ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món kho

2 cách làm cá lóc kho chuối xanh dẻo bùi hấp dẫn đậm đà hương vị

15 phút
35 phút
4 người
Dễ

Cá lóc từ lâu đã là thực phẩm vô cùng quen thuộc cho mọi thế hệ Việt Nam trải dài từ Nam ra Bắc. Món ăn chế biến từ cá lóc rất đa dạng từ món chiên, canh đến các món kho, món hấp. Vào bếp cùng mình và thực hiện ngay món cá lóc kho chuối xanh bùi béo đậm vị để chiêu đãi bạn bè và gia đình ngay nào!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 35 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cá lóc 1 con
Chuối xanh 3 quả
Chanh 1 quả
Ớt 3 quả
Tỏi 2 củ
Hành tím 2 củ
Giấm 2 muỗng canh
Tương ớt 1 muỗng canh
Nước mắm 3 muỗng canh
Dầu ăn 2 muỗng canh
Gia vị thông dụng (đường/ bột ngọt/ tiêu) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cá lóc làm sạch, cắt khứa vừa ăn, cho vào thau. Bạn có thể khử tanh cá bằng cách cho 1 muỗng cà phê muối lên bề mặt cá, bóp đều để các mô cá ra hết nhớt. Thêm tiếp 2 muỗng canh giấm hoặc rượu trắng, đảo đều. Sau đó, để giấm và muối khử tanh cho cá trong 3 - 4 phút rồi rửa lại với nước sạch và xếp ra dĩa.

Chuối xanh rửa sạch, không bóc vỏ mà chỉ gọt vỏ sơ. Ngâm chuối với nước hòa cùng 1 muỗng cà phê muối và 2 vắt chanh để chuối không bị chuyển đen.

Lột vỏ hành tím và tỏi, sau đó rửa sạch với nước. Tỏi băm nhuyễn, hành tím cắt lát mỏng. Đối với ớt, sau khi rửa sạch thì cắt lát 1 quả, 2 quả còn lại giữ nguyên.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cá lóc kho chuối xanh

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cá lóc kho chuối xanh

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cá lóc kho chuối xanh

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cá lóc kho chuối xanh

Bước 2: Ướp cá

Rắc lên bề mặt cá 1 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước mắm, 1/3 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tiêu. Thêm tiếp vào 1/2 lượng tỏi băm cùng ớt cắt lát, 1 muỗng canh tương ớt. Sau đó đảo đều và đặt cá vào tủ lạnh để cá ngấm gia vị trong vòng 30 phút.

Bước 2 Ướp cá Cá lóc kho chuối xanh

Bước 2 Ướp cá Cá lóc kho chuối xanh

Bước 2 Ướp cá Cá lóc kho chuối xanh

Bước 2 Ướp cá Cá lóc kho chuối xanh

Bước 3: Kho cá

Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh đường, 4 - 6 muỗng canh nước lọc. Trong khi đợi nước lên màu, cắt chuối xanh thành các khúc vừa ăn.

Dùng đũa đảo đều phần nước màu. Khi nước chuyển sang màu vàng hơi nâu thì cho thêm 2 muỗng canh dầu ăn, hạ mức lửa nhỏ để dầu nóng lên và đường không bị cháy. Tiếp tục cho hành tím cắt lát mỏng vào chảo, đảo đều cho đến khi hành chuyển vàng.

Chỉnh lửa lớn, xếp cá vào áp chảo để thịt cá săn lại. Lật các mặt của cá lên xuống để các khứa cá thấm gia vị và lên màu thật đều. Quan sát thấy thịt cá đã săn thì cho chuối xanh cùng phần nước ướp cá còn lại trong dĩa vào chảo rồi đảo đều.

Đổ thêm nước vào chảo với mực nước xấp xỉ mặt cá, chỉnh mức lửa trung bình rồi đậy nắp lại, kho cá cho đến khi nước rút lại theo khẩu vị của bản thân thì tắt bếp và chuẩn bị thưởng thức.

Bước 3 Kho cá Cá lóc kho chuối xanh

Bước 3 Kho cá Cá lóc kho chuối xanh

Bước 3 Kho cá Cá lóc kho chuối xanh

Bước 3 Kho cá Cá lóc kho chuối xanh

Bước 4: Thành phẩm

Món cá lóc kho chuối xanh nóng hổi với thịt cá mềm ngọt, thấm gia vị, chuối xanh nhừ nhưng không nát, nước kho cá thơm ngon đậm đà. Tất cả thấm đều gia vị vô cùng hấp dẫn. Ăn miếng cá kèm miếng chuối và chút cơm nóng thì không còn chê vào đâu được!

Bước 4 Thành phẩm Cá lóc kho chuối xanh

Cách chế biến Cách chế biến Cá lóc kho chuối xanh với nghệ

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cá lóc mua về sau khi làm sạch và cắt khứa vừa ăn, bạn có thể khử mùi tanh của cá bằng cách chà xát muối lên da cá để loại bỏ nhớt ra khỏi bề mặt và rửa sạch hết phần máu bầm còn tụ trong các khứa cá.

Hành tím, tỏi và nghệ tươi sau khi lột vỏ thì rửa lại với nước. Sau đó dùng chày để giã nhuyễn các nguyên liệu trên cùng nhau.

Rửa ớt với nước sạch, 1 quả cắt lát mỏng, quả còn lại giã nhuyễn cùng hỗn hợp trên.

Chuối xanh tuốt vỏ, cắt khúc vừa ăn và rửa sơ với nước sạch.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cá lóc kho chuối xanh với nghệ

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cá lóc kho chuối xanh với nghệ

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cá lóc kho chuối xanh với nghệ

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cá lóc kho chuối xanh với nghệ

Bước 2: Ướp cá

Cá lóc sau khi để ráo thì xếp ra dĩa, cho vào 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê đường, hỗn hợp tỏi hành nghệ ớt đã giã nhuyễn cùng 4 muỗng canh dầu ăn.

Đảo đều và ướp cá trong vòng 30 phút để cá thấm gia vị.

Bước 2 Ướp cá Cá lóc kho chuối xanh với nghệ

Bước 2 Ướp cá Cá lóc kho chuối xanh với nghệ

Bước 2 Ướp cá Cá lóc kho chuối xanh với nghệ

Bước 2 Ướp cá Cá lóc kho chuối xanh với nghệ

Bước 3: Kho cá

Bắc nồi lên bếp và cho hết cá cùng nước ướp vào. Đun cho dầu sôi để thịt cá săn lại. Quan sát thấy mặt dưới của cá săn lại, dùng đũa đảo mặt để cá chín đều.

Thêm 2 muỗng cà phê nước mắm, đổ nước sôi xấp xỉ mặt cá rồi cho hết phần chuối xanh vào nồi kho. Chỉnh mức lửa nhỏ để nước kho cá sệt lại, các khứa cá và chuối ngấm đều gia vị.

Cuối cùng, rắc 1 ít tiêu xay cùng vài lát ớt lên bề mặt cá rồi tắt bếp.

Bước 3 Kho cá Cá lóc kho chuối xanh với nghệ

Bước 3 Kho cá Cá lóc kho chuối xanh với nghệ

Bước 3 Kho cá Cá lóc kho chuối xanh với nghệ

Bước 3 Kho cá Cá lóc kho chuối xanh với nghệ

Bước 4: Thành phẩm

Cá lóc kho chuối xanh với nghệ tươi cùng thịt cá săn ngọt, chuối xanh mềm nhừ nhưng không nát kết hợp với nước kho cá bắt mắt đậm đà. Tất cả thấm đều gia vị vô cùng hấp dẫn.

Đây ắt hẳn sẽ là một món ăn cực "hao cơm" trong bữa cơm hàng ngày của gia đình bạn. Còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay thực hiện ngay món kho thơm ngon này để chiêu đãi bạn bè và gia đình nào!

Bước 4 Thành phẩm Cá lóc kho chuối xanh với nghệ

Xem thêm:

Trên đây là hướng dẫn 2 cách làm cá lóc kho chuối xanh siêu ngon đậm đà, hấp dẫn lại dễ làm cho bữa cơm hàng ngày. Cùng thực hiện nhé, chúc các bạn thành công!

https://www.youtube.com/watch?v=z5tYYjnrMz4https

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày