ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món kho

2 cách làm cá lóc kho thịt ba rọi mềm ngon đậm đà dễ làm cho bữa cơm

15 phút
40 phút
3 người
Dễ

Cá lóc kho thịt ba rọi là một trong những món kho dân dã với hương vị đậm đà, thơm phức, cực kì đưa cơm. Hôm nay, cùng mình vào bếp học ngay 2 cách làm cá lóc kho thịt ba rọi siêu hấp dẫn này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 40 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 3 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cá lóc 2 con
Thịt ba rọi 1 kg
Mỡ heo 50 gr
Ớt 3 trái
Hành lá 2 nhánh
Chanh 1 trái
Tương ớt 1 ít
Nước mắm 2 muỗng canh
Gia vị thông dụng (Đường - Muối - Bột ngọt - Tiêu xay) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế và ướp cá

Cá lóc mua về bạn đánh vảy thật sạch, cắt bỏ ruột cá, đuôi, mang và cắt gọn phần đầu cá. Tiếp theo, bạn rửa cá với nước ấm rồi dùng chanh chà xát khắp thân cá để khử mùi tanh.

Sau khi sơ chế cá, bạn cắt cá thành từng khúc khoảng 1 đốt tay. Cho cá vào tô, thêm vào cá 2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng canh muối, 1/2 muỗng canh bột ngọt, 1 ít tiêu xay, 1 ít tương ớt, 1 trái ớt cắt nhỏ, 1 nhánh hành lá cắt nhỏ và 2 muỗng canh nước mắm.

Trộn đều và ướp cá trong 20 phút để cá ngấm đều gia vị.

Bước 1 Sơ chế và ướp cá Cá lóc kho thịt ba rọi

Bước 1 Sơ chế và ướp cá Cá lóc kho thịt ba rọi

Bước 1 Sơ chế và ướp cá Cá lóc kho thịt ba rọi

Bước 2: Sơ chế và luộc thịt

Thịt ba rọi và mỡ heo mua về bạn rửa sạch sau đó dùng muối chà xát lên phần thịt để lấy đi các chất bẩn bám trên thịt heo. Rửa sạch lại với nước lạnh.

Phần mỡ heo bạn có thể lạng bớt phần mỡ của thịt ba rọi để dùng thắng làm nước mỡ thay vì mua riêng mỡ heo cũng được nhé.

Thịt ba rọi sau khi rửa sạch bạn cho vào nồi cùng với phần mỡ heo, đổ nước ngập mặt thịt. Đặt lên bếp và trụng thịt khoảng 5 - 7 phút. Sau đó bạn vớt thịt ra để nguội rồi thái thành từng cục nhỏ vừa ăn.

Bước 2 Sơ chế và luộc thịt Cá lóc kho thịt ba rọi

Bước 2 Sơ chế và luộc thịt Cá lóc kho thịt ba rọi

Bước 3: Phi tóp mỡ

Đặt chảo lên bếp, cho phần mỡ heo cắt nhỏ vào chảo và bật lửa vừa cho phần mỡ tiết ra. Đảo đều tay, thắng từ 5 - 7 phút với lửa vừa.

Khi tóp mỡ chuyển sang màu vàng nâu và nước mỡ đã ra khá nhiều thì bạn vớt phần tóp mỡ ra. Phần mỡ còn lại để sử dụng kho cá cho thơm.

Bước 3 Phi tóp mỡ Cá lóc kho thịt ba rọi

Bước 3 Phi tóp mỡ Cá lóc kho thịt ba rọi

Bước 4: Kho cá

Sau khi vớt phần tóp mỡ ra, bạn cho vào 1 muỗng đường với lửa nhỏ vừa. Khuấy đều tay khi đường trở màu vàng cánh gián thì bạn tắt bếp.

Tiếp tục khuấy đều đến khi mỡ sủi bọt vàng thì bạn cho phần thịt heo vào đảo đều. Bật lửa vừa và đảo đều thịt heo cho săn lại.

Khi thịt heo săn lại, bạn cho phần cá lóc đã ướp vào chảo. Xếp phần thịt cá áp xuống mặt chảo rồi thêm vào 1 chén nước . Mở lửa nhỏ và kho cá riu riu cho thấm đều gia vị. Sau 7 - 10 phút bạn trở mặt cá cho đều màu và thấm gia vị nhé.

Kho cá khoảng 20 phút thì bạn cho phần tóp mỡ vào, thêm 1 ít tiêu xay, hành lá và ớt cho thơm và đẹp mắt. Sau đó bạn tắt bếp, bày ra đĩa là hoàn thành xong món ăn này.

Bước 4 Kho cá Cá lóc kho thịt ba rọi

Bước 4 Kho cá Cá lóc kho thịt ba rọi

Bước 4 Kho cá Cá lóc kho thịt ba rọi

Bước 4 Kho cá Cá lóc kho thịt ba rọi

Bước 5: Thành phẩm

Cá kho đậm vị, thơm ngon đậm đà mặn ngọt hài hòa của thịt cá quyện với phần mỡ heo beo béo. Ăn cùng chén cơm nóng là không còn chỗ nào chê được nữa đấy.

Bước 5 Thành phẩm Cá lóc kho thịt ba rọi

Cách chế biến Cách chế biến Cá lóc kho thịt ba rọi nước dừa

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cá lóc mua về bạn đánh vảy thật sạch, cắt bỏ ruột cá, đuôi, mang và cắt gọn phần đầu cá. Tiếp theo, bạn rửa cá với nước muối loãng, sau đó rửa lại với nước sạch.

Cắt cá thành từng khúc vừa ăn khoảng 1 đốt tay rồi cho vào tô để chuẩn bị ướp.

Thịt ba rọi mua về bạn dùng muối chà xát thịt để giúp làm sạch thịt. Rửa thịt lại với nước sạch rồi cắt thịt thành từng khúc nhỏ vừa ăn.

Hành lá, ớt rửa sạch. Hành lá đem cắt nhỏ. Hành tím lột bỏ vỏ rồi băm nhỏ.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cá lóc kho thịt ba rọi nước dừa

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cá lóc kho thịt ba rọi nước dừa

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cá lóc kho thịt ba rọi nước dừa

Bước 2: Ướp cá và thịt

Cho cá vào tô, thêm hành tím và 1/2 muỗng canh ớt đã băm nhỏ cùng 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh dầu ăn và 1 chút tiêu. Trộn đều cho cá ngấm gia vị và ướp cá trong 30 - 40 phút.

Cho thịt đã cắt vào tô, thêm vào thịt 1 chút tiêu, 1/2 muỗng cà phê muối. Trộn đều rồi ướp thịt trong 30 phút.

Bước 2 Ướp cá và thịt Cá lóc kho thịt ba rọi nước dừa

Bước 2 Ướp cá và thịt Cá lóc kho thịt ba rọi nước dừa

Bước 3: Kho cá

Cho vào nồi 1 muỗng canh đường và 1 muỗng canh dầu ăn. Bật bếp đun đường với lửa nhỏ vừa đến khi đường chuyển màu cánh gián. Trong khi đun bạn nhớ khuấy đều tay để tránh làm đường cháy nhé.

Khi đường vàng đẹp mắt, bạn cho thịt heo đã ướp vào xào với lửa vừa cho thịt săn lại. Sau khoảng 5 phút, thịt săn lại thì bạn cho cá và phần nước ướp cá vào nồi, xếp mặt cá xuống đáy nồi để cá có màu đẹp hơn.

Kho cá với lửa nhỏ vừa đến khi thịt cá săn lại thì bạn cho thêm vài trái ớt cùng 200ml nước dừa vào nồi. Đun nhỏ lửa và kho cá trong 1 tiếng đồng hồ đến khi phần nước dừa rút hẳn, nước sốt cá sánh sệt thì tắt bếp.

Thêm 1 chút tiêu xay, hành lá và ớt cắt nhỏ lên mặt cá, vậy là bạn đã hoàn thành xong món cá lóc kho thịt ba rọi nước dừa rồi đấy.

Bước 3 Kho cá Cá lóc kho thịt ba rọi nước dừa

Bước 3 Kho cá Cá lóc kho thịt ba rọi nước dừa

Bước 3 Kho cá Cá lóc kho thịt ba rọi nước dừa

Bước 3 Kho cá Cá lóc kho thịt ba rọi nước dừa

Bước 4: Thành phẩm

Cá lóc mềm, thơm chắc thịt kho cùng thịt ba rọi beo béo, đậm đà và nước dừa khiến cho hương vị món ăn càng thơm ngon miệng và hấp dẫn hơn. Thử ngay món ăn này cho gia đình bạn nhé!

Bước 4 Thành phẩm Cá lóc kho thịt ba rọi nước dừa

Bước 4 Thành phẩm Cá lóc kho thịt ba rọi nước dừa

Cách chọn mua cá lóc (cá quả) tươi ngon

  • Bạn nên chọn mua những con cá lóc có kích thước vừa phải, thân cá thuôn dài, không quá tròn.
  • Nên chọn mua cá lóc mà khi sờ vào thịt thấy chắc tay và cá không bị nhũn.
  • Không nên chọn mua những con cá lóc với phần thịt mềm, có mùi hôi và bụng quá nhiều mỡ.

Cách khử mùi tanh cá lóc hiệu quả

Dùng muối (muối hột hoặc muối tinh)

  • Cá sau khi làm sạch, bạn dùng muối chà xát và mát xa nhẹ nhàng lên mình cá khoảng 2 - 3 phút.
  • Sau đó rửa lại với nước sạch, để cho ráo nước là có thể chế biến các món ăn ngon.

Dùng chanh hoặc giấm và nước ấm

  • Cho phần cá đã sơ chế vào 1 cái thau, cho vào đó 2 muỗng canh nước cốt chanh hoặc giấm cùng với 1 chén nhỏ nước ấm rồi ngâm cá từ 3 - 5 phút.
  • Sau đó mát xa lên toàn bộ thân cá một lần nữa rồi rửa lại với vòi nước sạch là hoàn thành.

Xem thêm:

Hy vọng với 2 công thức mà mình vừa chia sẻ về cách làm cá lóc kho thịt ba rọi mềm ngon sẽ giúp bạn có món ăn ngon để bổ sung vào sổ tay đầu bếp của mình nhé! Chúc bạn thành công!

https://www.youtube.com/watch?v=rtOo2crVchUhttps

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày