Nước ép trái cây và rau củ từ lâu đã trở thành món thức uống phổ biến được mọi người yêu thích bởi độ thơm ngon và công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Hôm nay, vào bếp cùng mình học ngay 4 cách làm nước ép táo cà rốt giúp bổ sung năng lượng cho ngày mới nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 3 phút | 5 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 1 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Táo | 1 quả |
| Cà rốt | 4 quả |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế táo và cà rốt
Cà rốt và táo mua về bạn rửa với nước muối loãng rồi rửa sạch lại với nước, vớt ra và để ráo.
Cà rốt bỏ phần đầu và đuôi rồi cắt làm đôi. Táo bỏ hạt rồi cắt làm 4 phần.
Bước 2: Làm nước ép
Bạn cho lần lượt cà rốt và táo đã sơ chế vào máy ép trái cây và ép lấy nước. Sau đó, rót nước ép ra ly là thưởng thức được rồi.
Bước 3: Thành phẩm
Nước ép táo cà rốt hoàn thành có màu cam đẹp mắt với sự hoà quyện giữa vị ngọt dịu của táo cùng 1 chút vị thanh thanh của cà rốt tạo nên một hương vị thơm ngon, khó cưỡng. Đảm bảo món nước ép này sẽ làm bạn thích mê đấy, thử làm ngay bạn nhé!
Cách chế biến Cách chế biến Nước ép táo cà rốt gừng
Bước 1: Sơ chế táo, cà rốt và gừng
Táo và cà rốt bạn rửa với nước muối loãng rồi rửa lại với nước sạch. Táo bỏ hạt, cắt lát nhỏ vừa ăn. Cà rốt gọt vỏ, cắt dọc thành các miếng dài bằng nhau.
Gừng rửa sạch, gọt vỏ và cắt lát.
Bước 2: Làm nước ép
Lần lượt cho gừng, cà rốt và táo đã sơ chế vào máy ép trái cây và tiến hành ép lấy nước khoảng 5 phút.
Sau khi ép xong, bạn rót nước ép ra ly là hoàn thành rồi.
Bước 3: Thành phẩm
Nước ép táo cà rốt gừng thơm ngon, đẹp mắt, nhìn vào là đã thích mê rồi. Khi uống vào sẽ cảm nhận được ngay vị cay the của gừng quyện cùng 1 chút vị ngọt thanh của táo và cà rốt.
Uống một ly nước ép này mỗi ngày sẽ giúp bạn bổ sung một lượng lớn vitamin cần thiết cho cơ thể. Thử thực hiện ngay hôm nay nhé!
Cách chế biến Cách chế biến Nước ép táo cà rốt dứa
Bước 1: Sơ chế táo, cà rốt và dứa
Dứa (thơm) mua về bạn gọt vỏ, rửa sạch và cắt làm 3. Táo rửa sạch, bỏ hạt rồi cắt lát vừa ăn. Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ.
Bước 2: Làm nước ép
Bạn cho lần lượt các nguyên liệu: cà rốt, táo cùng dứa đã sơ chế vào máy ép trái cây rồi tiến hành ép lấy nước.
Chuẩn bị 1 bình đựng nước cùng 1 ít đá viên, sau đó rót nước ép vào bình là thưởng thức được rồi.
Bước 3: Thành phẩm
Nước ép táo cà rốt dứa mát lạnh, hấp dẫn là sự kết hợp giữa vị ngọt thanh của táo và cà rốt cùng hương thơm đặc trưng của dứa tạo nên một nước ép mới lạ, kích thích vị giác. Cùng trổ tài ngay bạn nhé!
Cách chế biến Cách chế biến Nước ép táo cà rốt củ dền
Bước 1: Sơ chế táo cà rốt củ dền
Táo và cà rốt rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Củ dền rửa sạch, cắt bỏ phần cuống, cắt thành miếng nhỏ tuỳ thích.
Bước 2: Làm nước ép
Bạn cho lần lượt các nguyên liệu táo, cà rốt và củ dền vào máy ép trái cây rồi tiến hành ép lấy nước.
Sau đó, khuấy đều hỗn hợp nước ép và rót ra ly là hoàn thành rồi.
Bước 3: Thành phẩm
Nước ép táo cà rốt củ dền có vị thanh mát, dễ uống không chỉ giúp giải nhiệt mà còn bổ sung hàm lượng chất dinh dưỡng cần thiết. Để đảm bảo nước ép có vị thơm ngon nhất thì bạn nên uống liền ngay sau khi ép nhé.
Xem thêm:
- 5 cách làm nước củ dền thơm ngon tốt cho sức khỏe
- 5 cách làm nước ép táo ngon, đơn giản tại nhà, tốt cho sức khỏe
- 3 Cách làm nước ép cà rốt đẹp da, bổ mắt bằng máy xay sinh tố
Vậy là điện máy XANH đã giới thiệu cho bạn 4 cách làm nước ép táo cà rốt vừa thơm ngon mà còn bổ dưỡng chỉ với 3 bước thực hiện đơn giản và nguyên liệu dễ kiếm. Trổ tài cho cả nhà cùng thưởng thức ngay bạn nhé, đảm bảo mọi người sẽ thích mê đấy. Chúc bạn thành công!
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày