ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món bánh

4 cách làm bánh quy dành cho người ăn kiêng không sử dụng bột mì

15 phút
30 phút
8 cái
Dễ

Chẳng phải lo lắng cân nặng tăng nhanh mà lại còn được thưởng thức những chiếc bánh xinh xắn, 4 cách làm bánh quy đơn giản tại nhà không sử dụng bột mì giúp bạn thoải mái hơn trong việc ăn uống đó. Cùng vào bếp thực hiện ngay món bánh ngon lành này ngay thôi!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
15 phút 30 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 8 cái)

Nguyên liệu Định lượng
Hạnh nhân (1 cốc đong bột) 125 gr
Lòng trắng trứng 2 cái
Mật ong 2 muỗng canh
Vỏ chanh vàng 1/2 muỗng cà phê

Cách chế biến

Bước 1: Trộn hỗn hợp hạnh nhân

Bạn cho 2 lòng trắng trứng vào tô lớn cùng 2 muỗng canh mật ong, 1/2 cà phê chanh vàng rồi dùng phới lồng đánh bông hỗn hợp.

Tiếp theo, bạn cho 1 cốc vụn hạnh nhân vào cùng rồi dùng muỗng trộn đều.

Bước 1 Trộn hỗn hợp hạnh nhân Bánh quy hạnh nhân

Bước 1 Trộn hỗn hợp hạnh nhân Bánh quy hạnh nhân

Bước 1 Trộn hỗn hợp hạnh nhân Bánh quy hạnh nhân

Bước 1 Trộn hỗn hợp hạnh nhân Bánh quy hạnh nhân

Bước 2: Tạo hình bánh

Bạn cho từng muỗng bánh lên khay đã được lót giấy nến, nhẹ nhàng dùng muỗng tạo hình giúp bánh có hình tròn đều và đẹp mắt.

Bước 2 Tạo hình bánh Bánh quy hạnh nhân

Bước 2 Tạo hình bánh Bánh quy hạnh nhân

Bước 3: Nướng bánh

Trước tiên, bạn làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ C trong 10 phút.

Sau đó, bạn cho bánh vào lò nướng trong 15 - 20 phút ở 180 độ C.

Bước 3 Nướng bánh Bánh quy hạnh nhân

Bước 3 Nướng bánh Bánh quy hạnh nhân

Bước 4: Thành phẩm

Những chiếc bánh hạnh nhân thơm giòn đã ra lò. Bánh có màu nâu đẹp mắt, hạnh nhân giòn và ngọt vừa nhờ mật ong, chút vị chua và thơm thoảng của vỏ chanh chắc chắn sẽ khiến bạn ăn hoài không thấy ngán.

Bước 4 Thành phẩm Bánh quy hạnh nhân

Bước 4 Thành phẩm Bánh quy hạnh nhân

Cách chế biến Cách chế biến Bánh quy yến mạch bơ đậu phộng

Bước 1: Trộn hỗn hợp yến mạch

Bạn cho 1 quả trứng vào tô cùng 2 muỗng canh mật ong, 2 muỗng canh bơ đậu phộng rồi dùng phới lồng đánh đến khi hỗn hợp sánh mịn.

Tiếp theo, bạn cho hạnh nhân vào đảo đều là được.

Bước 1 Trộn hỗn hợp yến mạch Bánh quy yến mạch bơ đậu phộng

Bước 1 Trộn hỗn hợp yến mạch Bánh quy yến mạch bơ đậu phộng

Bước 1 Trộn hỗn hợp yến mạch Bánh quy yến mạch bơ đậu phộng

Bước 1 Trộn hỗn hợp yến mạch Bánh quy yến mạch bơ đậu phộng

Bước 2: Nướng bánh

Bạn cho từng muỗng bánh ra khay có lót giấy nến. Để bánh có hình tròn đẹp mắt, bạn dùng muỗng đẩy nhẹ xung quanh cũng như trên mặt.

Bước 2 Nướng bánh Bánh quy yến mạch bơ đậu phộng

Bước 2 Nướng bánh Bánh quy yến mạch bơ đậu phộng

Bước 3: Nướng bánh

Bạn làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ C trong 10 phút.

Sau đó, bạn cho bánh vào nướng ở nhiệt độ 180 độ C trong khoảng thời gian từ 10 - 15 phút.

Bước 3 Nướng bánh Bánh quy yến mạch bơ đậu phộng

Bước 3 Nướng bánh Bánh quy yến mạch bơ đậu phộng

Bước 4: Thành phẩm

Những chiếc bánh hạnh nhân bơ đậu phộng được nướng vừa chín, giữ được độ giòn thơm khó cưỡng. Hạnh nhân bùi bùi kết hợp bơ đậu phộng ngọt thanh thêm hương trứng béo nhẹ giúp cho món bánh càng tuyệt vời hơn nữa.

Bước 4 Thành phẩm Bánh quy yến mạch bơ đậu phộng

Bước 4 Thành phẩm Bánh quy yến mạch bơ đậu phộng

Cách chế biến Cách chế biến Bánh quy chuối nho kho

Bước 1: Trộn hỗn hợp chuối nho khô

Bạn cho chuối vào tô rồi dùng muỗng tán nhuyễn.

Sau đó, bạn cho tiếp 1 muỗng canh sốt táo, 1/4 cốc yến mạch ( 35gr), 1/2 muỗng cà phê chiết xuất vani, 1 muỗng cà phê hạt lanh, 1/4 cốc nho khô (35gr) rồi trộn đều hỗn hợp.

Bước 1 Trộn hỗn hợp chuối nho khô Bánh quy chuối nho kho

Bước 1 Trộn hỗn hợp chuối nho khô Bánh quy chuối nho kho

Bước 1 Trộn hỗn hợp chuối nho khô Bánh quy chuối nho kho

Bước 1 Trộn hỗn hợp chuối nho khô Bánh quy chuối nho kho

Bước 2: Tạo hình bánh

Bạn cho lượng bánh vừa đủ ra khay rồi dùng muỗng tán đều, đẩy xung quanh giúp bánh tròn đều hơn.

Bước 2 Tạo hình bánh Bánh quy chuối nho kho

Bước 2 Tạo hình bánh Bánh quy chuối nho kho

Bước 3: Nướng bánh

Trước tiên, bạn làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ C trong 10 phút.

Sau đó, bạn cho bánh vào lò nướng từ 20 - 25 phút ở nhiệt độ 180 độ C.

Bước 3 Nướng bánh Bánh quy chuối nho kho

Bước 3 Nướng bánh Bánh quy chuối nho kho

Bước 4: Thành phẩm

Những chiếc bánh xinh xắn với nền vàng là chuối, yến mạch được điểm thêm sắc tím của nho khô càng làm bánh thêm nổi bật. Không chỉ đẹp, bánh còn ngon, thơm nức khi các nguyên liệu hoà quyện với nhau.

Bước 4 Thành phẩm Bánh quy chuối nho kho

Bước 4 Thành phẩm Bánh quy chuối nho kho

Cách chế biến Cách chế biến Bánh quy dừa hạnh nhân

Bước 1: Trộn hỗn hợp dừa hạnh nhân

Bạn cho 2 cái lòng trắng trứng ra âu lớn cùng 2 muỗng canh mật ong rồi dùng phới lồng đánh bông.

Tiếp theo, bạn cho 1 cốc cơm dừa sấy khô và 1/4 cốc vụn hạnh nhân vào rồi trộn đều hỗn hợp.

Bước 1 Trộn hỗn hợp dừa hạnh nhân Bánh quy dừa hạnh nhân

Bước 1 Trộn hỗn hợp dừa hạnh nhân Bánh quy dừa hạnh nhân

Bước 1 Trộn hỗn hợp dừa hạnh nhân Bánh quy dừa hạnh nhân

Bước 1 Trộn hỗn hợp dừa hạnh nhân Bánh quy dừa hạnh nhân

Bước 2: Tạo hình bánh

Để bánh có hình tròn, bạn dùng muỗng múc kem múc từng muỗng vừa phải và nhẹ nhàng đặt lên khay. Nếu không có muỗng chuyên dụng, bạn có thể đeo bao tay ni-lông và vo tròn bánh.

Bước 2 Tạo hình bánh Bánh quy dừa hạnh nhân

Bước 2 Tạo hình bánh Bánh quy dừa hạnh nhân

Bước 3: Nướng bánh

Bạn làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ C trong 10 phút.

Sau đó, bạn nướng bánh ở 180 độ C từ 15 - 20 phút.

Bước 3 Nướng bánh Bánh quy dừa hạnh nhân

Bước 3 Nướng bánh Bánh quy dừa hạnh nhân

Bước 4: Thành phẩm

Những chiếc bánh quy như những chiếc nấm đáng yêu lại thơm nức mùi dừa. Phần bánh mềm và giòn, ngọt tự nhiên nhờ hạnh nhân.

Nhờ vào vị ngon và vẻ ngoài đáng yêu, bạn có thể nướng những chiếc bánh quy này và làm quà cho người thân, bạn bè cũng rất ý nghĩa đó!

Bước 4 Thành phẩm Bánh quy dừa hạnh nhân

Bước 4 Thành phẩm Bánh quy dừa hạnh nhân

Xem thêm:

Chẳng tốn tí ti bột mì, thời gian thực hiện lại chẳng hề kéo dài mà bạn đã có ngay những chiếc bánh quy thơm ngon, bổ dưỡng. Với 4 cách làm bánh quy dành cho người ăn kiêng mà mình đã hướng dẫn, bạn có thể dễ dàng chống lại cơn đói và cơn thèm ngọt cồn cào rồi. Chúc các bạn thành công!

*Nguồn tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube TheSeriousfitness.

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày