêm:

Chè đậu xanh táo đỏ là món ngon thanh mát, dễ nấu, rất thích hợp giải nhiệt ngày hè. Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, bạn đã có ngay món chè thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà. Hãy thử nấu ngay nhé.

https://www.youtube.com/watch?v=LnGmVxz7zd8

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày