Cách làm bánh ngũ cốc chuối yến mạch giàu năng lượng, thơm ngon, bổ dưỡng
Bánh ngũ cốc chuối yến mạch thơm ngon, chứa nhiều chất dinh dưỡng và hoàn toàn phù hợp cho những ai đang thực hiện chế độ ăn kiêng. Chỉ với vài bước cực đơn giản, bạn sẽ có ngay mẻ bánh mềm xốp, hấp dẫn. Vào bếp cùng mình thôi!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 15 phút | 35 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 2 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Chuối chín | 200 g |
| Mật ong | 40 g |
| Bơ đậu phộng | 80 g |
| Bột yến mạch ăn liền | 200 g |
| Nan việt quất khô | 200 g |
| Hỗn hợp hạt (mix nuts) | 60 gr |
Cách chế biến
Bước 1: Nghiền chuối
Chuối lột vỏ, sau đó cho vào tô rồi nghiền nhuyễn.




Bước 2: Trộn hỗn hợp chuối yến mạch
Cho vào hỗn hợp chuối 40g mật ong, 80g bơ đậu phộng, 200g bột yến mạch ăn liền, 200g nan việt quất, 60g hỗn hợp hạt. Dùng muỗng trộn đều đến khi hỗn hợp hòa quyện hoàn toàn.




Bước 3: Đổ khuôn
Lót giấy nến và cho hỗn hợp bột vào khuôn, dùng muỗng dàn đều mặt trên của bánh.


Bước 4: Nướng bánh
Làm nóng lò ở nhiệt độ 170 độ C trong 10 phút.
Sau đó, bạn cho bánh vào lò, nướng ở nhiệt độ 170 độ C từ 35 - 40 phút là hoàn tất.


Bước 5: Thành phẩm
Bánh sau khi hoàn thành mềm xốp, đậm vị chuối và vị đặc trưng của bột yến mạch. Món bánh càng ngon hơn khi được hòa quyện cùng các hạt ngũ cốc giòn giòn, bùi bùi, giúp đem đến giá trị dinh dưỡng cao cho người dùng.


Cách bảo quản bánh
Bạn có thể cắt nhỏ bánh, để nguội hoàn toàn rồi cho vào hũ đậy kín và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát hoặc ngăn mát tủ lạnh.
Chúc các bạn thực hiện thành công món bánh chuối ngũ cốc yến mạch thơm ngon, bổ dưỡng này nhé!
*Nguồn tham khảo công thức và hình ảnh từ kênh Youtube Apron
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày