ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Thức uống

2 cách pha nước sấu đá ngon ngọt, chua thanh giải nhiệt cơ thể

10 phút
1 ly (tăng thêm nguyên liệu để tăng khẩu phần)
Dễ

Trong những ngày thời tiết oi bức thì những thức uống có vị chua rất được ưa chuộng. Với hương vị chua ngọt thanh thanh, nước sấu sẽ giúp bạn đập tan cơn khát ngay tức thì. Nào cùng vào bếp và làm ngay nước sấu đá ngon ngọt, chua thanh giải nhiệt cơ thể nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
- 10 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 1 ly (tăng thêm nguyên liệu để tăng khẩu phần))

Nguyên liệu Định lượng
Nước sấu ngâm 30 ml
Sấu ngâm 3 quả
Nước đường 10 ml
Chanh 1 quả
Nước lọc 150 ml

Cách chế biến

Bước 1: Pha nước sấu ngâm

Đầu tiên, bạn lấy nước cốt 1 quả chanh.

Sau đó, bạn cho 30ml nước sấu ngâm, cùng 10ml nước đường, nước cốt chanh vào ly. Tiếp theo, cho thêm 150ml nước lọc và 2 viên đá vào và khuấy đều.

Bước 1 Pha nước sấu ngâm Nước sấu đá

Bước 1 Pha nước sấu ngâm Nước sấu đá

Bước 1 Pha nước sấu ngâm Nước sấu đá

Bước 1 Pha nước sấu ngâm Nước sấu đá

Bước 2: Hoàn thành

Sau khi hòa tan các hỗn hợp trên, bạn thêm vào ly một ít đá bào rồi cho 3 quả sấu ngâm lên trên để trang trí cũng như ăn cùng để tăng món thức uống thêm ngon nhé.

Bước 2 Hoàn thành Nước sấu đá

Bước 2 Hoàn thành Nước sấu đá

Bước 2 Hoàn thành Nước sấu đá

Bước 2 Hoàn thành Nước sấu đá

Bước 3: Thành phẩm

Nước sấu đá có vị chua ngọt từ nước ngâm sấu và chanh tươi thanh mát, đặc biệt là mùi sấu thơm lừng đặc trưng, tạo cho bạn cảm giác sảng khoái mát lạnh khi thưởng thức.

Bước 3 Thành phẩm Nước sấu đá

Bước 3 Thành phẩm Nước sấu đá

Cách chế biến Cách chế biến Nước sấu hạt chia

Bước 1: Ngâm hạt chia

Đầu tiên, bạn đem ngâm hạt chia với 50ml nước lạnh trong 10 phút để hạt chia nở ra.

Bước 1 Ngâm hạt chia Nước sấu hạt chia

Bước 1 Ngâm hạt chia Nước sấu hạt chia

Bước 2: Pha nước sấu và hoàn thành

Tiếp theo cho 100ml nước sấu ngâm ra ly rồi cho vào cùng 4 muỗng cà phê đường và khuấy đều cho đến khi đường tan.

Sau đó, bạn đổ hạt chia đã ngâm nở vào trong ly nước sấu rồi khuấy đều.

Cuối cùng bạn thêm một ít đá viên vào hỗn hợp nước sấu hạt chia và thưởng thức thôi.

Bước 2 Pha nước sấu và hoàn thành Nước sấu hạt chia

Bước 2 Pha nước sấu và hoàn thành Nước sấu hạt chia

Bước 2 Pha nước sấu và hoàn thành Nước sấu hạt chia

Bước 2 Pha nước sấu và hoàn thành Nước sấu hạt chia

Bước 3: Thành phẩm

Vị chua ngọt thơm thơm của nước sấu rất ngon. Khi uống hạt chia lẫn trong miệng vô cùng thích. Đặc biệt thêm đá mát lạnh làm món sấu đá hạt chia này giúp bạn giải khát hiệu quả lại còn hấp dẫn vị giác nữa đấy!

Bước 3 Thành phẩm Nước sấu hạt chia

Bước 3 Thành phẩm Nước sấu hạt chia

Nước sấu ngâm mua ở đâu?

  • Nước sấu ngâm bạn có thể mua qua những tiệm do cá nhân tự làm để bán, hay mua tại những cửa hàng chuyên bán đồ Hà Nội hoặc có thể tham khảo mua trên các trang thương mại điện tử.
  • Tuy nhiên nước sấu ngâm rất dễ làm, bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà theo bài viết hướng dẫn từ mình.

Công dụng của quả sấu

  • Quả sấu là loại quả có vị chua thanh mát được thu hái vào mùa hè từ tháng 6 đến tháng 9. Có tính thanh nhiệt giải độc nên sấu có rất nhiều công dụng tốt và được xem như là vị thuốc chữa bệnh.
  • Sấu có nhiều lợi ích cho sức khỏe như chữa nhiệt miệng, háo khát, ngứa cổ, đau họng, trị nôn nghén cho phụ nữ mang thai, giảm các triệu chứng ho, tăng cường tiêu hóa, giải rượu và trị mụn nhọt, lở ngứa,...

Xem thêm:

Với 2 cách pha nước sấu đá đơn giản, bạn đã có ngay cho mình một thức uống tuyệt vời thanh mát có vị chua chua ngọt ngọt kích thích vị giác cho mùa hè này rồi. Chúc bạn thực hiện thành công và thưởng thức ngon miệng.

*Tham khảo công thức và hình ảnh từ 2 kênh YouTube Pha Chế Online và MAI VÀNG CHANNEL

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày