ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món kho

Cách nấu lươn om củ chuối ngon đậm đà, dân dã tại nhà ai ăn cũng thích

15 phút
25 phút
2 người
Dễ

Một món kho như lươn om củ chuối sẽ là sự lựa chọn vô cùng tuyệt vời cho gia đình những ngày cuối tuần quay quần bên nhau, món ăn dân dã mà thơm ngọt, đậm vị, ai ăn cũng thích. Hôm nay, hãy cùng mình vào bếp thực hiện ngay món ăn này nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 25 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 2 người)

Nguyên liệu Định lượng
Lươn 0.5 kg
Thịt ba chỉ 0.5 kg
Củ chuối (khoảng 1kg) 1 củ
Nghệ 1 củ
Hành lá 7 nhánh
Rau răm 100 gr
Lá lốt 100 gr
Sả (thái mỏng) 4 nhánh
Ớt (thái mỏng) 1 trái
Hành tím (thái mỏng) 1 củ
Bột cà ri 1 muỗng canh
Mẻ 3 muỗng canh
Mắm tôm 2.5 muỗng canh
Sa tế 3 muỗng canh
Rượu trắng 3.5 muỗng canh
Dầu ăn 3 muỗng canh
Muối 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế lươn

Với 0.5kg lươn sau khi mua về, bạn rửa sạch lại với nước cho hết nhớt, sau đó dùng đầu nhọn của dao cắt vào đầu lươn, rồi lạng dao dọc theo sống lưng của lươn đến phần đuôi, loại bỏ nội tạng bên trong và dùng khăn lau sạch lươn.

Tiếp theo, bạn dùng dao đập dẹp nhẹ lên lươn, rồi cắt thành từng khúc dài khoảng 1 lóng tay út vừa ăn.

Cách sơ chế lươn sạch nhớt, không tanh:

Mẹo: Cách sơ chế lươn sạch nhớt, không tanh:Sau khi rửa lươn với nước sạch, bạn cho vào lươn khoảng 1 muỗng canh muối và nước ấm, lươn sẽ tự nhả sạch nhớt trong 10 - 15 phút.Tiếp theo, bạn tuốt sạch từng con lươn trong nước đến khi lươn không còn trơn nhớt rồi rửa lại với nước sạch.Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng những cách khác như tro bếp, nước cốt chanh, nước vo gạo,... để làm sạch lươn.

Bước 1 Sơ chế lươn Lươn om củ chuối

Bước 1 Sơ chế lươn Lươn om củ chuối

Bước 1 Sơ chế lươn Lươn om củ chuối

Bước 1 Sơ chế lươn Lươn om củ chuối

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu khác

Với 0.5 kg thịt ba chỉ, bạn rửa sạch với nước, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn.

Tiếp theo, 1 củ nghệ tươi bạn cắt bỏ vỏ, cho vào cối và giã nhuyễn, 7 nhánh hành lá, 100gr rau răm bạn thái nhỏ, 100gr lá lốt thái sợi.

Còn lại, 1 củ chuối (khoảng 1.5kg) sau khi mua về, tách bỏ 2 - 3 lớp bẹ ngoài cùng để lộ ra phần củ chuối non, trắng giòn và rửa lại với nước. Sau đó cắt thành từng khoanh mỏng rồi thái thành sợi.

Cách sơ chế củ chuối trắng giòn

Mẹo: Cách sơ chế củ chuối trắng giònĐể giữ củ chuối trắng, không bị thâm, bạn cho củ chuối vào ngâm với nước muối pha loãng khoảng 5 phút.Để củ chuối sau khi chế biến không bị chát, khi thái, bạn thái đến đâu thì cho củ chuối vào ngâm với nước đến đó.

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Lươn om củ chuối

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Lươn om củ chuối

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Lươn om củ chuối

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Lươn om củ chuối

Bước 3: Ướp món ăn

Cho thịt ba chỉ, lươn vào nồi cùng với nghệ giã nhuyễn, sả, ớt và hành tím thái mỏng, 3 muỗng canh dầu ăn, 2.5 muỗng canh mắm tôm, 3 muỗng canh mẻ, 1 muỗng canh bột cà ri, 3 muỗng canh sa tế, 3.5 muỗng canh rượu trắng sau đó trộn đều và để ướp khoảng 5 phút.

Tiếp đến, bạn cho củ chuối vào cùng, tiếp tục trộn đều để các nguyên liệu và gia vị thấm vào nhau, để ướp trong 10 phút.

Bước 3 Ướp món ăn Lươn om củ chuối

Bước 3 Ướp món ăn Lươn om củ chuối

Bước 4: Om lươn

Bật bếp với lửa vừa, bạn cho nồi ướp lên, đậy nắp và nấu trong 5 - 7 phút cho các nguyên liệu săn chín lại.

Cho thêm khoảng 500ml nước vào nồi, đậy nắp và tiếp tục om lươn khoảng 15 phút đến khi nước dùng sôi.

Cuối cùng, bạn cho hành lá, rau răm và lá lốt vào để tăng thêm hương vị món ăn.

Bước 4 Om lươn Lươn om củ chuối

Bước 4 Om lươn Lươn om củ chuối

Bước 4 Om lươn Lươn om củ chuối

Bước 4 Om lươn Lươn om củ chuối

Bước 5: Thành phẩm

Vậy là món lươn om củ chuối của chúng ta đã hoàn thành.

Màu vàng của nghệ bắt mắt, thu hút người ăn, thịt lươn mềm ngọt, thấm đều các gia vị, củ chuối giòn thơm, không chát, kết hợp cùng với 1 ít bún hoặc cơm trắng rất phù hợp.

Bước 5 Thành phẩm Lươn om củ chuối

Bước 5 Thành phẩm Lươn om củ chuối

Xem thêm:

Trên là hướng dẫn cách chế biến món lươn om củ chuối. Với những bước làm trên, chúc bạn có một món ngon chiêu đãi gia đình nhé!

*Hình ảnh và công thức tham khảo từ kênh YouTube Hương Vị Quê Hương

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày