Canh rau củ hầm xương là một món canh không những ngon miệng mà còn đầy đủ dinh dưỡng. Canh có vị ngọt thanh từ xương hòa quyện cùng hương vị của những loại củ quả vô cùng đậm đà. Hôm nay, cùng chuyên trang Vào bếp của mình thực hiện món canh vô cùng đơn giản cho bữa ăn gia đình nhé.
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 15 phút | 30 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 4 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Xương heo | 500 gr |
| Khoai tây | 3 củ |
| Cà rốt | 1 củ |
| Su su | 1 quả |
| Hành tím | 1 củ |
| Dầu ăn | 1 muỗng canh |
| Nước mắm | 1 muỗng cà phê |
| Gia vị thông dụng (tiêu/ muối/ hạt nêm) | 1 ít |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Để khử mùi hôi của xương heo, bạn rửa chúng với nước muối loãng rồi rửa sơ lại với nước lạnh. Sau đó, chuẩn bị một nồi nước, cho xương heo vào nấu đến khi nước sôi. Vớt xương heo ra, rửa qua nước và để ráo.
Khoai tây gọt vỏ, rửa với nước muối loãng rồi rửa lại với nước lạnh, sau đó cắt thành khối vuông vừa ăn.
Cà rốt, su su gọt bỏ vỏ ngoài, rửa sạch và cắt khúc vuông.
Hành tím lột bỏ lớp vỏ ngoài, rửa sạch để loại bỏ chất dơ, sau đó băm nhỏ.
Mẹo: Mách nhỏ:Việc chần xương heo trước sẽ giúp khử mùi hôi của xương, đồng thời giúp cho nước canh trong hơn.




Bước 2: Nấu canh
Bắc nồi lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn, đợi dầu nóng thì cho hành tím băm nhỏ vào, đảo đều đến khi có mùi thơm thì cho xương heo vào, đảo qua một lượt khoảng 1 phút.
Vì cà rốt lâu chín nhất nên bạn cho cà rốt cắt khúc vào đầu tiên, đảo cùng xương heo trên bếp khoảng 3 phút.
Sau 3 phút, cho khoảng 1 lít nước vào nồi, đợi nước sôi thì bạn cho tất cả su su và khoai tây đã sơ chế vào rồi nêm thêm 1 muỗng canh muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm và 1 muỗng cà phê tiêu.
Điều chỉnh lửa vừa, nấu khoảng 20 phút, nêm thêm 1 muỗng cà phê nước mắm và nêm nếm lại để phù hợp với khẩu vị gia đình bạn rồi tắt bếp.
Mẹo: Mách nhỏ:Nếu muốn món canh của mình bắt mắt và thơm hơn, bạn có thể cho thêm 1 ít hành lá cắt nhỏ vào nồi sau khi tắt bếp nhé.




Bước 3: Thành phẩm
Canh rau củ hầm xương có vị ngọt tự nhiên của các loại rau củ, nước canh trong, không bị đục nhờ việc chần xương trước khi nấu, thịt xương mềm vừa ăn.
Vị canh rất dễ ăn, thích hợp cho bữa cơm vào mùa hè, đầy đủ chất dinh dưỡng và thanh mát vô cùng.

Xem thêm:
- Cách nấu canh bí đao nấu xương thanh mát cho bữa cơm gia đình.
- 2 cách nấu canh củ dền xương heo và thịt bằm ngon tuyệt vời lại đơn giản.
- 3 cách nấu canh khoai tây đơn giản thơm ngon ai ăn cũng thích.
Chỉ với vài bước cơ bản, bạn đã hoàn thành món canh rau củ hầm xương vô cùng thơm ngon, hấp dẫn và tràn đầy dinh dưỡng cho bữa cơm gia đình. Nhanh tay lưu lại công thức này và trổ tài thực hiện để các thành viên gia đình bạn cùng thưởng thức nhé.
*Nguồn tham khảo hình ảnh và công thức được chia sẻ từ Facebook Linh Nguyễn.
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày