2 cách nấu canh cải chua chay đậu phộng và mì căn mới lạ đơn giản

Canh cải chua chay là một trong những món canh chay được mọi lứa tuổi bởi sự giản dị nhưng lại đậm đà hương vị. Hôm nay mình sẽ mách bạn 2 cách nấu canh cải chua chay đậu phộng và mì căn mới lạ hấp dẫn thơm ngon. Cùng vào bếp thực hiện món ăn này nhé!

Chuẩn bị	Chế biến	Độ khó
15 phút	30 phút	Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu	Định lượng
Cải chua (loại cắt sẵn)	300 gr
Đậu phộng sống	100 gr
Cà chua chín đỏ	2 quả
Ớt sừng (hoặc ớt hiểm)	1 quả
Dầu ăn	2 muỗng canh
Hạt nêm	2 muỗng canh
Nước mắm chay	2 muỗng canh
Đường	1 muỗng canh
Nước dưa cải (khoảng 2 vá canh)	350 ml

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Cải chua vớt ra khỏi nước ngâm sau đó vắt ráo.

Cho 100gr đậu phộng sống rửa sơ qua nước rồi để ráo sau đó giã dập.

Cà chua khi mua về thì loại bỏ cuống, ngâm với nước muối loãng rồi rửa sạch. Dùng dao cắt cà chua thành múi cau (tùy theo kích thước của quả cà chua có thể cắt thành 6 hoặc 8 múi).

Dùng dao đập dập ớt sừng cay.

Bước 2: Xào các nguyên liệu

Bắc nồi lên bếp và cho vào nồi 2 muỗng canh dầu ăn rồi đợi dầu nóng, sau đó cho vào lần lượt 2 quả cà chua đã cắt múi cau, 100gr đậu phộng và 300gr dưa cải rồi đảo đều lên.

Cho vào nồi 2 muỗng canh bột nêm, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường rồi đảo đều để gia vị thấm vào cải. Sau khi đảo đều thì cho vào 1 quả ớt sừng đã đập dập vào.

Mẹo: Mách nhỏ:Xào cải chua sẽ giúp cải chua thấm gia vị hơn.

Bước 3: Nấu canh

Sau khi đã đảo đều các nguyên liệu trong nồi thì cho vào 2 vá canh nước dưa cải, 300ml nước lọc rồi đun sôi từ trong khoảng 30 - 45 phút để cải chín mềm.

Bước 4: Thành phẩm

Canh cải chua đậu phộng khi ăn kèm với bún hoặc cơm sẽ rất ngon. Bạn có thể cảm nhận được vị ngọt đậm đà từ gia vị và đậu phộng hòa quyện với vị chua từ cà chua và dưa cải. Món canh dưa chua đậu phộng nóng hổi này sẽ cực kì thích hợp cho những ngày se lạnh đấy.

Cách chế biến Cách chế biến Canh cải chua nấu mì căn

Bước 1: Sơ chế cải chua

Cải chua khi mua về thì đem rửa sạch sau đó cắt nhỏ khoảng 1 - 2 lóng tay.

Mẹo: Cách sơ chế cải chua sạch và bớt chua:Trước khi rửa phần cải chua thì dùng tay tách ra thành từng nhánh để dễ rửa nước hơn, sau đó rửa cải chua với nước 4 - 5 lần.Sau khi đã rửa sạch thì cắt phần đầu và phần lá của từng nhánh cải chua, chỉ giữ lại phần thân do phần đầu và lá có thể bám bùn đất.

Bước 2: Sơ chế mì căn

Mì căn khi mua về thì rửa sơ qua nước rồi để ráo, sau đó dùng dao cắt thành lát mỏng khoảng 1 lóng tay.

Bước 3: Sơ chế các nguyên liệu còn lại

Hành lá và ớt đem rửa sạch với nước rồi băm nhuyễn.

Mẹo: Mách nhỏ:Khi cắt hành nên phân đầu hành và thân hành lá do phần đầu hành dùng để thay thế hành tím.

Bước 4: Ướp mì căn

Cho phần mì căn đã cắt lát vào tô, thêm vào đó 1 muỗng cà phê nước tương và 1 muỗng cà phê hạt nêm chay rồi trộn đều lên, sau đó để yên khoảng 10 - 15 phút.

Bước 5: Xào mì căn

Bắc nồi lên bếp, cho vào 4 muỗng canh dầu ăn rồi đợi dầu nóng. Khi dầu đã nóng thì cho vào nồi phần đầu hành và ớt đã băm nhuyễn đảo đều lên và phi thơm.

Thêm vào nồi phần mì căn đã ướp rồi đảo đều lên để gia vị thấm vào mì căn, xào đến khi mì căn ngả màu vàng.

Bước 6: Nấu canh

Khi mì căn đã ngả màu vàng thì cho vào nồi 500 ml nước rồi đun đến khi sôi ở lửa vừa, sau đó dùng vá để hớt phần bọt đang sôi cùng lớp dầu trên mặt để giảm bớt lượng dầu ăn.

Cho phần cải chua đã sơ chế vào nồi cùng với 1 muỗng canh đường, 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê bột ngọt rồi khuấy đều.

Tiếp tục nấu trong khoảng 15 - 20 phút để cải chua được mềm ra, sau đó cho hành lá đã băm nhỏ vào rồi cho ra tô.

Bước 7: Thành phẩm

Sự kết hợp từ cải chua giòn giòn chua chua, mì căn dai mềm, vị ngọt từ nước dùng và vị cay từ ớt đã tạo nên một món ăn chay kích thích vị giác cho thực khách.

Cách chọn mua cải chua ngon

• Cải chua bạn có thể chọn mua tại các chợ, siêu thị, cửa hàng thực phẩm uy tín.
• Nếu bạn mua cải chua ở chợ thì chỉ nên chọn loại cải chua đã ngả màu vàng tươi và vẫn còn được ngâm.
• Chú ý kỹ bao bì và hạn sử dụng để chọn mua được mì căn ngon. Ngoài ra bạn cũng có thể tự làm tại nhà để đảm bảo vệ sinh và chất lượng.

Xem thêm:

• 2 cách nấu canh chân gà lá giang và nấm hương nóng hổi, đưa cơm
• Cách nấu canh măng tươi nấu xương thơm ngon, đơn giản tại nhà
• Cách nấu canh kỷ tử bổ dưỡng sáng mắt đẹp da đơn giản

Chỉ với các bước vô cùng đơn giản bạn đã có ngay cách làm món canh cải chua chay cực đậm đà, chuẩn vị. mình chúc bạn thực hiện thành công!

*Tham khảo hình ảnh và công thức từ các kênh YouTube Diệu Pháp Âm và Vietnam food