Để bữa cơm tối nay được hấp dẫn, trọn vị hơn thì còn gì hoàn hảo hơn món ếch xào lá lốt nữa đây! Chỉ từ ánh nhìn đầu tiên, hương thơm thoang thoảng cùng vị ngon ngọt, đậm đà sẽ khiến ai cũng mê mẩn mà thôi! Nào cùng vào bếp với mình thực hiện món xào hấp dẫn ấy nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 40 phút | 35 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 4 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Ếch | 500 gr |
| Lá lốt | 100 gr |
| Hành tím | 4 củ |
| Bột nghệ | 1 muỗng cà phê |
| Nước mắm | 1 muỗng canh |
| Dầu ăn | 2 muỗng canh |
| Muối/ tiêu xay | 1 ít |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
Trước hết, với 500gr ếch mua về bạn tiến hành lột da, đồng thời loại bỏ nốt phần máu dơ và ruột còn sót lại.
Kế đến, lấy ít muối chà xát lên toàn bộ thịt ếch 3 - 5 phút, rồi đem rửa lại vài lần với nước sạch, để ráo, dùng kéo cắt thành các khúc vừa ăn.
Mẹo sơ chế ếch sạch và không bị tanh
Xem chi tiết: Mẹo sơ chế ếch sạch và không bị tanh
Lá lốt bạn bỏ bớt những lá dập úng, héo úa đi rồi đem rửa 1 - 2 lần với nước cho sạch, để ráo, dùng dao cắt thành sợi mỏng vừa ăn.
Cuối cùng, hành tím bạn lột vỏ rồi chỉ cần băm nhuyễn là được.
Mẹo: Mẹo sơ chế ếch sạch và không bị tanhCách 1:Đơn giản nhất, bạn có thể tiến hành rửa ếch cùng muối vài phút.Cách 2:Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp rượu và gừng để rửa với ếch khoảng 3 - 5 phút.Cách 3:Ngoài ra, bạn có thể sơ chế ếch sạch sẽ, rồi đem chần sơ cùng rượu, gừng và bột nghệ từ 3 - 5 phút nhé!Xem chi tiết:Mẹo sơ chế ếch sạch và không bị tanh




Bước 2: Ướp ếch
Bạn cho toàn bộ phần ếch vừa sơ chế ra thau cùng 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột nghệ và 1/2 số hành tím băm nhuyễn vào.
Sau đó, bạn dùng đũa trộn đều rồi để cho ếch được thấm đều gia vị trong vòng 30 phút.


Bước 3: Chiên ếch
Trước tiên, bạn cần làm nóng nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 180 độ C trong vòng 10 phút.
Sau đó, bạn đặt vào nồi tấm giấy bạc, đồng thời lần lượt cho phần ếch vừa ướp vào, đóng nắp rồi chiên ở nhiệt độ 200 độ C khoảng 10 phút.
Kế đến, bạn dùng đũa trở đều ếch qua mặt còn lại, tiếp tục chiên ở nhiệt độ 200 độ C thêm 5 phút nữa. Cuối cùng, khi ếch đã chín vàng đều 2 mặt thì bạn tắt nồi, cho ếch ra dĩa.
Mách nhỏ:
Mẹo: Mách nhỏ:Để tránh ếch bị cháy cũng như không vàng đều thì bạn nên chiên với lửa nhỏ và trở đều ếch thường xuyên.Nếu không có nồi chiên không dầu bạn có thể thay thế sử dụng chảo chống dính để chiên ếch nhé!


Bước 4: Xào ếch với lá lốt
Chiên ếch xong, bạn bắc chảo lên bếp cùng 2 muỗng canh dầu ăn đun với lửa vừa. Dầu lăn tăn sôi bạn cho số hành tím còn lại vào phi thơm.
Sau đó, bạn cho toàn bộ phần ếch vừa chiên vào, tiến hành xào khoảng 3 - 5 phút. Kế đến, bạn tiếp tục thêm 100gr lá lốt đã cắt, 1 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng cà phê tiêu xay vào xào trong vòng 1 - 2 phút.
Thấy các nguyên liệu đã chín mềm thì bạn nêm nếm gia vị vừa ăn, rồi tắt bếp cho ra dĩa thưởng thức thôi nhé!




Bước 5: Thành phẩm
Món ếch xào lá lốt tỏa ra hương thơm nồng nàn đến nức mũi đúng là đánh thức hết mọi giác quan đã ngủ quên bấy lâu nay.
Từng thớ thịt ếch được khoác lên mình màu vàng hấp dẫn từ bột nghệ, đã thế còn rất đậm đà, tuy được chiên vàng giòn nhưng bên trong thì vẫn mềm ngon vẹn nguyên như ban đầu, kết hợp cùng lá lốt tươi xanh nữa thì đúng là ngon "hết sẩy".

Xem thêm:
- 2 Cách làm ếch xào lá lốt và lá tía tô thơm ngon, bổ dưỡng, dễ làm
- Cách làm ếch xào lăn ngon, bắt vị hấp dẫn cho bữa ăn thêm đậm vị, bắt cơm
- Cách làm ếch xào sả ớt đơn giản cay ngon đậm đà cho bữa cơm tròn vị
Hy vọng với cách làm ếch xào lá lốt đơn giản vừa được mình hướng dẫn trên đây sẽ giúp cho bữa cơm của bạn có thể hấp dẫn, đầy đủ các cung bậc cảm xúc hơn cùng món xào tuyệt vời này nha!
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày