ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món cuốn - trộn

Cách làm tré trộn đơn giản siêu ngon tại nhà đậm đà khó cưỡng

25 phút
10 phút
4-5 phần ăn
Dễ

Thèm món ăn vặt chua cay giòn sần sật? Học ngay cách làm tré trộn chuẩn vị tại nhà! Cùng vào bếp khám phá công thức làm tré trộn đơn giản, nước sốt Thái đậm đà, đảm bảo bạn sẽ có món khai vị hay món nhậu cực đỉnh!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
25 phút 10 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4-5 phần ăn)

Nguyên liệu Định lượng
Tré Bình Định 3 cây
Xoài xanh 2 quả
Dưa leo 2 quả
Tỏi (đã bóc vỏ) 50 gr
Tắc (quất) 3 trái
Rau răm 1 ít
Rau ngò (ngò rí) 1 ít
Lá hành 1 ít
Ớt tươi (tùy khẩu vị) 3 quả
Gia vị làm sốt Thái (nước mắm/dầu giấm/đường/bột ngọt/hạt tiêu/tương ớt) 1 ít
Nguyên liệu phụ làm sốt (cà chua/hành tây/gốc hành ngò/tỏi) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu chuẩn bị làm tré trộn

Xoài xanh, dưa leo rửa sạch. Xoài gọt vỏ, xắt miếng vuông vừa ăn để khi trộn có độ giòn hấp dẫn. Dưa leo rửa sạch, xắt lát hoặc miếng tương tự.

Tỏi 50 gr đã bóc vỏ, để nguyên tép. Lá hành rửa sạch, cắt khúc khoảng 3 cm. Rau răm, rau ngò rửa sạch, xắt nhỏ.

Ớt tươi rửa sạch, xắt lát (khoảng 3 trái hoặc tùy theo khẩu vị ăn cay của bạn). Tắc rửa sạch, vắt lấy nước cốt, bỏ hạt.

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu chuẩn bị làm tré trộn Tré trộn

Bước 2: Pha chế nước sốt Thái chua cay đậm đà

Cho 3-4 trái ớt tươi, cà chua, gốc hành ngò, hành tây và vài tép tỏi (phần nguyên liệu phụ làm sốt) vào cối và giã dập.

Sau khi giã dập, cho hỗn hợp này vào tô. Thêm 2 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng canh dầu giấm (loại mua sẵn trong siêu thị), 2 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt và 1 muỗng cà phê hạt tiêu.

Trộn đều tất cả các gia vị cho đường tan hoàn toàn.

Cuối cùng, thêm 1 muỗng canh tương ớt vào để nước sốt có màu sắc đẹp mắt và hương vị thêm phần hấp dẫn. Trộn đều lần nữa.

Bước 2 Pha chế nước sốt Thái chua cay đậm đà Tré trộn

Bước 2 Pha chế nước sốt Thái chua cay đậm đà Tré trộn

Bước 2 Pha chế nước sốt Thái chua cay đậm đà Tré trộn

Bước 2 Pha chế nước sốt Thái chua cay đậm đà Tré trộn

Bước 3: Sơ chế và đánh tơi tré Bình Định

Cắt bỏ lớp vỏ gói bên ngoài của tré (thường là lá ổi hoặc lớp rơm). Lấy phần tré bên trong ra. Tré sẽ có mùi thơm đặc trưng của riềng và tai heo.

Dùng tay bóp nhẹ hoặc đánh tơi tré ra, đảm bảo tré không bị đóng cục để dễ thấm gia vị hơn khi trộn. Lưu ý trong tré đã có ớt.

Bước 3 Sơ chế và đánh tơi tré Bình Định Tré trộn

Bước 3 Sơ chế và đánh tơi tré Bình Định Tré trộn

Bước 4: Trộn tré với rau củ và nước sốt thơm ngon

Cho tré đã đánh tơi vào một tô lớn.

Thêm xoài và dưa leo đã cắt vào tô.

Tiếp theo, cho tỏi tép nguyên, lá hành, rau răm, rau ngò và ớt xắt lát vào.

Rưới phần lớn nước sốt Thái đã chuẩn bị vào tô (giữ lại một ít để chấm kèm nếu thích).

Thêm nước cốt tắc vào, sau đó dùng đũa hoặc tay trộn đều tất cả các nguyên liệu để tré và rau củ thấm đều gia vị.

Bước 4 Trộn tré với rau củ và nước sốt thơm ngon Tré trộn

Bước 4 Trộn tré với rau củ và nước sốt thơm ngon Tré trộn

Bước 4 Trộn tré với rau củ và nước sốt thơm ngon Tré trộn

Bước 4 Trộn tré với rau củ và nước sốt thơm ngon Tré trộn

Bước 5: Thành phẩm

Bày tré trộn ra đĩa. Bạn có thể trang trí thêm vài lát ớt tươi lên trên để món ăn thêm phần bắt mắt.

Thưởng thức ngay món tré trộn chua cay giòn ngon cùng bạn bè, gia đình. Món này rất hợp để làm món ăn vặt, khai vị hoặc món nhậu, có thể ăn kèm bánh tráng.

Bước 5 Thành phẩm Tré trộn

Xem thêm:

Vậy là bạn đã có ngay món tré trộn chua cay hấp dẫn, chuẩn vị đặc sản miền Trung ngay tại nhà. Với cách làm tré trộn đơn giản này, hãy vào bếp trổ tài và chiêu đãi gia đình, bạn bè món ăn vặt, món nhậu tuyệt vời này nhé!

https://www.youtube.com/watch?v=NPtWgY251mU

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày