ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món gỏi - salad

Cách làm nộm hoa chuối đậu phụ chiên thơm ngon đơn giản tại nhà

40 phút
4 người
Dễ

Nộm hoa chuối đậu phụ là một món chay ngon thanh đạm, bổ dưỡng và đặc biệt kích thích vị giác. Nếu bạn yêu thích món nộm này thì mình xin chia sẻ ngay cho bạn công thức thực hiện m nộm hoa chuối đậu phụ thơm ngon mà cực kỳ đơn giản tại nhà. Cùng vào bếp nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
- 40 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Hoa chuối bào 200 gr
Cà rốt 1 củ
Hành tây 1 củ
Chanh tươi 1 quả
Ớt tươi 1 quả
Rau thơm 10 gr
Lạc rang 50 gr
Đậu phụ trắng 1 miếng

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cà rốt, hành tây, rau thơm bạn mang đi rửa sạch để ráo nước.

Sau đó bạn mang cà rốt đi thái sợi mỏng, nửa củ hành tây bạn thái lát mỏng, rau thơm các loại thái nhỏ.

Lạc rang xát hết vỏ rồi giã dập. Chanh bạn vắt lấy phần nước cốt và vớt bỏ hạt đi.

Đậu phụ thái lát mỏng rồi đem chiên giòn lên. Hoa chuối sắt sợi, rửa sạch để ráo nước.

Mẹo cách sơ chế hoa chuối không bị đen:

Mẹo: Mẹo cách sơ chế hoa chuối không bị đen:Chuẩn bị thau nước sạch vừa đủ hòa một chút muối và giấm ăn vào.Tiếp theo thái bông chuối thật mỏng thành từng lát ngâm vào chậu nước đã pha sẵn. Cần phải thực hiện thao tác này vì cách này sẽ giúp cho hoa chuối luôn trắng và giòn. Nếu bỏ qua bước này hoa chuối sẽ bị thâm đen và không giòn sẽ khiến cho món ăn trở nên kém bắt mắt.Vớt hoa chuối ra khi hoa chuối đã ra hết nhựa sau đó rửa lại với nước rồi vớt ra giá vẩy cho thật ráo nước.Có thể nếm thử xem sợi hoa chuối có vị đắng hay không và nhìn xem chúng có bị thâm không, nếu bị thâm là do bạn ngâm chưa đủ thời gian hoặc cho ít muối quá.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Nộm hoa chuối đậu phụ chiên

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Nộm hoa chuối đậu phụ chiên

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Nộm hoa chuối đậu phụ chiên

Bước 2: Pha nước trộn

Bạn cho nước cốt chanh, 2 thìa đường, 2 thìa giấm, 1 thìa nước mắm, 1/2 thìa cà phê muối vào chén và trộn đều cho hỗn hợp gia vị hòa tan hết vào nhau. Cuối cùng bạn thêm ớt đã băm nhỏ vào cùng.

Bước 2 Pha nước trộn Nộm hoa chuối đậu phụ chiên

Bước 3: Trộn gỏi

Đầu tiên bạn cho hoa chuối, cà rốt, hành tây vào âu. Sau đó rưới phần nước trộn nộm vào rồi đảo đều hỗn hợp lên.

Tiếp theo bạn thêm rau thơm vào nộm tiếp tục đảo đều cho thấm gia vị.

Bạn cho nộm ra đĩa, nhúng đậu phụ vào nước trộn rồi xếp chúng xung quanh đĩa nộm. Cuối cùng bạn rắc lạc rang lên.

Bước 3 Trộn gỏi Nộm hoa chuối đậu phụ chiên

Bước 3 Trộn gỏi Nộm hoa chuối đậu phụ chiên

Bước 4: Thành phẩm

Thành phẩm là một đĩa nộm hoa chuối đậu phụ trông hấp dẫn và bắt mắt giành cho cả gia đình, không kém gì món nộm mặn. Với những sợi bắp chuối trắng và giòn. Có vị chua chua, ngọt ngọt, mặn rất hài hòa.

Bước 4 Thành phẩm Nộm hoa chuối đậu phụ chiên

Xem thêm:

Với công thức làm nộm hoa chuối đậu phụ trên mình, hy vọng bạn sẽ thành công với món nộm của mình nhé!

*Tham khảo hình ảnh và công thức từ: kênh youtube BINGO FOOD CHANEL

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày