ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món canh

Cách nấu canh bí đỏ hầm dừa thơm béo, ngọt bùi nhanh chóng dễ làm

40 phút
4 người
Dễ

Hôm nay hãy làm ấm bụng của bạn với món canh bí đỏ hầm dừa nóng hổi, thơm ngon, béo ngậy lại còn nhanh chóng, dễ làm! Cùng vào bếp thực hiện ngay thôi nào.

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
- 40 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 4 người)

Nguyên liệu Định lượng
Bí đỏ 1/4 trái
Khoai lang 3 củ
Sườn heo 500 gr
Nước cốt dừa 200 ml
Húng quế 5 lá
Gia vị thông dụng (muối/ hạt nêm/ tiêu) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Sườn heo mua về bạn chà muối rồi rửa sạch dưới vòi nước chảy mạnh 2 - 3 lần, tiếp theo bạn đun một nồi nước thật sôi rồi cho sườn vào chần sơ từ 1 - 2 phút. Sau đó, bạn rửa sạch lại với nước lạnh lần nữa rồi để ráo.

Xem chi tiết: Tuyệt chiêu khử mùi hôi các loại thịt hay chị em nên biết

Bí đỏ cạo sạch ruột và hạt, gọt sạch vỏ, cắt khúc nhỏ.

Khoai lang gọt vỏ, cắt miếng nhỏ dày khoảng hơn 1 đốt ngón tay.

Bạn pha một tô nước muối rồi cho bí đỏ và khoai lang cắt nhỏ vào ngâm khoảng 10 phút để không bị thâm, sau đó rửa lại với nước sạch rồi để ráo.

Lá húng quế bạn rửa sạch rồi cắt nhỏ.

Mẹo: Mẹo sơ chế sườn heo sạch, không hôi:Bạn có thể sử dụng rượu trắng, gừng, muối, chanh hoặc giấm sau đó chà xát lên sườn để yên trong khoảng 5 - 10 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.Bạn cho vào nồi nước sôi dùng đũa chần nhanh từ 1 - 2 phút để loại bỏ hết phần máu dơ, xương vụn.Ngoài ra, bạn có thể ướp sườn với một củ hành tím nướng, bóc vỏ, giã nhuyễn như vậy sẽ giúp khử mùi hôi vô cùng hiệu quả.Xem chi tiết:Tuyệt chiêu khử mùi hôi các loại thịt hay chị em nên biết

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Bí đỏ hầm dừa

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Bí đỏ hầm dừa

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Bí đỏ hầm dừa

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Bí đỏ hầm dừa

Bước 2: Hầm sườn

Bạn bắc nồi lên bếp, rồi cho vào 1 lít nước và 1.5 muỗng cà phê muối, đun nước sôi lăn tăn rồi cho toàn bộ sườn đã sơ chế vào.

Hầm sườn với lửa nhỏ liu riu trong khoảng 30 - 40 phút.

Bước 2 Hầm sườn Bí đỏ hầm dừa

Bước 2 Hầm sườn Bí đỏ hầm dừa

Bước 3: Hầm bí đỏ khoai lang cốt dừa

Khi sườn đã mềm bạn cho khoai lang cắt nhỏ vào hầm trong 5 phút rồi tiếp tục thả bí đỏ vào nồi. Bạn nêm 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu, khuấy đều rồi đậy nắp và hầm với lửa nhỏ vừa.

Hầm khoảng 30 phứt đến khi bí đỏ, khoai lang thật mềm thì bạn mở nắp nồi rồi cho 200ml nước cốt dừa vào, dùng đũa khuấy nhẹ, đều tay. Bạn có thể nêm nếm lại gia vị sao cho vừa ăn.

Sau cùng, bạn cho lá húng quế cắt nhỏ vào nữa là hoàn thành.

Bước 3 Hầm bí đỏ khoai lang cốt dừa Bí đỏ hầm dừa

Bước 3 Hầm bí đỏ khoai lang cốt dừa Bí đỏ hầm dừa

Bước 3 Hầm bí đỏ khoai lang cốt dừa Bí đỏ hầm dừa

Bước 3 Hầm bí đỏ khoai lang cốt dừa Bí đỏ hầm dừa

Bước 4: Thành phẩm

Món canh bí đỏ hầm dừa cùng sườn non thơm tuyệt. Bí đỏ, khoai lang ngọt mềm tan trong miệng, thịt sườn mọng nước dai dai, kết hợp với nước cốt dừa béo ngậy. Sẽ thât ngon khi canh vào cùng cơm để ăn đấy.

Bước 4 Thành phẩm Bí đỏ hầm dừa

Bước 4 Thành phẩm Bí đỏ hầm dừa

Xem thêm:

Mâm cơm gia đình sẽ thêm ấm áp với món canh bí đỏ hầm dừa thơm ngon, bổ dưỡng này đấy. Vào bếp để nấu đãi gia đình thôi nào, chúc bạn thực hiện thành công!

*Tham khảo công thức và hình ảnh từ kênh YouTube: Zui Vào Bếp

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày