
Bông thiên lý là loại thực phẩm khá quen thuộc đối với chúng ta, được sử dụng để chế biến nhiều món ăn ngon. Hôm nay, mình sẽ mách bạn công thức làm món bông thiên lý xào trứng béo thơm. Cùng vào bếp thực hiện ngay món xào này bạn nha!
| Chuẩn bị | Chế biến | Độ khó |
|---|---|---|
| 10 phút | 10 phút | Dễ |
Nguyên liệu (Cho 2 người)
| Nguyên liệu | Định lượng |
|---|---|
| Bông thiên lý | 100 gr |
| Trứng vịt (hoặc trứng gà) | 1 quả |
| Dầu ăn | 2 muỗng canh |
| Gia vị thông dụng (hạt nêm/ bột ngọt/ tiêu xay) | 1 ít |
Cách chế biến
Bước 1: Sơ chế bông thiên lý
Bông thiên lý mua về, bạn nhặt bỏ cọng hư, dập và già cứng, sau đó rửa sạch rồi để ráo.


Bước 2: Làm bông thiên lý xào trứng
Bắc chảo lên bếp, thêm vào 2 muỗng canh dầu ăn nấu lửa vừa cho dầu nóng, sau đó cho bông thiên lý vào nhanh tay khoảng 30 giây cho dầu áo đều khắp bông.
Tiếp theo, cho thêm khoảng 4 muỗng canh nước lọc vào xào 3 phút cho bông chín mềm và khô bớt nước.
Khi bông thiên lý đã chín và nước trong chảo cũng cạn bớt thì bạn đập 1 quả trứng vịt vào chảo, xào đều tay liên tục để trứng không bị vón lại, nêm gia vị luôn gồm: 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê bột ngọt.
Tiếp tục xào đều tay khoảng 2 phút cho gia vị ngấm đều vào bông và trứng, nếu muốn ăn trứng chín hẳn thì bạn xào thêm 2 phút nữa nhé. Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp thôi.
Cuối cùng, cho bông thiên lý xào trứng ra dĩa, thêm ít tiêu xay cho dậy mùi thơm là thưởng thức được rồi bạn nha!




Bước 3: Thành phẩm
Bông thiên lý xào trứng có màu thật đẹp. Bông thiên lý xanh mướt ăn giòn giòn được bao bọc bởi lớp trứng béo ngậy thơm mùi tiêu, ăn cùng cơm nóng thì còn gì bằng phải không nào.
Món ăn tuy đơn giản nhưng sẽ làm cả nhà bạn thích lắm đó!
Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo cách làm món bông thiên lý xào trứng béo thơm do mình chia sẻ nhé. Hy vọng với công thức này sẽ mang đến 1 hương vị mới lạ cho cả nhà. Chúc bạn thực hiện thành công.
Xem chi tiết: Cách làm bông thiên lý xào trứng đơn giản thơm ngon
Mẹo: Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo cách làm món bông thiên lý xào trứng béo thơm do mình chia sẻ nhé. Hy vọng với công thức này sẽ mang đến 1 hương vị mới lạ cho cả nhà. Chúc bạn thực hiện thành công.Xem chi tiết:Cách làm bông thiên lý xào trứng đơn giản thơm ngon



Xem thêm:
- Cách làm bông thiên lý xào tôm đơn giản thanh mát ngọt vị
- Cách làm thịt bò xào bông thiên lý món ngon dân dã cực dễ làm
- Cách làm bông thiên lý xào tỏi thơm ngon, dân dã cho bữa cơm gia đình
Trên đây là bài viết hướng dẫn bông thiên lý xào trứng béo thơm đơn giản cho cả nhà rồi đây. Chúc bạn thực hiện thành công nhé!
Để AI lo bữa cơm,
bạn giữ niềm vui.
Đăng ký tài khoản miễn phí để AI lập thực đơn hàng ngày dựa trên khẩu vị, dinh dưỡng và số người trong gia đình — cập nhật tự động mỗi tuần, kèm danh sách đi chợ.
-
7 ngày thực đơn mới mỗi tuần
Luân phiên món Bắc-Trung-Nam, không lặp lại.
-
Danh sách đi chợ tự động
Gom nguyên liệu cả tuần, sắp theo quầy hàng.
-
Cá nhân hoá khẩu vị gia đình
AI học dần theo món bạn lưu và bỏ qua.
Thực đơn tuần này
Gia đình Nhà Mai · 4 người
Tổng: 1.820 kcal/người · 21 món
+ 4 ngày