ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món xào

Cách làm cá trê xào lăn đậm đà, mới lạ cho bữa cơm gia đình

15 phút
20 phút
5 người
Trung bình

Cá trê xào lăn

Cá trê được rất nhiều gia đình yêu thích để chế biến rất nhiều món ăn đa dạng. Hôm nay, mình sẽ giới thiệu với bạn công thức cho món cá trê xào lăn cực kỳ hấp dẫn và thích hợp cho bữa cơm gia đình. Cùng vào bếp và thực hiện món xào này ngay nha!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 20 phút Trung bình

Nguyên liệu (Cho 5 người)

Nguyên liệu Định lượng
Cá trê 3 con
Hành tây 2 củ
Đậu phộng rang 2 muỗng canh
Sả 300 gr
Ớt 2 trái
Tỏi băm 2 muỗng cà phê
Bột nghệ 1 muỗng cà phê
Nước dừa 1 lít
Nước cốt me 1 muỗng canh
Nước mắm 4 muỗng canh
Dầu ăn 2 muỗng canh
Gia vị thông dụng (muối/ đường/ bột ngọt) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Sả bạn rửa sạch sau đó băm nhỏ. Hành tây bóc bỏ vỏ, sau đó rửa sạch rồi cắt múi cau.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cá trê xào lăn

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Cá trê xào lăn

Bước 2: Sơ chế cá trê

Cá trê khi mua về, bạn mổ bụng bỏ ruột, cạo bớt phần nhớt ở trên đầu cá trê. Sau đó, bạn cắt bỏ 2 cục máu ở hai bên ngạnh cá, chà sạch với muối và rửa lại với nước. Để ráo và chặt từng khúc vừa ăn.

Cách sơ chế cá trê sạch nhớt và không tanh

Mẹo: Cách sơ chế cá trê sạch nhớt và không tanhCách 1:Dùng tro bếp chà xát thân cá và vuốt dọc để loại bỏ nhớt, rửa lại với nước sạch.Cách 2:Dùng muối và nước cốt chanh (hoặc giấm) chà xát lên thân cá, rưới nước nóng và cạo nhớt, rửa sạch với nước vo gạo.Cách 3:Dùng gừng và giấm (hoặc chanh) chà lên thân cá, rửa lại nước sạch.

Bước 2 Sơ chế cá trê Cá trê xào lăn

Bước 2 Sơ chế cá trê Cá trê xào lăn

Bước 3: Ướp cá

Cho cá vào tô, sau đó cho 1 muỗng cà phê bột nghệ, 1 muỗng canh đường, 1/4 muỗng canh muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm và 300gr sả băm bạn trộn đều ướp khoảng 7 - 10 phút.

Bước 3 Ướp cá Cá trê xào lăn

Bước 3 Ướp cá Cá trê xào lăn

Bước 3 Ướp cá Cá trê xào lăn

Bước 4: Xào cá

Bắc chảo lên bếp, cho vào 2 muỗng canh dầu ăn cùng 2 muỗng cà phê tỏi băm và phi thơm. Tiếp tục, bạn cho cá trê đã ướp vào xào khoảng 3 - 4 phút cho thịt cá săn lại rồi cho 1 lít nước dừa vào, đậy nắp và nấu trên lửa nhỏ khoảng 10 phút cho cá chín.

Tiếp tục cho hành tây vào nấu thêm 4 - 5 phút cho hành tây vừa chín tới, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp nhé! Cuối cùng bạn cho thêm 2 muỗng canh đậu phộng rang lên trên là món ăn đã hoàn thành.

Bước 4 Xào cá Cá trê xào lăn

Bước 4 Xào cá Cá trê xào lăn

Bước 4 Xào cá Cá trê xào lăn

Bước 5: Pha nước chấm

Cho vào chén 1 muỗng canh nước cốt me, 1 muỗng canh đường và 50ml nước sôi, dùng muỗng khuấy đều cho me tan ra.

Cuối cùng, bạn cho 3 muỗng canh nước mắm và 1 trái ớt cắt nhỏ vào, khuấy đều và nêm nếm lại vị vừa ăn là được nha!

Bước 5 Pha nước chấm Cá trê xào lăn

Bước 6: Thành phẩm

Cá trê xào lăn thơm nồng mùi sả, thịt cá dai ngon hòa quyện với nước dừa ngọt thanh, chấm thịt cá với nước mắm me chua chua, cay cay, mặn mặn sẽ làm gia đình bạn phải xuýt xoa đó. Món ăn sẽ ngon hơn nếu bạn ăn nóng trực tiếp trên bếp nhé!

Bước 6 Thành phẩm Cá trê xào lăn

Bước 6 Thành phẩm Cá trê xào lăn

Xem thêm:

Với những chia sẻ trên, mình hy vọng đã giúp bạn biết thêm công thức của món cá trê xào lăn vô cùng hấp dẫn và bổ dưỡng. Chúc bạn thực hiện thành công nhé!

*Tham khảo hình ảnh và công thức từ các kênh YouTube: MỘT GÓC QUÊ HƯƠNG.

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày