ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món xào

3 Cách làm hến xào miến mới lạ đơn giản thơm ngon khó cưỡng

15 phút
20 phút
2 người
Dễ

Hến là một loại hải sản ngon, quen thuộc và được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, trong đó món hến xào miến là một món khá phổ biến. Cùng vào bếp với mình để tham khảo ngay 3 công thức làm món hến xào miến cực kỳ thơm ngon, đơn giản và cùng thưởng thức món xào này với mọi người nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 20 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 2 người)

Nguyên liệu Định lượng
Hến cả vỏ 2.5 kg
Miến 300 gr
Hành lá 1 ít
Ngò rí 1 ít
Ớt bột 1 muỗng cà phê
Ớt 4 trái
Dầu ăn 1 muỗng canh
Gia vị thông dụng (muối/ tiêu xay/ đường/ hạt nêm/ bột ngọt) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế hến và miến

Hến sau khi mua về thì bạn ngâm hến ngập trong nước cùng với 3 - 4 trái ớt cắt nhỏ khoảng 1 tiếng, để hến nhả sạch cát bên trong ra.

Sau khi ngâm xong, bạn rửa hến lại với 3 - 4 lần nước, để hến sạch bụi bẩn bám bên trong và ngoài.

Miến bạn ngâm với nước khoảng 5 phút cho miến hơi mềm, xả lại với nước sạch và để ráo.

Mẹo: Lưu ý:Con hến được sử dụng trong bài là loại hến to sống ở vùng nước lợ miền Trung.

Bước 1 Sơ chế hến và miến Hến xào miến

Bước 1 Sơ chế hến và miến Hến xào miến

Bước 1 Sơ chế hến và miến Hến xào miến

Bước 2: Luộc và tách thịt hến

Sau khi sơ chế hến, bạn cho hến vào nồi rồi đổ ngập nước, cho thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt. Tiếp theo, bạn luộc hến trên lửa lớn khoảng 20 phút, sau đó bạn dùng vá lỗ đảo đều cho thịt hến được tách ra khỏi vỏ.

Thịt hến tách ra sẽ nổi trên bề mặt nước, bạn chỉ cần dùng vá vớt thịt hến ra để riêng.

Mẹo: Mách nhỏ:Trong quá trình luộc sôi sẽ dễ bị trào, bạn nhớ canh tránh trào nước ra bếp tốn thời gian vệ sinh nhé.

Bước 2 Luộc và tách thịt hến Hến xào miến

Bước 2 Luộc và tách thịt hến Hến xào miến

Bước 3: Ướp thịt hến

Cho thịt hến vào tô và ướp với 1 muỗng cà phê ớt bột, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê đường rồi trộn đều. Ướp trong khoảng 20 - 30 phút cho hến thấm vị.

Bước 3 Ướp thịt hến Hến xào miến

Bước 3 Ướp thịt hến Hến xào miến

Bước 3 Ướp thịt hến Hến xào miến

Bước 4: Làm hến xào miến

Cho vào chảo 1 muỗng canh dầu ăn, sau khi dầu nóng thì bạn cho phần thịt hến đã ướp vào xào nhanh khoảng 3 phút trên lửa vừa.

Sau đó, bạn cho miến đã ngâm vào, đảo đều tay và nêm thêm 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm. Tiếp tục xào khoảng 5 phút cho cọng miến trong, mềm thì nêm nếm lại gia vị sao cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Cuối cùng, cho hến xào miến ra dĩa rồi rắc thêm hành ngò cắt nhỏ và tiêu xay để tạo mùi thơm là hoàn thành.

Bước 4 Làm hến xào miến Hến xào miến

Bước 4 Làm hến xào miến Hến xào miến

Bước 4 Làm hến xào miến Hến xào miến

Bước 5: Thành phẩm

Sau khi hoàn thành thì bạn đã có ngay món hến xào miến cực thơm ngon rồi. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được cọng miến mềm, vẫn giữ được độ dai hòa quyện cùng thịt hến mập béo, chút cay cay của ớt vô cùng hấp dẫn.

Bước 5 Thành phẩm Hến xào miến

Bước 5 Thành phẩm Hến xào miến

Cách chế biến Cách chế biến Hến xào miến xốt me

Bước 1: Ướp thịt heo và hến

Thịt heo mua về bạn rửa sạch 1 lần qua nước muối loãng sau đó rửa lại lần nữa với nước sạch, để ráo và cắt thành các lát mỏng vừa ăn.

Sau đó, cho vào tô cùng 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/3 muỗng cà phê tiêu xay rồi trộn đều và ướp trong 15 phút cho thịt thấm đều gia vị.

Thịt hến mua về bạn rửa sạch và ướp cùng 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê tiêu xay, 1 muỗng cà phê gừng băm, trộn đều.

Bước 1 Ướp thịt heo và hến Hến xào miến xốt me

Bước 1 Ướp thịt heo và hến Hến xào miến xốt me

Bước 1 Ướp thịt heo và hến Hến xào miến xốt me

Bước 1 Ướp thịt heo và hến Hến xào miến xốt me

Bước 2: Sơ chế các nguyên liệu còn lại

Cà rốt mua về bạn rửa sạch, gọt vỏ và cắt sợi. Ớt chuông và ớt sừng sau khi rửa sạch bạn bỏ hột và cắt sợi vừa ăn.

Với hẹ và hành lá bạn chỉ cần rửa sạch bỏ rễ và cắt đoạn có chiều dài khoảng 2.5 lóng tay. Giá đỗ bạn đem đi rửa sạch 2 lần với nước rồi vớt ra để ráo.

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu còn lại Hến xào miến xốt me

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu còn lại Hến xào miến xốt me

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu còn lại Hến xào miến xốt me

Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu còn lại Hến xào miến xốt me

Bước 3: Làm sốt xào

Cho 1 muỗng canh đường, 1/2 muỗng bột ngọt, 2 muỗng canh nước tương, 3 muỗng canh nước cốt me, 1/3 muỗng cà phê ớt băm vào chén. Trộn đều cho các gia vị tan hết.

Bước 3 Làm sốt xào Hến xào miến xốt me

Bước 3 Làm sốt xào Hến xào miến xốt me

Bước 4: Xào miến

Bắc chảo lên bếp, đợi chảo nóng sau đó cho 2 muỗng canh dầu ăn cùng 1/2 số hành tỏi băm, gừng và sả băm còn lại vào, phi đều đến khi tỏi thơm bạn cho thịt heo đã ướp vào.

Đảo đều tay đến khi thịt vừa chín tới bạn cho hến đã ướp vào, xào thêm 2 phút cho hến thơm mùi tỏi gừng thì bạn múc ra dĩa.

Tiếp theo cho 1 muỗng canh dầu ăn cùng 1/2 số hành tỏi băm còn lại vào chảo vừa xào, đảo đều rồi cho cà rốt và ớt chuông, ớt sừng đã sơ chế vào, trộn đều rồi cho tiếp hẹ, giá, hành lá và miến đã ngâm nở vào chảo.

Trộn, xào đều miến trên lửa vừa khoảng 3 phút cho các nguyên liệu vừa chín tới và lẫn vào nhau thì bạn rưới nước sốt me vừa pha cùng thịt heo và hến đã xào vào. Đảo thêm 2 phút nữa để nước sốt thấm đều, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Mẹo: Mách nhỏ:Để miến không bị vốn cục và tơi, trong lúc xào bạn nên dùng nhiều đôiđũachụm lại với nhau rồi hãy xào nha!

Bước 4 Xào miến Hến xào miến xốt me

Bước 4 Xào miến Hến xào miến xốt me

Bước 4 Xào miến Hến xào miến xốt me

Bước 4 Xào miến Hến xào miến xốt me

Bước 5: Thành phẩm

Cuối cùng bạn chỉ cần múc hến xào miến sốt me ra dĩa, rắc thêm 1.5 muỗng canh hành phi lên trên và 1 ít hành ngò để trang trí nữa là ta đã có ngay một món xào hấp dẫn ho bữa sáng hằng ngày rồi!

Món ăn sau khi hoàn tất ta sẽ cảm nhận được vị chua nhẹ, đậm đà của nước sốt me hòa cùng vị ngọt của hến và thịt xào. Ớt chuông, cà rốt và hẹ cũng được xào chín vừa ăn, không quá mềm, vẫn giữ được vị ngọt đặc trưng.

Bước 5 Thành phẩm Hến xào miến xốt me

Bước 5 Thành phẩm Hến xào miến xốt me

Cách chế biến Cách chế biến Hến xào miến rau nấm

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

Hành tây bạn gọt vỏ, rửa sạch và cắt sợi nhỏ. Cà rốt bạn rửa sạch sau đó cắt sợi nhỏ. Hành lá và rau răm bạn rửa sạch rồi cắt nhỏ.

Nấm mèo khô bạn ngâm trong nước khoảng 2 tiếng cho nấm nở mềm thì vớt ra, rửa lại với nước, cắt bỏ gốc và cắt sợi. Giá đỗ bạn rửa lại 2 lần với nước rồi vớt ra để ráo.

Hành tím và tỏi bạn lột vỏ, băm nhỏ. Hến sau khi mua về bạn rửa sạch với nước. Miến khô bạn ngâm trong nước lạnh khoảng 45 phút cho miến nở mềm rồi vớt ra để ráo.

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Hến xào miến rau nấm

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Hến xào miến rau nấm

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Hến xào miến rau nấm

Bước 1 Sơ chế các nguyên liệu Hến xào miến rau nấm

Bước 2: Xào hến

Bắc chảo lên bếp, đợi chảo nóng bạn cho 2 muỗng canh dầu ăn cùng 1/2 số hành tím và tỏi băm vào, phi đều đến khi hành tỏi thơm bạn cho thịt hến vào.

Xào với lửa vừa khoảng 2 phút cho hến săn lại thì bạn cho 1.5 muỗng canh bột canh, 1 muỗng cà phê hạt nêm và 1/3 muỗng cà phê tiêu xay vào chảo. Rồi tiếp tục đảo đều khoảng 1 phút cho hến thấm hết gia vị rồi tắt bếp, múc hến ra dĩa.

Bước 2 Xào hến Hến xào miến rau nấm

Bước 2 Xào hến Hến xào miến rau nấm

Bước 2 Xào hến Hến xào miến rau nấm

Bước 2 Xào hến Hến xào miến rau nấm

Bước 3: Xào miến

Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, đợi cho dầu nóng lại bạn cho hành tây, cà rốt vào, đảo đều tay cho cà rốt và hành tây chuyển sang màu trong bạn cho tiếp nấm mèo và giá đỗ vào.

Đảo đều và cho miến cùng 1 muỗng canh bột canh, 1 muỗng cà phê hạt nêm và phần tiêu còn lại vào sau đó trộn thật đều tay cho đến khi các nguyên liệu lẫn vào nhau thì bạn cho hành lá, rau răm cắt nhỏ vào.

Tiếp tục đảo đều với lửa vừa thêm 1 phút rồi tắt bếp. Gắp hến xào miến ra dĩa rắc thêm 2 muỗng cà phê hành phi và hến xào chín lên là hoàn tất.

Bước 3 Xào miến Hến xào miến rau nấm

Bước 3 Xào miến Hến xào miến rau nấm

Bước 3 Xào miến Hến xào miến rau nấm

Bước 3 Xào miến Hến xào miến rau nấm

Bước 4: Thành phẩm

Hến xào miến rau nấm sau khi hoàn tất sẽ có vị ngon hấp dẫn với vị dai mềm vừa ăn của miến hòa cùng thịt hến mặn mặn, ngọt vừa ăn. Giá đỗ, cà rốt, hành tây thì được chín vừa ăn. Làm thêm 1 chén nước tương hay nước mắm chua ngọt để ăn cùng nữa thì còn gì tuyệt bằng!

Bước 4 Thành phẩm Hến xào miến rau nấm

Cách chọn mua hến tươi ngon

  • Hến ngon là những con hến còn đóng kín vỏ, có mùi tanh nhẹ, không quá nồng.
  • Tránh mua những con hến được lấy thịt sẵn, đã đông lạnh hoặc đóng trong túi nilon vì chúng thường có thể không còn được tươi ngon, hoặc đã được xử lí qua hóa chất.
  • Ngoài ra bạn cũng không nên chọn các con có vỏ bị sứt sát, vỡ, dập, nát, bởi vì những con như vậy dễ bị nhiễm các loại vi khuẩn thủy hải sản không tốt cho sức khỏe.
  • Để an tâm khi mua bạn nên chọn mua hến ở các chợ hải sản uy tín hay các siêu thị lớn trên toàn quốc.

Cách sơ chế hến sống

  • Bước 1: Hến mua về, rửa sạch bằng nước lạnh, sau đó ngâm trong chậu nước có pha thêm muối trắng, bỏ thêm 2 quả ớt đã được thái nhỏ vào khoảng 1 - 2 tiếng cho hến ra hết cát.
  • Bước 2: Vớt hến ra, rửa sạch và luộc trong nước nóng khoảng 2 phút cho hến mở miệng bạn tắt bếp rồi lể thịt hến ra khỏi vỏ.

Xem thêm:

Hy vọng với các hướng dẫn trên bạn có thể thực hiện thành công món hến xào miến mới lạ, hấp dẫn này. Chúc bạn thành công!

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày