ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món bánh

Cách làm bánh ít trần nhân tôm thịt mềm dẻo, thơm ngon tại nhà

50 phút
45 phút
4 người
Dễ

Cách làm bánh ít trần nhân tôm thịt

Đối với ẩm thực Huế, bánh ít trần nhân tôm thịt được xem là món bánh đặc trưng và được mọi người ưa thích bởi hương vị thơm ngon. Cùng mình vào bếp làm ngay món bánh ít trần nhân tôm thịt mềm dẻo, đơn giản và đậm vị này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
50 phút 45 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Bột nếp 400 gr
Đậu xanh 200 gr
Thịt băm 200 gr
Tôm 200 gr
Nấm mèo 100 gr
Dầu ăn 2 muỗng canh
Gia vị thông dụng (đường/ muối/ tiêu) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Tôm khi mua về để làm sạch và khử mùi tanh, bạn đem tôm ngâm với nước muối loãng trong khoảng 3 - 5 phút sau đó rửa sạch rồi để ráo nước. Tiếp theo, tiến hành bóc vỏ tôm cùng đầu tôm rồi loại bỏ phần chỉ tôm. Sau đó, dùng dao băm nhuyễn tôm.

Nấm mèo khô cho vào tô và ngâm với nước sạch trong khoảng 30 phút trước khi chế biến để nấm được nở đều ra và mềm hơn, tránh ngâm quá lâu hoặc để qua đêm. Dùng dao cắt nấm mèo thành sợi nhỏ sau đó băm nhuyễn ra.

Mẹo: Mách nhỏ:Để có thể lấy chỉ tôm được nhanh hơn, bạn có thể đếm ngược từ đuôi tôm lên phần rãnh thứ 2 nối giữa 2 đốt vỏ tôm, dùng tăm xuyên qua tôm tại rãnh đó và kéo phần chỉ tôm ra ngoài.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Bánh ít trần nhân tôm thịt

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Bánh ít trần nhân tôm thịt

Bước 2: Luộc và tán nhuyễn đậu xanh

Ngâm 200gr đậu xanh với nước trong 4 - 6 tiếng hoặc để qua đêm. Tiếp đó, rửa sạch phần đậu xanh đã ngâm lại với nước và để ráo.

Bắc nồi lên bếp và cho đậu xanh vào cùng với lượng nước xâm xấp mặt đậu. Cho vào thêm 1/2 muỗng cà phê muối rồi tiến hành luộc đậu xanh trong khoảng 15 phút cho đến khi đậu xanh mềm.

Sau khi đậu xanh đã chín, dùng muỗng tán đều phần đậu xanh đến khi đậu nhuyễn ra.

Bước 2 Luộc và tán nhuyễn đậu xanh Bánh ít trần nhân tôm thịt

Bước 2 Luộc và tán nhuyễn đậu xanh Bánh ít trần nhân tôm thịt

Bước 2 Luộc và tán nhuyễn đậu xanh Bánh ít trần nhân tôm thịt

Bước 3: Làm nhân bánh

Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn rồi đợi dầu nóng, sau đó cho vào chảo 200gr thịt băm, 200gr tôm băm, 100gr nấm mèo đã băm nhuyễn cùng với 1 muỗng cà phê đường và 1 muỗng cà phê tiêu.

Đảo đều hỗn hợp và xào đến khi thịt và tôm chín, rồi cho phần đậu xanh đã tán nhuyễn và trộn đều hỗn hợp lên. Nêm nếm gia vị sao cho vừa ăn rồi tắt bếp để nguội bớt.

Cuối cùng tiến hành vo thành những viên nhân có trọng lượng khoảng 50gr hoặc tùy sở thích của bạn nhé!

Bước 3 Làm nhân bánh Bánh ít trần nhân tôm thịt

Bước 4: Trộn và nhồi bột

Cho vào tô 400gr bột nếp, đổ từ từ 400ml nước vào đồng thời tiến hành nhồi bột.

Khi nhồi bột nên đẩy bột ra xa rồi thu về, thực hiện động tác liên tục đến khi khối bột được dẻo mịn và không dính tay.

Chia bột thành nhiều phần bằng nhau rồi vo tròn và ấn dẹt ra, sau đó cho hỗn hợp nhân vào giữa và gói vỏ lại. Trong quá trình gói vỏ lại nên cẩn thận và nắn vỏ để nhân không hở ra ngoài.

Mẹo: Mách nhỏ:Nếu thấy bột nhão thì thêm bột nếp vào, hoặc nếu bột khô thì thêm ít nước vào.

Bước 4 Trộn và nhồi bột Bánh ít trần nhân tôm thịt

Bước 4 Trộn và nhồi bột Bánh ít trần nhân tôm thịt

Bước 4 Trộn và nhồi bột Bánh ít trần nhân tôm thịt

Bước 4 Trộn và nhồi bột Bánh ít trần nhân tôm thịt

Bước 5: Hấp bánh

Để khi hấp bánh không bị dính bạn thoa một lớp dầu mỏng lên đáy xửng hấp hoặc lót một lớp giấy nến rồi đặt bánh lên trên. Tiến hành hấp trong khoảng 20 - 30 phút tùy theo bánh to hay nhỏ cho đến khi vỏ bánh chuyển sang màu trắng trong thì cho bánh ra đĩa.

Bước 5 Hấp bánh Bánh ít trần nhân tôm thịt

Bước 6: Thành phẩm

Bánh ít trần khi ăn kèm với tôm chấy, mỡ hành cùng một ít nước mắm chua ngọt sẽ tạo nên sự hòa quyện với phần vỏ bánh mềm dai cùng phần nhân hoàn hảo với vị ngọt từ tôm thịt, nấm mèo giòn giòn, vị béo bùi của đậu xanh cực kỳ kích thích vị giác đấy!

Mẹo: Đối với phầm tôm chấy, bạn có thể ngâm tôm khô với nước cho mềm rồi để ráo, sau đó giả nhuyễn và cho lên bếp xào cho đến khi tôm khô và tươi. Khi xào bạn nên cho một ít dầu màu điều để tôm vàng hơn.

Mẹo: Mẹo:Đối với phầm tôm chấy, bạn có thể ngâm tôm khô với nước cho mềm rồi để ráo, sau đó giả nhuyễn và cho lên bếp xào cho đến khi tôm khô và tươi. Khi xào bạn nên cho một ít dầu màu điều để tôm vàng hơn.

Bước 6 Thành phẩm Bánh ít trần nhân tôm thịt

Bước 6 Thành phẩm Bánh ít trần nhân tôm thịt

Bước 6 Thành phẩm Bánh ít trần nhân tôm thịt

Xem thêm:

Vừa thơm ngon lại đầy đủ chất dinh dưỡng, Điện máy XANH chúc bạn thực hiện thành công món bánh ít trần nhân tôm thịt này nhé!

*Nguồn tham khảo hình ảnh và công thức được chia sẻ từ Facebook: Phan Tuyền.

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày