ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Ngày lễ Tết

Cách nấu súp bí đỏ cá hồi lạ miệng hấp dẫn dễ làm cho bữa cơm gia đình

15 phút
20 phút
2 người
Dễ

Trong dịp ngày Halloween này hãy thực hiện và chiêu đãi bạn bè bằng món súp bí đỏ cá hồi béo thơm, giàu dinh dưỡng vô cùng đơn giản. Cùng mình vào bếp xem công thức và thực hiện ngay món súp này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 20 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 2 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cá hồi phi lê 100 gr
Bí đỏ 200 gr
Sữa tươi không đường 250 ml
Dầu ô liu 1 muỗng canh

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Bí đỏ mua về bạn gọt sạch vỏ, rửa sạch. Sau đó đem đi luộc khoảng 30 phút cho bí đỏ chín mềm.

Cá hồi phi lê mua về bạn rửa sạch, sau đó ngâm trong sữa tươi khoảng 5 - 10 phút để loại bỏ đi mùi tanh của cá, tiếp đó bạn rửa sạch lại với nước và để ráo.

Xem chi tiết: Cách khử mùi tanh cá hồi hiệu quả

Mẹo: Xem thêm:Cách gọt bí đỏ nhanh, đơn giản

Mẹo: Cách khử mùi tanh cá hồi hiệu quảCách 1:Bạn chỉ cần chuẩn bị một chén nước lọc rồi cho vào đó 2 - 3 muỗng canh nước cốt chanh cùng với 1 muỗng cà phê muối ăn. Sau đó cho cá hồi phi lê vào ngâm khoảng 5 phút rồi lấy ra rửa lại với nước sạch để khử mùi tanh hiệu quả.Cách 2:Bạn có thể dùng rượu và gừng, bạn chuẩn bị 1 tô rượu trắng rồi cho một ít gừng đập dập vào, tiếp đó cho cá hồi vào ngâm khoảng 7 - 10 phút rồi lấy ra và rửa sạch lại với nước lạnh là có thể chế biến rồi.Xem chi tiết:Cách khử mùi tanh cá hồi hiệu quả

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Súp bí đỏ cá hồi

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Súp bí đỏ cá hồi

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Súp bí đỏ cá hồi

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Súp bí đỏ cá hồi

Bước 2: Áp chảo cá hồi

Bắc 1 cái nồi lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu ô liu, cho 100gr cá hồi phi lê vào áp chảo sơ cho săn 2 mặt là được.

Bước 2 Áp chảo cá hồi Súp bí đỏ cá hồi

Bước 2 Áp chảo cá hồi Súp bí đỏ cá hồi

Bước 3: Nấu súp

Bạn cho tiếp 200gr bí đỏ đã luộc mềm vào nồi cá đã áp chảo, dùng muỗng đảo đều, nghiền nhỏ bí đỏ và cá hồi.

Tiếp đó 250ml sữa tươi không đường vào, nấu đến khi nước sôi, sau đó để sôi khoảng 5 phút với lửa nhỏ. Sau đó tắt bếp, dùng máy xay cầm tay xay nhuyễn hỗn hợp.

Bước 3 Nấu súp Súp bí đỏ cá hồi

Bước 3 Nấu súp Súp bí đỏ cá hồi

Bước 3 Nấu súp Súp bí đỏ cá hồi

Bước 3 Nấu súp Súp bí đỏ cá hồi

Bước 4: Thành phẩm

Súp bí đỏ với màu vàng om bắt mắt, vị ngọt béo của cá hồi, bí đỏ và sữa tươi hòa lẫn vào nhau nức mùi thơm lại vô cùng ngon miệng. Món súp nóng hổi, đầy dinh dưỡng này rất thích hợp cho các bé nhà bạn tẩm bổ đấy!

Bước 4 Thành phẩm Súp bí đỏ cá hồi

Bước 4 Thành phẩm Súp bí đỏ cá hồi

Xem thêm:

Bạn vừa bỏ túi thêm cho mình bí quyết cách nấu súp bí đỏ cá hồi vô cùng đơn giản nhưng độ ngon đến ngỡ ngàng. Chắc chắn các bé nhà bạn sẽ thích mê món này đấy!

https://www.youtube.com/watch?v=BsoqMBmGFYQ

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày