ĂN GÌ NGON ĂN GÌ NGON
Món xào

Cách làm bông cải xào nấm thơm ngon, thanh vị cho bữa cơm ngày nắng nóng

10 phút
15 phút
2 người
Dễ

Bông cải xào nấm là món xào thơm ngon, bổ dưỡng mà mình chắc rằng bạn không nên bỏ qua cho bữa cơm gia đình. Ngoài ra đây còn là món chay thanh vị cho những ngày bạn muốn thay đổi khẩu vị. Vậy bạn đã biết cách chế biến chưa? Cùng vào bếp để thực hiện món ăn này ngay nhé!

Chuẩn bị Chế biến Độ khó
10 phút 15 phút Dễ

Nguyên liệu (Cho 2 người)

Nguyên liệu Định lượng
Bông cải xanh (Súp lơ ) 1 cây
Nấm bào ngư 200 gr
Ngò rí 1 ít
Dầu ăn 3 muỗng canh
Hạt nêm chay 2 muỗng cà phê
Gia vị thông dụng (Muối/ đường/ bột ngọt/ tiêu xay) 1 ít

Cách chế biến

Bước 1: Sơ chế nấm bào ngư

Dùng dao cắt bỏ phần gốc sau đó xé nấm bào ngư thành các sợi vừa ăn. Ngâm nấm trong nước muối pha loãng khoảng 10 phút cho sạch.

Rửa lại nấm khoảng 2 - 3 lần rồi cho ra rổ để ráo nước. Trong lúc rửa ta nên vắt ráo nấm để loại bỏ đi phần nước muối khi ngâm đã ngấm vào nấm tránh cho nấm bị mặn.

Bước 1 Sơ chế nấm bào ngư Bông cải xào nấm

Bước 1 Sơ chế nấm bào ngư Bông cải xào nấm

Bước 2: Sơ chế bông cải xanh và ngò rí

Cắt bỏ đi phần cùi của bông cải xanh sau đó, thái nhỏ các nhánh bông cải thành miếng vừa ăn. Đem bông cải ngâm với nước muối loãng khoảng 10 phút và rửa kỹ với nước sạch 2 - 3 lần rồi cho ra rổ để ráo.

Ngò rí cắt bỏ rễ và lá úa, lá vàng, rửa lại với nước cho sạch rồi để ráo.

Bước 2 Sơ chế bông cải xanh và ngò rí Bông cải xào nấm

Bước 2 Sơ chế bông cải xanh và ngò rí Bông cải xào nấm

Bước 3: Xào hỗn hợp

Bắc chảo lên bếp, cho 3 muỗng canh dầu ăn vào và vặn lửa vừa, đợi đến khi dầu nóng thì cho nấm bào ngư vào và đảo đều tay khoảng 5 - 7 phút.

Tiếp theo cho bông cải vào xào chung với nấm, nêm nếm hỗn hợp gia vị gồm: 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1/2 muỗng cà phê muối và 1 ít tiêu xay.

Dùng đũa xào nhẹ tay cho bông cải chín và thấm đều các gia vị, thêm 1 ít nước lọc vào rồi tiếp tục xào trong vòng 5 phút, nêm nếm lại gia vị cho vừa miệng và tắt bếp.

Bước 3 Xào hỗn hợp Bông cải xào nấm

Bước 3 Xào hỗn hợp Bông cải xào nấm

Bước 4: Thành phẩm

Múc bông cải xào nấm ra đĩa, cho ngò rí lên trên là hoàn thành rồi đó. Nấm thì dai dai ngọt ngọt, bông cải giòn giòn hòa quyện cùng với gia vị đậm đà vô cùng bắt cơm. Món ăn có thể dùng được khi ăn chay, chấm kèm với nước tương cay nồng là hết sẩy nha.

Bước 4 Thành phẩm Bông cải xào nấm

Bước 4 Thành phẩm Bông cải xào nấm

Xem thêm:

Chỉ với một vài bước đơn giản là chúng ta đã thực hiện xong món bông cải xào nấm giòn ngọt cho bữa cơm gia đình rồi đó. Hy vọng công thức phía trên sẽ giúp bạn thực hiện thành công món ăn này nhé!

Dành riêng cho thành viên

Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.

Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.

  • 7 ngày thực đơn mới mỗi tuần

    Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.

  • Danh sách đi chợ tự động

    Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.

  • Cá nhân hoá khẩu vị gia đình

    AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.

Miễn phí

Thực đơn tuần này

Gia đình Nhà Mai · 4 người

Thứ 2
Sáng Phở gà Hà Nội
Trưa Cơm niêu cá kho
Tối Canh mồng tơi tôm
Thứ 3
Sáng Bánh mì ốp la
Trưa Bún chả nướng than
Tối Gỏi cuốn tôm thịt
Thứ 4
Sáng Xôi xéo hành phi
Trưa Cơm gà xối mỡ
Tối Canh chua cá lóc

Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món

+ 4 ngày