ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món nướng

2 cách làm cá chình nướng nghệ và nướng riềng mẻ ngon đậm đà dễ làm

30 phút
40 phút
4 người
Dễ

Cùng mình vào bếp với 2 cách làm cá chình nướng nghệ và nướng riềng mẻ ngon đậm đà, cực dễ làm. Chuẩn bị nguyên liệu và thử sức ngay với món nướng ngon này nào!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
30 phút 40 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cá chình phi lê 700 gr
Nghệ 3 củ
Tỏi 2 tép
Ớt 2 trái
Nước mắm 2 muỗng canh
Bột ngọt 2 muỗng cà phê
Dầu ăn 1 muỗng canh
Rau ăn kèm (rau thơm/chuối chát/khế xanh...) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế cá chình

Cá chình phi lê mua về bạn có thể rửa lại cho sạch rồi để ráo nước chờ chế biến.

Bước 1 Sơ chế cá chình Cá chình nướng nghệ

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Nghệ mua về rửa sạch lớp bùn đất bám trên vỏ rồi dùng dao cạo sạch lớp vỏ bên ngoài.

Tỏi lột sạch vỏ, ớt rửa sạch, sau đó chuẩn bị cối giã nhuyễn nghệ, tỏi và ớt. (Hoặc dùng máy xay thịt mini xay nhuyễn).

Cách khử vết nghệ dính trên tay

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Cá chình nướng nghệ

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Cá chình nướng nghệ

Bước 3: Làm sốt ướp

Thêm vào hỗn hợp nghệ giã nhuyễn 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh dầu ăn, trộn đều hỗn hợp lên là hoàn thành.

Bước 3 Làm sốt ướp Cá chình nướng nghệ

Bước 4: Ướp cá

Cho từng lát cá chình vào tô sốt ướp, dùng đũa đảo đều từng miếng cá phi lê, để yên trong khoảng 20 phút để giúp cá thấm đều gia vị.

Bước 4 Ướp cá Cá chình nướng nghệ

Bước 4 Ướp cá Cá chình nướng nghệ

Bước 5: Nướng cá

Đặt từng lát cá đã thấm đều gia vị lên vỉ rồi cho vào lò nướng ở nhiệt độ từ 225 - 250 độ C trong 40 phút là được.

Bước 5 Nướng cá Cá chình nướng nghệ

Bước 5 Nướng cá Cá chình nướng nghệ

Bước 6: Thành phẩm

Miếng cá ướp nghệ được nướng chín mang màu sắc vàng ươm bắt mắt, thơm nồng mùi vị đặc trưng cuốn hút. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được độ giòn nhất định của miếng cá chình phi lê, xen lẫn vị thanh ngọt tự nhiên của cá còn có vị đậm đà từ các loại gia vị, vị cay cay của ớt.

Bạn có thể thử cuộn miếng cá thơm ngon trong lớp bánh tráng mỏng, thêm rau sống và chấm với nước chấm chua ngọt thì ngon ngất ngây nhé!

Bước 6 Thành phẩm Cá chình nướng nghệ

Bước 6 Thành phẩm Cá chình nướng nghệ

Cách chế biến Cách chế biến Cá chình nướng riềng mẻ

Bước 1: Sơ chế cá chình

Cá chình mua về làm sạch nhớt bên ngoài thân cá, rồi dùng dao cắt thành từng đoạn nhỏ vừa ăn.

Bước 1 Sơ chế cá chình Cá chình nướng riềng mẻ

Bước 1 Sơ chế cá chình Cá chình nướng riềng mẻ

Bước 2: Chiên sơ cá

Bắc chảo dầu lên bếp, khi dầu sôi thả hết cá vào chảo chiên sơ qua khi thấy mặt cá săn lại hơi vàng thì nhanh tay vớt ra.

Mách bạn:

Mẹo: Mách bạn:Bạn nên chờ đến khi cá ráo bớt nước và dùng giấy thấm bớt nước còn sót lại trên cá rồi hãy thả vào chảo dầu, giúp dầu không bị bắn lên khi chiên.Bạn nên chờ dầu thật sôi hãy thả cá vào, giúp mặt cá săn lại ngay lập tức, có độ giòn nhất định nhưng vẫn giữ được độ ẩm bên trong khứa cá.Nên vớt cá ra rồi hãy tắt bếp, cách này giúp cá ít thấm dầu và giòn lâu hơn.

Bước 2 Chiên sơ cá Cá chình nướng riềng mẻ

Bước 2 Chiên sơ cá Cá chình nướng riềng mẻ

Bước 3: Làm sốt ướp

Bắc lên bếp 1 cái chảo, thêm 2 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng lần lượt cho tất cả nguyên liệu vào chảo.

Cho vào 300gr riềng xay, 5 tép sả băm nhuyễn, 3 củ gừng băm nhuyễn, 3 củ hành tím băm nhỏ, 2 trái ớt sừng băm nhuyễn, 80ml mẻ trắng, 80ml nước nghệ, 40ml dầu điều, 3 muỗng canh mắm tôm, 1 hộp sa tế tôm, 1.5 muỗng canh đường, 1.5 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh tiêu xay, 1 muỗng canh mật ong.

Trộn đều tất cả nguyên liệu lại với nhau đến khi hỗn hợp sôi, hơi sệt lại thì có thể tắt bếp, chờ nguội.

Bước 3 Làm sốt ướp Cá chình nướng riềng mẻ

Bước 3 Làm sốt ướp Cá chình nướng riềng mẻ

Bước 4: Ướp cá

Rưới đều sốt ướp lên trên cá, trộn đều và để yên trong khoảng 30 phút để cá thấm đều gia vị.

Mách bạn: Nếu có thời gian bạn nên ướp cá trong khoảng 1 - 2 tiếng để cá thấm vị đều và ngon hơn nhé.

Mẹo: Mách bạn: Nếu có thời gian bạn nên ướp cá trong khoảng 1 - 2 tiếng để cá thấm vị đều và ngon hơn nhé.

Bước 4 Ướp cá Cá chình nướng riềng mẻ

Bước 5: Nướng cá

Đặt vỉ cá chình đã thấm đều gia vị lên bếp than hồng, nướng 10 phút đến khi mặt cá hơi săn lại thì dùng cọ phết một lớp dầu ăn lên trên mặt cá.

Tiếp tục nướng khoảng 20 phút, thấy cá thơm, thịt cá săn và vàng đều cả 2 mặt là được.

Bước 5 Nướng cá Cá chình nướng riềng mẻ

Bước 5 Nướng cá Cá chình nướng riềng mẻ

Bước 6: Thành phẩm

Cá chình nướng riềng mẻ giòn rụm, đậm đà bắt vị, thoang thoảng mùi thơm của hành tỏi phi. Bạn có thể ăn kèm với bánh tráng, bún, rau sống và chấm cùng nước chấm chua ngọt thì vô cùng hợp nhé!

Bước 6 Thành phẩm Cá chình nướng riềng mẻ

Bước 6 Thành phẩm Cá chình nướng riềng mẻ

Cá chình là cá gì? Cách chọn mua cá chình tươi ngon

Cá chình là cá gì?

  • Cá chình là loại cá thân dài, hơi dẹp, cá sinh sản ở miền biển rồi di cư vào các sông nước ngọt, từ sông đi sâu vào các khe suối, đi sâu vào các dòng chảy ổn định và sống định cư tại đó.
  • Khi trưởng thành cá chình lại tìm đường đi ngược về biển để sinh sản. Cá chình nước ngọt thường sợ ánh sáng nên sẽ hoạt động về đêm.

Cách chọn mua cá chình tươi ngon

  • Cá chình tươi ngon chắc chắn vẫn là những con còn sống, bơi lội linh hoạt, khi cầm trên tay cá chình phải co cứng chứ không mềm hay duỗi xuống.
  • Bạn có thể quan sát mang cá có màu đỏ hồng không có mùi hôi và không có nhớt là cá tươi ngon. Mắt cá chình tươi sẽ có dạng lồi và có màu trong suốt.
  • Da cá trơn bóng và có màu sáng, trên thân nguyên vẹn không có vết thương, vết tụ máu hay những đốm lạ.

Cách sơ chế cá chình sạch, không nhớt

  • Bạn có thể rưới lên cá một ít nước sôi, rồi dùng dao cạo khắp lớp da để loại bỏ chất nhờn, sau cùng rửa lại với nước sạch 2 - 3 lần.
  • Bạn cũng có thể dùng muối hoặc tro bếp chà xát toàn thân cá, giúp khử sạch chất nhớt trên da, rửa lại với nước vài lần là xong.

Xem thêm:

Hy vọng với 2 cách làm cá chình nướng nghệ và nướng riềng mẻ cực đơn giản mà mình vừa chia sẻ có thể giúp bạn thêm vị cho bữa ăn gia đình thêm hấp dẫn. Chúc bạn thành công với các món ăn ngon của riêng mình nhé!

*Tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube: Hana Nguyen, Thím Khuyên Vlog

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày