Nước ép nha đam có vị ngọt dịu, thanh mát, vừa dễ uống lại còn rất tốt cho sức khỏe và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Chỉ với vài nguyên liệu cơ bản là bạn đã có ngay cho mình một ly nước ép thơm ngon, hấp dẫn. Chần chờ chi nữa, vào bếp cùng mình thực hiện ngay nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 10 phút | 5 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 1 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Nha đam (nhánh to) | 1 nhánh |
| Gừng | 1 nhánh |
| Chanh | 1/2 quả |
| Đường | 3 muỗng canh |
| Nước ấm (chén ăn cơm) | 1/2 chén |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế nha đam
Đầu tiên, bạn cắt cách gốc nha đam khoảng 1 gang tay, sau đó để nha đam lên 1 miếng giấy hoặc khăn để chảy ra hết nhựa vàng.
Tiếp theo, bạn cắt nha đam thành nhiều khúc nhỏ rồi cho vào chậu nước. Tiếp tục gọt bỏ lớp vỏ để tách lấy phần thịt.
Mẹo sơ chế nha đam không đắng
Xem chi tiết: Mẹo sơ chế nha đam không đắng
Kế đến, cắt nhỏ nha đam rồi đem rửa sạch với nước từ 4 - 5 lần. Sau đó, trộn đều nha đam cùng 2 - 3 muỗng canh đường và xả sạch lại đến khi bề mặt ngoài hết nhớt.
Cuối cùng, chần sơ nha đam với nước nóng trong khoảng 10 giây, xả lại bằng nước lạnh 1 lần nữa và để ráo.
Mẹo: Mẹo sơ chế nha đam không đắngĐể nước ép không bị đắng và đảm bảo sức khỏe, bạn cần gọt sạch hết phần vỏ màu xanh nhé.Cách 1:Gọt vỏ, cắt nhỏ nha đam sau đó ngâm trong hỗn hợp muối chanh rồi vớt ra, rửa lại với nước sạch và ướp đường.Cách 2:Sau khi gọt vỏ và cắt nhỏ bạn nha đam, bạn đem đi rửa với muối sau đó trụng sơ và ngâm lại với nước lạnh và ướp đường.Xem chi tiết:Mẹo sơ chế nha đam không đắng
Bước 2: Ép nước nha đam
Cho vào máy ép phần nha đam đã sơ chế, 1 miếng gừng nhỏ đã gọt sạch vỏ. Kế đến, bật máy và cho vào thêm 1/2 chén nước ấm (chén ăn cơm) để ép lấy nước cốt.
Cuối cùng, cho nước ép ra ly, vắt khoảng 3 - 4 giọt nước cốt chanh, thêm 1 muỗng canh đường, khuấy đều là hoàn tất.
Bước 3: Thành phẩm
Nước ép nha đam có vị ngọt dịu, vô cùng thanh mát kết hợp cùng mùi thơm ấm của gừng, phải nói là cực kỳ ngon lại còn tốt cho sức khỏe nữa đó.
Xem chi tiết: Cách làm nước ép nha đam thơm ngon đơn giản
Mẹo: Mách bạn thêm một công thức pha chế món nước ép nha đam đơn giản dễ uống, hy vọng với những chia sẻ từ mình sẽ giúp bạn thực hiện thành công món nước ép này nhé!Xem chi tiết:Cách làm nước ép nha đam thơm ngon đơn giản
Xem thêm:
- Cách nấu nha đam đường phèn thơm ngon không bị nhớt, đắng
- Cách làm nước dừa nha đam thanh mát giải nhiệt cơ thể
- 2 cách làm nước nha đam mật ong đẹp da thanh nhiệt mát lạnh
Nước ép nha đam thanh mát, ngọt dịu rất thích hợp để bạn thưởng thức vào những ngày nắng nóng. Với cách làm đơn giản ở trên, mình tin chắc bạn sẽ có cho mình một món thức uống thơm ngon.
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày