Cách nấu súp bí đỏ cá hồi lạ miệng hấp dẫn dễ làm cho bữa cơm gia đình
Trong dịp ngày Halloween này hãy thực hiện và chiêu đãi bạn bè bằng món súp bí đỏ cá hồi béo thơm, giàu dinh dưỡng vô cùng đơn giản. Cùng mình vào bếp xem công thức và thực hiện ngay món súp này nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 15 phút | 20 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 2 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Cá hồi phi lê | 100 gr |
| Bí đỏ | 200 gr |
| Sữa tươi không đường | 250 ml |
| Dầu ô liu | 1 muỗng canh |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bí đỏ mua về bạn gọt sạch vỏ, rửa sạch. Sau đó đem đi luộc khoảng 30 phút cho bí đỏ chín mềm.
Cá hồi phi lê mua về bạn rửa sạch, sau đó ngâm trong sữa tươi khoảng 5 - 10 phút để loại bỏ đi mùi tanh của cá, tiếp đó bạn rửa sạch lại với nước và để ráo.
Xem chi tiết: Cách khử mùi tanh cá hồi hiệu quả
Mẹo: Xem thêm:Cách gọt bí đỏ nhanh, đơn giản
Mẹo: Cách khử mùi tanh cá hồi hiệu quảCách 1:Bạn chỉ cần chuẩn bị một chén nước lọc rồi cho vào đó 2 - 3 muỗng canh nước cốt chanh cùng với 1 muỗng cà phê muối ăn. Sau đó cho cá hồi phi lê vào ngâm khoảng 5 phút rồi lấy ra rửa lại với nước sạch để khử mùi tanh hiệu quả.Cách 2:Bạn có thể dùng rượu và gừng, bạn chuẩn bị 1 tô rượu trắng rồi cho một ít gừng đập dập vào, tiếp đó cho cá hồi vào ngâm khoảng 7 - 10 phút rồi lấy ra và rửa sạch lại với nước lạnh là có thể chế biến rồi.Xem chi tiết:Cách khử mùi tanh cá hồi hiệu quả




Bước 2: Áp chảo cá hồi
Bắc 1 cái nồi lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu ô liu, cho 100gr cá hồi phi lê vào áp chảo sơ cho săn 2 mặt là được.


Bước 3: Nấu súp
Bạn cho tiếp 200gr bí đỏ đã luộc mềm vào nồi cá đã áp chảo, dùng muỗng đảo đều, nghiền nhỏ bí đỏ và cá hồi.
Tiếp đó 250ml sữa tươi không đường vào, nấu đến khi nước sôi, sau đó để sôi khoảng 5 phút với lửa nhỏ. Sau đó tắt bếp, dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp.




Bước 4: Thành phẩm
Súp bí đỏ với màu vàng om bắt mắt, vị ngọt béo của cá hồi, bí đỏ và sữa tươi hòa lẫn vào nhau nức mùi thơm lại vô cùng ngon miệng. Món súp nóng hổi, đầy dinh dưỡng này rất thích hợp cho các bé nhà bạn tẩm bổ đấy!


Xem thêm:
- Cách nấu súp tôm bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho bé ăn dặm dễ làm tại nhà
- Cách nấu súp bí đỏ kem tươi thơm ngon hấp dẫn chuẩn vị ngày Halloween
- Cách nấu súp bí đỏ phô mai thơm béo mềm mịn cực ngon dễ làm
Bạn vừa bỏ túi thêm cho mình bí quyết cách nấu súp bí đỏ cá hồi vô cùng đơn giản nhưng độ ngon đến ngỡ ngàng. Chắc chắn các bé nhà bạn sẽ thích mê món này đấy!
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày