2 cách nấu canh trai nấu mồng tơi thanh mát ngon đơn giản dễ làm

Vào những ngày mùa hè oi bức, nóng nực, ngoài các món thức uống giải khát thì những món canh thanh mát cũng là sự lựa chọn tuyệt vời! Hôm nay, hãy cùng mình vào bếp và thực hiện ngay 2 cách nấu canh trai với mồng tơi đơn giản nhé!

Chuẩn bị	Chế biến	Độ khó
15 phút	15 phút	Dễ

Nguyên liệu (Cho 3 người)

Nguyên liệu	Định lượng
Trai	7 con
Rau mồng tơi (bó cỡ vừa)	1 bó
Hành tím	2 củ
Dầu ăn	1 muỗng canh
Nước mắm	1/2 muỗng cà phê

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế và luộc trai

Trai mua về bạn nên ngâm trong nước trước 1 ngày để ra hết đất, cát.

Sau đó, bạn rửa sạch lại trai 1 lần nữa rồi cho vào nồi nước xâm xấp và nấu ở lửa vừa.

Bạn luộc khoảng 7 phút thì thấy nước bắt đầu sôi và trai mở miệng thì tắt bếp, vớt trai ra và giữ lại nước luộc.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Rau mồng tơi bạn nhặt lấy lá, ngọn non và bỏ cuống, lá sâu.

Sau đó, rửa rau mồng tơi rồi để ráo. Tiếp theo, bạn cắt nhỏ rau sao cho phù hợp với sở thích nhé!

Hành tím bóc vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ.

Bước 3: Cắt trai

Trai sau khi được vớt ra, bạn tách lấy phần thịt và bóp bỏ phần dơ ở bụng trai rồi rửa lại bằng nước sạch.

Tiếp theo, cắt thịt trai làm 2 đối với thịt nhỏ và cắt làm 3 phần đối với thịt trai to.

Bước 4: Nấu canh

Bạn cho vào nồi 1 muỗng canh dầu ăn và nấu ở lửa vừa.

Khi dầu sôi, bạn cho hành tím vào phi vàng, dậy mùi thơm rồi thêm trai vào đảo đều khoảng 1 phút.

Thêm vào nồi 1/2 muỗng cà phê nước mắm và đảo thêm 30 giây thì cho nước luộc trai khi nãy vào.

Bạn tiếp tục đun khoảng từ 5 - 7 phút đến khi nước sôi thì cho rau mồng tơi vào nấu.

Cuối cùng, bạn nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi nấu từ 2 - 3 phút nữa thì tắt bếp.

Bước 5: Thành phẩm

Món canh trai nấu rau mồng tơi nóng hổi với nước canh ngọt thanh kết hợp với thịt trai dai, mềm ăn cùng rau mồng tơi bổ dưỡng vô cùng tuyệt vời!

Cách chế biến Cách chế biến Canh trai nấu mồng tơi cà chua

Bước 1: Sơ chế và luộc trai

Trai mua về bạn ngâm cùng nước vo gạo qua 1 đêm để loại bỏ hết chất bẩn.

Sau đó, bạn dùng bàn chải chà sạch phần vỏ trai và rửa sạch với nước.

Tiếp theo, bạn cho trai vào nồi cùng lượng nước vừa ngập mặt trai rồi nấu ở lửa vừa.

Nấu đến khi nước sôi khoảng 7 phút thì cũng là lúc trai hé miệng. Bạn tắt bếp, vớt trai ra và để lại nước luộc trai.

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Mồng tơi bạn nhặt lấy lá và phần ngọn tươi, bỏ đi lá sâu và phần thân già bên dưới.

Sau đó, bạn rửa sạch rau mồng tơi và cắt nhỏ.

Cà chua rửa sạch, bỏ cuống và cắt múi cau. Hành tím bóc vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ.

Bước 3: Tách thịt trai

Trai sau khi đã vớt ra, bạn tiến hành tách lấy phần thịt và bóp bỏ phần chất dơ trong bụng trai.

Tiếp theo, rửa trai lại với nước sạch lần nữa.

Bước 4: Nấu canh

Cho vào nồi 1 muỗng canh dầu ăn và đun ở lửa vừa.

Khi dầu nóng, bạn cho hành cắt nhỏ vào phi thơm rồi cho thịt trai vào đảo đều cùng 1 muỗng cà phê bột canh.

Thêm cà chua đã cắt múi cau vào xào thêm 3 phút nữa thì cho phần nước luộc trai vào nấu chung.

Sau đó, bạn nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn và nấu khoảng 5 phút đến khi nước sôi thì cho rau mồng tơi vào nấu thêm 2 phút nữa.

Cuối cùng, nước sôi lần nữa thì tắt bếp và cho canh ra tô.

Bước 5: Thành phẩm

Món canh trai nấu rau mồng tơi cà chua vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng đã hoàn thành rồi đây! Nước canh đậm đà, ngọt thanh xen lẫn vị chua nhẹ của cà chua. Kết hợp cùng thịt trai tươi, ngọt và rau mồng tơi thanh mát rất hấp dẫn.

Cách chọn mua trai tươi ngon

• Bạn nên chọn mua những con trai có vỏ ngoài còn nguyên vẹn, không bị vỡ hay dập nát.
• Nên mua những con trai còn sống, khi chạm vào thấy vỏ trai từ từ khép lại.
• Không mua những con trai có mùi quá tanh, nồng hoặc bị nhão, chảy nhớt.

Cách chọn mua rau mồng tơi tươi ngon

• Bạn nên chọn mua rau mồng tơi có phần lá và thân đều màu xanh, lá càng nhỏ thì càng ngon.
• Không nên chọn mua rau mồng tơi có lá hoặc phần ngọn quá to vì đó có thể là rau bị phun thuốc.
• Không nên chọn mua rau bị dập nát hoặc chảy nhớt.

Xem thêm:

• Rau mồng tơi - giá trị dinh dưỡng, tác dụng, bài thuốc và tác hại

Xem thêm:

• 2 cách nấu canh trai nấu bầu ngon miệng đơn giản cho bữa cơm
• Cách nấu canh trai nấu chua thơm ngon thanh mát hấp dẫn
• Cách nấu canh mồng tơi nấu ngao (nghêu) thanh mát ngon miệng dễ làm

Hy vọng với công thức nấu canh trai mồng tơi vừa rồi mà mình chia sẻ sẽ giúp bạn có thêm 2 món canh thơm ngon nữa để bữa cơm gia đình thêm tròn vị nhé! Chúc bạn thành công!

https://www.youtube.com/watch?v=P3ceKlVWtWohttps