Nấm kim châm xào tỏi và xào mướp thơm ngon, thanh đạm bạn đã thử qua chưa? Nếu chưa thì cùng mình vào bếp ngay và luôn để thực hiện món chay này thôi nào. Công thức chi tiết và cụ thể ở ngay bên dưới bạn kéo xuống để xem nhé!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 10 phút | 10 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 2 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Nấm kim châm | 400 gr |
| Bơ (khoảng 1 muỗng canh) | 15 gr |
| Tỏi băm | 2 muỗng canh |
| Nước mắm chay | 1 muỗng canh |
| Dầu hào chay | 1 muỗng cà phê |
| Đường/ bột ngọt | 1 ít |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế nấm
Nấm kim châm sau khi mua về bạn cắt bỏ phần chân nấm, tách nhỏ nấm ra và mang đi rửa sạch.




Bước 2: Xào nấm
Cho vào chảo 15gr bơ, đun chảy bơ sau đó cho 2 muỗng canh tỏi băm vào và phi thơm vàng tỏi.
Tiếp theo cho nấm kim châm đã sơ chế vào, xào nhanh trên lửa vừa khoảng 3 phút thì bắt đầu nêm nếm.
Cho vào chảo 1 muỗng canh nước mắm chay, 1/2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê dầu hào chay, xào đều trong 2 phút cho nấm chín, nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp là hoàn thành món ăn.




Bước 3: Thành phẩm
Như vậy là đã có ngày món nấm kim châm xào tỏi thơm ngon, lạ miệng cho bữa cơm hôm nay rồi. Nấm xào thơm mùi bơ tỏi đặc trưng, vị ngọt dai giòn tự nhiên, bơ béo ngậy ăn kèm cơm nóng là hao cơm phải biết.

Cách chế biến Cách chế biến Nấm kim châm xào mướp
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Nấm kim châm sau khi mua về bạn cắt bỏ phần chân nấm, tách nhỏ nấm ra sau đó mang đi rửa sạch.
Mướp bào vỏ, rửa với nước và mang đi cắt lát vừa ăn, nấm hương cắt nhỏ. Ngò rí và hành lá nhặt sạch lá héo (nếu có), bỏ rễ và cắt khúc.
Cách sơ chế nấm hương sạch nhanh chóng:
Mẹo: Cách sơ chế nấm hương sạch nhanh chóng:Trong nấm hương tươi thường có nhiều cát nên bạn nhất định phải rửa thật kĩ từng cái nấm.Ngâm nấm hương với nước muỗi pha loãng trong khoảng 2 - 5 phút sau đó xả lại nước sạch.Để làm sạch nấm bạn cũng có thể rửa nấm hương với nước vo gạo.




Bước 2: Xào món ăn
Cho vào chảo 1 muỗng canh dầu ăn, đun nóng dầu và cho hành tím băm nhuyễn vào phi.
Khi hành đã thơm vàng thì bạn cho mướp và nấm hương vào xào nhanh với lửa lớn khoảng 5 phút thì cho thêm 1/2 chén nước (chén ăn cơm).
Tiếp tục đảo đều khoảng 5 phút nữa thì cho thêm nấm kim châm, xào cho nấm chín sơ thì bạn nên 1/2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, trộn đều lên.
Cho thêm hành lá và ngò rí vào xào vừa chín tới thì thêm 1/2 muỗng cà phê tiêu xay, nêm nếm vừa ăn, tắt bếp là hoàn thành món ăn.




Bước 3: Thành phẩm
Như vậy là đã có ngay món nấm kim châm xào mướp thơm ngon, hấp dẫn cho ngày ăn chay thanh đạm rồi.
Nấm vừa chín tới vẫn giữ được độ giòn, mướp ngọt mềm ăn kèm cơm nóng và chút nước chấm nữa thì ngon quên lối về.

Cách chọn mua nấm kim châm tươi ngon
- Khi chọn mua nấm kim châm bạn nên chú ý xem kỹ thông tin về ngày sản xuất và hạn sử dụng, nguồn gốc của sản phẩm.
- Nên chọn mua nấm còn tươi, thân nấm nguyên vẹn không bị dập nát, toàn thân màu trắng tinh.
- Chú ý đến phần gốc nấm, nếu là nấm ngon thì gốc vẫn không bị tách rời.
- Không mua nấm khi nhận thấy bên trong bao bì xuất hiện chất nhờn hoặc nước.
Xem thêm:
- 2 cách nấu canh kim chi đậu phụ và nấm kim châm chay thơm ngon đơn giản
- 3 cách làm nấm kim châm chiên giòn ăn vặt siêu ngon hấp dẫn
- Cách làm đậu hũ cuộn nấm kim châm nướng chay cho tiệc chay đa dạng
Trên đây là hướng dẫn chi tiết 2 cách làm nấm kim châm xào tỏi và xào mướp thơm ngon hấp dẫn. mình hy vọng với những công thức nấu ăn siêu đơn giản và tiện lợi mà chúng mình gợi ý sẽ giúp làm cho thực đơn gia đình bạn thêm thơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng. Chúc bạn thực hiện thành công!
*Nguồn tham khảo hình ảnh và công thức từ 2 kênh YouTube TasteShare và Quynh Luong
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày