Cách làm món lòng heo (lợn) xào dứa siêu hấp dẫn, thơm ngon cho bữa ăn
Lòng heo có độ dai giòn, beo béo nên được rất nhiều người ưa thích, kết hợp lòng heo với dứa và một số nguyên liệu đơn giản để làm món xào cực kỳ hấp dẫn cho bữa cơm gia đình. Hôm nay, bạn hãy vào bếp cùng mình làm ngay món lòng heo xào dứa nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 10 phút | 15 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 2 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Lòng heo | 300 gr |
| Dứa (thơm) | 1/2 quả |
| Hành tây | 1/2 củ |
| Hành tím | 3 củ |
| Gừng | 3 lát |
| Hành lá | 2 nhánh |
| Dầu ăn | 2 muỗng canh |
| Nước mắm | 1 muỗng canh |
| Gia vị thông dụng (muối/ bột ngọt/ tiêu xay) | 1 ít |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu
Lòng heo mua về dùng muối xoa bóp khoảng 3 phút rồi xả lại với nước sạch, tiếp đến cho vào nồi nước 1 muỗng canh muối, 3 lát gừng rồi bắc lên bếp đun sôi, sau đó cho lòng heo vào chần sơ khoảng 3 phút.
Lấy lòng heo đã chần cho ngay vào thau nước lạnh, ngâm khoảng 10 phút rồi lấy ra cắt thành các miếng nhỏ vừa ăn.
Hành tây bóc vỏ, rửa qua 2 lần nước cho sạch rồi cắt múi cau. Hành lá nhặt bỏ phần rễ, phần lá úa, rửa sạch và cắt khúc khoảng 1 lóng tay.
Dứa cắt bỏ phần vỏ và mắt, rửa sơ với nước, cắt miếng vừa ăn. Hành tím, bóc vỏ, rửa sạch và băm nhỏ.
Mẹo: Mẹo sơ chế lòng heo sạch và không bị hôiCách 1: Cắt lòng heo thành những khúc ngắn, lộn trái lại rồi dùngbột mìxoa bóp khoảng 10 phút, rửa lại với nước sạch, tiếp tục dùng nước cốt chanh (hoặc giấm) xoa bóp lòng thêm lần nữa, rửa sạch là có thể sử dụng.Cách 2: Cho lòng vào thau cùng với 1 chén hỗn hợp nước cốt chanh và muối, xoa bóp lòng khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch. Tiếp đến, cho nước vào bên trong lòng heo, dùng tay vuốt mạnh, lặp lại vài lần để loại bỏ hoàn toàn chất bẩn.Cách 3: Sau khi xoa bóp lòng với chanh và muối, cho lòng vào nồi nước sôi có pha 1 ítgiấm, chần khoảng 2 - 3 phút và vớt ra rửa sạch.Cách 4: Một cách nữa là dùng nước mắm đun sôi rồi cho lòng heo đã xoa bóp với chanh muối vào đảo khoảng 3 phút rồi rửa sạch với nước.




Bước 2: Xào lòng heo với dứa
Bắc chảo lên bếp, đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn với lửa vừa rồi cho hành tím vào phi thơm, tiếp đến cho hành tây và dứa vào đảo khoảng 2 phút thì cho vào 1 muỗng cà phê muối.
Đảo vài lần cho muối tan rồi bật lửa lớn, cho lòng heo vào, xào thêm khoảng 2 - 3 phút, nêm thêm 1 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng cà phê bột ngọt, đảo cho tan gia vị.
Cuối cùng cho hành lá vào đảo đều, nêm nếm lại vừa ăn và tắt bếp.
Mẹo: Mách nhỏ: Để lòng không bị nát và bị dai, bạn chỉ đảo sơ lòng heo khoảng 2 - 3 phút và xào ở mức lửa lớn, như vậy lòng nhanh chín và giòn hơn.




Bước 3: Thành phẩm
Lòng heo xào dứa thơm lừng, màu sắc bắt mắt, hành tây ngọt giòn, dứa ngọt mềm, hòa quyện lòng heo sần sật, béo béo, xào vừa tới nên không bị dai.
Món lòng heo xào dứa ăn khi còn nóng cùng cơm trắng là ngon nhất nhé!


Xem thêm:
- 3 Cách làm lòng heo xào nghệ thơm ngon, không bị đắng nhâm nhi cuối tuần
- Cách làm lòng heo xào cải chua (dưa cải) giòn giòn lạ vị cực ngon
- Cách làm lòng heo xào chua ngọt ngon đậm đà cho bữa nhậu thêm bắt mồi
Trên đây, mình đã hướng dẫn bạn làm món lòng heo xào dứa, món xào đơn giản mà không kém phần hấp dẫn, chúc bạn thành công nhé!
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày