ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món hấp

Cách luộc đu đủ xanh ngon ngọt ko dính mủ tại nhà bằng nồi inox

15 phút
10 phút
1 trái đu đủ xanh
Dễ

Bạn muốn biết cách luộc đu đủ xanh ngon ngọt và không bị dính mủ gây ngứa tay? Món đu đủ luộc thanh mát là lựa chọn tuyệt vời cho bữa cơm gia đình. Cùng Vào bếp khám phá bí quyết sơ chế đu đủ xanh đúng cách này nhé.

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 10 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 1 trái đu đủ xanh)

Nguyên liệu Định lượng
Đu đủ xanh 1 quả
Gia vị (muối/muối vừng) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế đu đủ xanh

Đu đủ xanh sau khi hái/mua về, bạn rửa sạch.

Để tránh nhựa đu đủ dính tay và làm thâm quả, bạn hãy chuẩn bị một thau nước sạch.

Dùng dao gọt sạch lớp vỏ xanh bên ngoài. Vừa gọt vừa ngâm ngay đu đủ vào thau nước đã chuẩn bị.

Sau khi gọt xong, bổ đôi quả đu đủ, dùng muỗng hoặc dao loại bỏ hết phần hạt và ruột bên trong. Rửa lại đu đủ dưới vòi nước sạch một lần nữa.

Mẹo: Mách nhỏ:Việc ngâm đu đủ vào nước ngay sau khi gọt vỏ giúp loại bỏ nhựa, giữ cho đu đủ trắng và không bị chát khi luộc.

Bước 1 Sơ chế đu đủ xanh Luộc đu đủ xanh

Bước 1 Sơ chế đu đủ xanh Luộc đu đủ xanh

Bước 1 Sơ chế đu đủ xanh Luộc đu đủ xanh

Bước 1 Sơ chế đu đủ xanh Luộc đu đủ xanh

Bước 2: Thái đu đủ

Đặt đu đủ lên thớt, dùng dao thái thành những miếng vừa ăn. Bạn có thể thái lát dày khoảng 1-1.5 cm hoặc thái miếng vuông tùy thích.

Mẹo: Mách nhỏ:Thái miếng đều nhau giúp đu đủ chín đồng đều và đẹp mắt hơn khi bày ra đĩa.

Bước 2 Thái đu đủ Luộc đu đủ xanh

Bước 3: Luộc đu đủ xanh

Đặt nồi lên bếp, cho lượng nước vừa đủ để ngập đu đủ khi luộc. Thêm vài hạt muối vào nồi nước.

Đun sôi thật già nước. Khi nước đã sôi bùng, từ từ cho phần đu đủ đã thái vào nồi.

Đun sôi lại và luộc khoảng 3-5 phút. Tùy độ non già của đu đủ mà thời gian luộc có thể điều chỉnh.

Mẹo: Mách nhỏ:Luộc đu đủ xanh cũng tương tự như luộc su hào hay củ cải. Không nên luộc quá lâu sẽ làm đu đủ bị mềm nhũn, mất đi độ giòn và vị ngọt tự nhiên.

Bước 3 Luộc đu đủ xanh Luộc đu đủ xanh

Bước 3 Luộc đu đủ xanh Luộc đu đủ xanh

Bước 3 Luộc đu đủ xanh Luộc đu đủ xanh

Bước 4: Kiểm tra và vớt ra

Sau khoảng 3-5 phút, dùng đũa hoặc nĩa xiên thử vào miếng đu đủ. Nếu thấy mềm vừa tới, dễ dàng xiên qua là đu đủ đã chín.

Tắt bếp và nhanh chóng vớt đu đủ ra đĩa.

Bước 4 Kiểm tra và vớt ra Luộc đu đủ xanh

Bước 5: Thành phẩm

Bày đu đủ luộc ra đĩa. Món đu đủ luộc chấm muối vừng là ngon nhất. Nếu không có muối vừng, bạn có thể chấm với bột canh hoặc muối ớt.

Bạn có thể luộc kèm thêm vài lát cà rốt để món ăn thêm màu sắc và hấp dẫn hơn.

Bước 5 Thành phẩm Luộc đu đủ xanh

Xem thêm:

Vậy là chúng ta đã hoàn thành món đu đủ luộc thanh mát, ngon ngọt rồi đấy. Cách luộc đu đủ xanh thật đơn giản phải không nào? Hãy thêm ngay món ăn này vào thực đơn gia đình để cả nhà cùng thưởng thức. Chúc bạn thành công và ngon miệng!

https://www.youtube.com/watch?v=zybwXgfc5Cc

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày