ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món kho

Cách làm cá ngừ kho thịt ba rọi thơm ngon, đậm vị cho mâm cơm gia đình

15 phút
20 phút
4 người
Dễ

Cá ngừ kho thịt ba rọi (thịt ba chỉ) là món kho nghe có vẻ lạ nhưng lại là sự kết hợp hoàn hảo làm đậm vị cho mỗi bữa cơm gia đình. Bạn sẽ thưởng thức cùng lúc được 2 nguyên liệu hấp dẫn, dinh dưỡng. Cùng mình vào bếp thực hiện ngay món kho này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 20 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cá ngừ (3 lát) 400 gr
Thịt ba rọi 200 gr
Thơm 1/4 trái
Ớt 3 trái
Tỏi 3 tép
Dầu ăn 2 muỗng canh
Nước mắm 1 muỗng canh
Gia vị thông dụng (Đường/ muối/ bột ngọt) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế cá ngừ và thịt ba rọi

Để tiết kiệm thời gian, khi mua cá ngừ bạn nhờ người bán làm sạch và cắt thành cắt lát mỏng khoảng 1 lóng tay.

Tiếp đến, để khử mùi tanh của cá, bạn rửa cá với nước muối loãng. Sau đó rửa lại với nước khoảng 2 - 3 lần rồi để ráo.

Thịt ba chỉ rửa sạch, dùng 1 ít muối chà xát trực tiếp lên phần thịt, rửa lại với nước và để ráo. Sau đó cắt thành từng lát mỏng.

Cách sơ chế cá ngừ không tanh cực hiệu quả

Xem chi tiết: Cách sơ chế cá ngừ không tanh

Mẹo: Cách sơ chế cá ngừ không tanh cực hiệu quảCách 1: Dùng nước vo gạo để ngâm cá trong khoảng 15 - 20 phút sau đó vớt ra, xả lại với nước sạch và mang đi chế biến.Cách 2: Dùng hỗn hợp muối và rượu để ngâm cá khoảng 10 phút rồi xả lại với nước.Cách 3: Dùng gừng khử mùi tanh của cá, bạn ngâm cá với nước đập thêm 1 củ gừng cho vào, ngâm khoảng 5 phút rồi vớt ra để ráo nước.Xem chi tiết:Cách sơ chế cá ngừ không tanh

Bước 1 Sơ chế cá ngừ và thịt ba rọi Cá ngừ kho thịt ba rọi

Bước 1 Sơ chế cá ngừ và thịt ba rọi Cá ngừ kho thịt ba rọi

Bước 1 Sơ chế cá ngừ và thịt ba rọi Cá ngừ kho thịt ba rọi

Bước 1 Sơ chế cá ngừ và thịt ba rọi Cá ngừ kho thịt ba rọi

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Để tiết kiệm thời gian sơ chế, bạn mua thơm gọt sẵn, về nhà gọt kĩ lại các mắt thơm, rửa với nước, bỏ phần cuống và cắt thành các lát mỏng.

Tỏi bóc vỏ, ớt bỏ cuống, rửa với nước rồi cho vào cối giã nhuyễn chung.

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Cá ngừ kho thịt ba rọi

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Cá ngừ kho thịt ba rọi

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Cá ngừ kho thịt ba rọi

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Cá ngừ kho thịt ba rọi

Bước 3: Kho cá ngừ với thịt ba rọi (ba chỉ)

Bắc nồi lên bếp mở lửa vừa, sau đó cho vào nồi 2 muỗng canh dầu ăn.

Dầu nóng cho tỏi và ớt đã giã nhuyễn vào phi thơm, đảo đều tay khoảng 2 phút đến khi hỗn hợp dậy mùi thơm thì cho 1 tô nước lạnh vào rồi chỉnh lửa lớn.

Sau đó cho hết phần thơm, thịt ba rọi và cá ngừ vào, cho thêm 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, khi hỗn hợp sôi thì giảm lửa nhỏ.

Bạn đun thêm 10 - 15 phút nữa, đến khi lượng nước giảm còn 1 nửa, thịt cá săn lại và có màu nâu đậm đẹp mắt thì nêm nếm lại cho vừa khẩu vị của bạn rồi tắt bếp và cho ra dĩa thưởng thức.

Bước 3 Kho cá ngừ với thịt ba rọi (ba chỉ) Cá ngừ kho thịt ba rọi

Bước 3 Kho cá ngừ với thịt ba rọi (ba chỉ) Cá ngừ kho thịt ba rọi

Bước 3 Kho cá ngừ với thịt ba rọi (ba chỉ) Cá ngừ kho thịt ba rọi

Bước 3 Kho cá ngừ với thịt ba rọi (ba chỉ) Cá ngừ kho thịt ba rọi

Bước 4: Thành phẩm

Nồi cá ngừ kho thịt ba rọi có màu sắc cực bắt mắt, tô điểm thêm vài miếng thơm vàng ươm với hương thơm cay nồng đặc trưng của tỏi ớt, thịt cá mềm, cắn vào có vị bùi bùi. Miếng thịt heo thì có màu vàng nâu, ăn vào có độ béo béo.

Món cá ngừ kho này, bạn dùng chung với cơm nóng, ăn kèm với ít dưa leo nữa thì ngon hết sảy. Chúc bạn ngon miệng nhé!

Bước 4 Thành phẩm Cá ngừ kho thịt ba rọi

Bước 4 Thành phẩm Cá ngừ kho thịt ba rọi

Xem thêm:

Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách làm món cá ngừ kho thịt ba rọi đậm đà hấp dẫn, cực đơn giản. mình hy vọng với những bài viết hữu ích của mình sẽ giúp cho bạn có thêm nhiều gợi ý ăn ngon mỗi ngày. Chúc bạn thực hiện thành công!

https://www.facebook.com/ngochien06092001

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày